Я замикаюся в собі, що робити психологія щасливого життя

Мені 18 років. У дитинстві, коли мені було 8 років, батькам психолог казав, що у мене з психікою не все гаразд. А я був спокійним, і я ходив до психолога, і він мене закрив. Я став дуже сором'язливим і не можу нічого сказати, в голову не йде, навіть якщо йде, то заїкаюся і не можу когось підколоти.

Це в коледжі, а в школі взагалі мовчав, але вдома або з друзями веду себе нормально, приколююсь над друзями. Ще й почав боятися бійок, навіть якщо знаю, що я виграю. (Я думаю це через батька, тому що він зі мною був дуже суворий, і він контужений, і алкоголік, вся сім'я його ненавидить, навіть його друзі не хочуть з ним спілкуватися, якщо що-небудь скажеш, на вулицю виганяє, і він мені не рідний, я це дізнався в 16 років). Це як коли знаєш, яку пропозицію сказати, мозок закінчує пропозицію, і якщо починається суперечка в голові - порожньо. Якщо я йду в місто, я роблю гарну зачіску, а якщо заходжу в коледж, то наїжачує, і якщо хочу запропонувати кому небудь, даю відразу задню, я ніби переключаюсь. Якщо йде суперечка, я можу переспорити людини, тільки не в навчальному закладі. Можете порадити що-небудь, я вже втомився від цього, ходив до психолога, нічого путнього не сказав. Сказав, ти як небудь старайся, я вже сам себе ненавиджу за це. Якби я був в коледжі, я зміг би написати б тільки 15 слів. Будь ласка, порадьте, що мені робити?

Ви розкуті з друзями і рідними, тому що знаєте, що вони вас люблять і приймають таким яким ви є. Вони знають вас не перший день і переконані, що ви хороша людина (ким ви і є). З малознайомими людьми, наприклад в школі або коледжі ви замикається, бо боїтеся, що вони вас відкинуть, посміються над вами або складуть про вас негативну думку. Ось тому, через страх відкидання, вас "переклинює", ви губитеся. Але дозвольте ви їм пізнати себе краще і у вас з'являться нові друзі, тепер уже в коледжі.

Анатолій, всім подобається неможливо, навіть самий розумний, красивий, успішний людина не може і не повинен всім подобатись. Завжди будуть люди, яким ви подобаєтеся (в тому ж коледжі, хоча б) і завжди знайдуться люди, які з якихось причин вас не приймають. Але через це не потрібно переживати, найголовніше, щоб ви подобалися собі, брали себе таким, яким ви є. Всесвіт створила вас таким, значить ви потрібні були тут саме таким!

Не потрібно прагне всіх переспорити, будьте самим собою, ведіть себе природно. Люблять і приймають не за те, що ви можете підколоти або перемогти кого-то в бійці. Якщо намагатися бути кимось, ким ви не є - природно виникне ненависть до себе. Ви ж, виходить не приймаєте себе справжнього. Потрібні повірити в те, що ви гарні вже таким, яким ви є, з усіма своїми особливостями, перевагами і недоліками. Якщо хочеться помовчати - мовчіть. Якщо хочеться щось сказати - говорите. Оцінюйте позитивно, що б ви не робили. Будьте до себе добрішим, проявляйте розуміння до себе і оточуючих.

Самоприйняття не виключає саморозвитку, але нехай воно буде в такому темпі, якому вам зручно.

Психолог Ахметханова Діляра Рашидовна