Як лікувати чутливі зуби

Використовуйте зубну щітку з м'якою щетиною. Може здатися, що щітка з середньою або жорсткою щетиною краще чистить зуби, проте така щітка тільки зітре зубну емаль. Зуби стають більш чутливими, якщо емаль стерта. Щітка з м'якою щетиною почистить ваші зуби не гірше і до того ж не створить проблем з чутливістю.

• Уникайте використання щіток з жорсткою щетиною, яка не є обов'язковою умовою для якісної чистки.

Чистіть зуби м'якими круговими рухами. На стан зубів впливає не тільки вибір правильної щітки, але і правильний спосіб чистки. Якщо ви звикли тиснути на щітку під час чищення зубів, а також використовуєте рух вперед-назад, то ви однозначно перете емаль. Замість цього, чистите зуби м'якими круговими рухами. Чищення зубів повинна займати не менше трьох хвилин.

• Не знаєте наскільки сильно тиснути і які кругові рухи використовувати? Тоді вам підійде електрична зубна щітка з обертової щетиною. Вам просто треба тримати її в руках. Таким чином, ваші зуби стануть ідеально чистими без особливих зусиль.

Використовуйте десенсибилизирующую зубну пасту. Десенсибилизирующая зубна паста покриває зуби і захищає їх від причин, що викликають чутливість. Після використання її протягом декількох днів, ви повинні помітити зниження чутливості.

Чистіть зуби щіткою і ниткою щодня. Чутливість також може бути результатом гінгівіту, який є результатом накопичення нальоту і зубного каменю на зубах. Гінгівіт викликає кровоточивість ясен і чутливість зубів. [2] Правильна гігієна порожнини рота, правильне чищення щіткою двічі на день і використання зубної нитки допоможуть уникнути гінгівіту.

• Проводьте регулярні стоматологічні чищення зубів. Однак неможливо усунути накопичився зубний наліт тільки за допомогою зубної щітки і нитки.

Метод 2 з 3:
Зміна раціону Правити

Скоротіть споживання кислих продуктів і напоїв. Такі продукти сприяють зношування зубної емалі. Скоротивши ж їх споживання, ви збережете емаль. Обмежте або приберіть з раціону такі продукти:

• вино
• цитрусові
• чай
• Кава
• помідори
• Газовані напої [3]

Пийте через соломинку. Якщо ви п'єте кислі напої, такі як томатний, апельсиновий соки або чай, пийте через соломинку, щоб рідина потрапляла в задню частину порожнини рота, а не збиралася між зубами. Так ви зможете насолоджуватися улюбленими напоями, не турбуючись про пошкодження зубів.

Пийте більше молока і води. Після прийняття їжі, що містить кислоту, сполосніть рот водою і випийте трохи молока. Вода змиє кислоту, а молоко поміняє хімічний склад у роті, що запобіжить руйнування емалі.

Метод 3 з 3:
Традиційне лікування Правити

Використання пломбувального матеріалу. Найпоширенішим способом лікування зубів з плямами і з зруйнованої емаллю є нанесення герметика. Він покриває зуби і працює також, як і емаль. Завдавши герметик ви позбудетеся від чутливості і болю. Проконсультуйтеся з вашим стоматологом, варто вам вдатися до такого способу чи ні.

Запитайте стоматолога, скрегоче ви зубами. Багато людей скрегочуть зубами під час сну, самі того не усвідомлюючи. Якщо ви скрегоче зубами, то руйнуєте емаль. Подивившись на ваші зуби за допомогою збільшувального скла, стоматолог зможе сказати, скрегоче ви зубами чи ні. Якщо він підтвердить наявність проблеми, то швидше за все, порадить вам надягати на зуби на ніч капу. Так можна буде запобігти подальшому пошкодження зубів.

Вам може знадобитися лікування кореневого каналу. Якщо ваші зуби дуже чутливі, через глибокого карієсу, вам може знадобитися очищення кореневого каналу. Така процедура усуває проблему пов'язану з м'якою серцевиною зуба, яка стає дуже чутливою. Оглянувши ваші зуби, стоматолог вирішить чи варто проводити лікування кореневого каналу чи ні.