Як допомогти хлопцю відпустити минуле він говорить, що нічого не відчуває

Добрий день. Мене звуть Олександра, мені 19 років. Нещодавно я познайомилася з хлопцем. Ми гуляли всі в одній компанії і спочатку я закрутила роман з одним хлопцем, з Дімою. Але він був недовгий, швидкоплинний. У нього вже з'явилася дівчина і у них все добре. І після нього буквально відразу почала спілкуватися з другим хлопцем з тієї ж компанії, Віталіком. Це один цього Діми. Спочатку все було добре. Ми бачилися щодня. Спілкувалися цілодобово. Доповідали один одному кожен крок. Гуляли удвох. Проводили багато часу разом. Знаємо ми один одного 5 місяців. За цей час я до нього дуже звикла. Як то раз він сказав, що не відчуває ні до кого ніяких почуттів. Хоча ревнував мене і говорив, що я йому подобаюся. Один раз він напився і написав, що є почуття до мене. Але мені здається це просто п'яні слова. А одного разу він розповів мені про свою колишню. Розповідав як він її любив, як у них все було добре. Що він гуляв, ходив по клубам, їй це не подобалося і тому вони розлучилися. Потім вона йому говорила, що думає що роки через два вони все одно будуть разом. І ось минуло два роки. І позавчора з'ясувалося, що у неї з'явився хлопець, вона чекає його з армії і у них все добре. Реакція Віталіка була не найкращою. Він зібрався йти до неї розмовляти. Типу як вона так могла вчинити. Мені здається він її досі її любить і через неї не може почати нові стосунки. Не може відпустити минуле. Не знаю, як йому вже пояснити, що не можна на одному зациклюватися і потрібно продовжувати жити. Що потрібно відпустити, то що було, хоч і дуже важко. Я сама недавно таке ж пережила. Дуже любила людини, але так вийшло, що ми розлучилися. Іноді мені здається, що я Віталіка вже люблю. Але розумію, що якщо я зараз закохаюся в нього ще сильніше, а він так і буде з минулим в серці сидіти,

то буду страждати потім я. Каже, не хоче бути чимось обтяжений, не хоче відносин. Мені здається, що боїться знову обпектися. А я вже без нього не можу. Допоможи мені будь ласка. Порадьте, що нам робити. Або може проблема взагалі в мені.

На питання відповідає психолог Соколовська Анна Ігорівна.

Проблема не в Вас і не накручуйте себе зайвий раз.

Так, так буває, що людині складно забути свою справжню любов, не закоханість - вона проходить швидко, а саме справжню любов, тим більше, що він постійно підтримує з нею зв'язок. Цілком ймовірно, що Віталій почувається винним в розриві і не може собі цього пробачити. Але, адже, йому нічого не заважало змінитися (перестати гуляти, відвідувати нічні клуби) і повернути ці відносини. Він просто не захотів цього робити. Два роки - це тривалий термін і може трапитися всяке. Швидше за все почуття дівчини були настільки сильні або вона не дочекалася рішучих дій з його боку і почала нове життя. Вона нічим йому не зобов'язана. І, раз вона чекає хлопця з армії - значить її влаштовують нові відносини.

ЯК ДОПОМОГТИ. Ви не зможете допомогти людині, яка не хоче, щоб йому допомагали - тобто для початку, потрібно ЙОГО бажання прийняти Вашу допомогу. Якщо хлопець готовий прийняти Вашу допомогу, Ви можете запропонувати йому свою присутність, розуміння, участь, проводити разом якомога більше часу.

Я ж можу запропонувати йому кілька вправ, які можуть допомогти впоратися з розставанням:

Взяти повітряну кульку. На ньому написати: "Я вдячний тобі, (ім'я дівчини), за все те, що у нас було (описати всі позитивні моменти, спогади, почуття). Мені було дуже добре з тобою, але наші відносини вичерпали себе. Я хочу бути вільним . Я відпускаю тебе. "Шарик потрібно відпустити - нехай летить.

Взяти аркуш паперу, розділити його на дві частини. В одній написати плюси, а в іншій - мінуси цих відносин. Попросту кажучи, розібратися в собі.

Взяти аркуш паперу формату А4 і промальовувати всі почуття і емоції, які він відчуває до своєї колишньої дівчини. Потім лист потрібно буде спалити.

Головне, щоб було бажання їх виконати.

І найважливіший аспект: йому потрібно менше спілкуватися з цією дівчиною, намагатися уникати місць, де вони можуть зустрітися, перестати дзвонити, перестати з'ясовувати стосунки.

Тепер про Ваших з ним стосунках. Якщо він Вам відкрито говорить, що не хоче відносин - не нав'язуйте їх - будьте просто другом. Не будуйте ілюзій, не сподівайтеся на інший розвиток подій - так Ви будете травмувати себе. І ще Ви повинні бути готові до того, що навіть коли він забуде свою дівчину, Ваші стосунки можуть не скластися.

Я бажаю Вам удачі і сподіваюся, що все у Вас скластися.

Із повагою, Ганна.

Оцініть відповідь психолога: