Як доглядати за сухою шкірою рук причини сухості і кілька порад по догляду

Привіт, наші дорогі Новомосковсктельніци! Знову пишуть для вас Ірина та Ігор. Кажуть, що вік жінки можна визначити, глянувши на її руки і шию. При цьому рукам зазвичай дістається більше «навантаження» у вигляді роботи по дому або в саду, миття посуду, різних поверхонь в будинку, прання і т.д. Це, безумовно, не приносить шкірі рук краси, а, навпаки, истончает її, змушує сохнути і лущитися.

Проблема сухості шкіри рук актуальна для багатьох представниць прекрасної статі, тому сьогодні в нашій статті ми дамо поради, як доглядати за сухою шкірою рук.

Для початку потрібно розібратися, що ж змушує шкірні покриви сохнути, тріскатися і лущитися. Знаючи причину можна підібрати відповідний догляд, а також зробити шкіру рук більш молодий і привабливою.

Всі фактори, що впливають на шкірні покриви можна розділити на кілька груп:

• Вроджені особливості типу шкіри або вікові зміни
• Вплив погодних умов: спека сприяє зневоднення шкіри, а сильний вітер і мороз провокують потовщення її захисного шару, що призводить до зайвої грубості шкірних покривів
• Побутові засоби і склад води може мати значний подразнюючу дію на шкірні покриви ваших рук
• Авітаміноз, нестача вітамінів і мікроелементів в вашому повсякденному харчуванні також можу приводити до сухості шкіри і її лущення
• Різні захворювання, симптомами яких служить підвищення сухості шкірних покривів, наприклад, дисбактеріоз кишечника або виникнення різних шкірних захворювань, таких як дерматит, екзема і т.д.

Догляд за сухою шкірою рук повинен починатися з усунення причини, що викликає сухість шкірних покривів, а потім вже застосування засобів і методів для усунення або зменшення наслідків.

Звичайно, не всі причини можна усунути. Так, не можна вплинути на вроджені особливості, вікові зміни, погоду за вікном. Але цілком можна боротися з іншими причинами.

Наприклад, якщо є будь-які шкірні захворювання, то в першу чергу варто розібратися з ними, звернутися до лікаря, який призначить грамотне лікування і дасть рекомендації по дієті.

Для усунення авітамінозу слід включити в свій раціон продукти, багаті вітамінами групи А, Е, Д, а також кальцієм. Для поповнення цих вітамінів досить включити в свій раціон морква, сухофрукти, мед, рослинне масло, сметану і яйця.

Сприятливий вплив на стан шкірних покривів надає споживання морської риби. Також варто звернути увагу на обсяг, споживаної води на добу. Він повинен становити не менше двох літрів, при цьому чай і кава не включаються до розрахунку. Споживання останніх слід скоротити.

Зменшити вплив побутових засобів можна шляхом використання при збиранні, миття або висадці спеціальних рукавичок, які захистять ніжну шкіру.

Для зменшення наслідків, нанесених шкірі погодними умовами, необхідно використовувати відповідні захисні засоби: влітку - це сонцезахисні креми, взимку - крему з живильним основою.

Широкий вибір цих засобів ви можете знайти в розділі «Краса і здоров'я» інтернет-магазину Ozon.ru.

Поради по догляду

Для того щоб не турбуватися про можливі наслідки, слід відвести регулярного догляду за руками трохи свого часу.

Для ефективного догляду слід дотримуватися кількох порад по догляду:

• Для миття використовуйте злегка теплу воду, в кінці обполіскуйте руки прохолодною водою
• Використовуйте для миття тільки м'яке мило, яке врівноважує баланс вологи і жиру. Ретельно змивайте мило, а також стежте за тим, щоб на руках не залишалося вологи, після того як ви протрете їх рушником, особливо перед тим, як вийти з дому в холодну погоду
• Корисно проводити ретельне очищення шкіри скрабом, але не більше двох разів в тиждень
• Зволожуючий крем для рук при сухому типі шкіри слід використовувати щодня
• Два або три рази на тиждень проводите для своїх рук косметичні SPA-процедури, що включають застосування масок, ванночок і масажу

народні рецепти

Для зняття вже наявної сухості, лущення і позбавлення від наявних тріщин на шкірі відмінно підійдуть народні рецепти.

Так, щоб позбутися від сухої шкіри можна робити огіркові компреси. Для цього шматочки огірка накладають на тильну поверхню долонь і обмотують бавовняною тканиною. Або ж можна просто протерти руки огірковим соком.

Для пом'якшення грубої шкіри прекрасно підійде маска з збитого яєчного білка з додаванням лимонного соку. Таку маску слід наносити не більше 3 разів на тиждень, поки не буде помітний ефект.

Для глибокого зволоження рекомендується проводити обгортання з рослинним або оливковою олією. Для цього масло змішують з медом у пропорції 3: 1, а потім розігрівають на водяній бані. Однак слід стежити за тим, щоб не перегріти суміш, не обпекти руки. В отриманій суміші змочується бинт, який потім обмотується навколо кистей, а зверху надягають бавовняні рукавички. В такому стані руки залишаються на всю ніч.

Якщо шкірні покриви лущаться і тріскаються, то можна зробити картопляну ванночку. Для цього слід опустити руки в воду, в якій варилася картопля, на 20 хвилин. Попередньо варто остудити картопляну воду до кімнатної температури.

Для дуже сухої шкіри може допомогти ванночка з рослинним або оливковою олією. Така ванна робиться з теплою водою, не більше 15 хвилин, після чого необхідно нанести на руки зволожуючий крем.

Для того щоб прибрати сліди обвітрені добре підійде маска з вівсяної муки. Для її приготування вам знадобитися до трьох столових ложок вівсяної муки додати одну ложку меду, трохи теплого молока і оливкового масла. Цю суміш рекомендується нанести на годину на тильні сторони долонь, а для більшого ефекту надіти зверху рукавички.

Таким нехитрі способи здатні зробити з сухої шкіри гладку і доглянуту. А у вас є які-небудь особисті секрети догляду за шкірою рук? Поділіться з нами своїми рецептами!

Не забудьте поділитися цією статтею зі своїми подругами, впевнені, їм теж хочеться знати, як зробити шкіру рук більш привабливою! До зустрічі!

З повагою, Ірина та Ігор