Я пила воду і схудла, журнал Аеліта - поради по схудненню

Дієтологи кажуть, що схуднути від води не можна. Кажуть, що ніякого дії на жирові відкладення вода не робить і вимивати їх не може. Моя подруга Яна до дієтологів ніколи не зверталася. Вона почала пити воду для здоров'я, але, несподівано для себе, схудла на 7 кг.

Я взагалі худнути не збиралася. Просто, минулої весни мама відправила мене на якесь обстеження чи біорезонанс, то чи що, з приводу паразитів. І там мені сказали, що моєму організму катастрофічно не вистачає води. Що в день мені потрібно пити води не менше 30мг на кг ваги. Сказали випивати 700мл води з ранку натщесерце, а потім вже і снідати. Сказали пити потроху, ковтками, ще порадили пити зелений коктейль з свіжих соків петрушки і кропу. Гидота така, я не стала з цим морочитися, але воду пити початку.

Приблизно по 1.5 літра в день. Але це не з метою схуднути, а з метою не вмерти, бо так мені сказали в цьому центрі. Раніше ніколи так багато не пила.

Місяця через 3-4 почала худнути. Але не тільки через воду. Просто, потім настало літо, яке, як ти пам'ятаєш, було нестерпно спекотним. Все у кого не було кондиціонерів, на підлозі спали. Я через спеку майже не могла їсти, але продовжувала пити воду, вже літра 2-3 щодня. Бували дні, коли я майже нічого не їла дня по три не було апетиту через спеку. І взагалі, за моїми спостереженнями, якщо вранці замість сніданку випивати воду, то можна легко не їсти до обіду. Тільки привчити себе до цього складно.

Ні, коли був апетит, їла нормально. На сніданок: бутерброд з сиром, підсмажений на вершковому маслі, йогурт, щось солодке і каву з вершками 35% жирності. А ось обід у мене був зазвичай суміщений з вечерею, і складався з вершкового морозива (пів-брикету) з половиною банана і половиною яблука. Звичайно, якісь сосиски, пельмені і тому подібну гидоту періодично їла і їм досі.
Зараз їм, звичайно ж, більше, ніж того літа. Причому практично все підряд. Не їм тільки хімію. На калорійність ніякої уваги не звертаю. Але, чомусь, я не набрала вагу, а скоріше ще трохи скинула.

Дуже. Такого кол-ва прищів у мене ніколи не було. Тут тобі і типу висипу щось, і вугри гнійні. І все це не проходило, незважаючи ні на які мої старання. Алкоголь я тоді не вживала ні в яких видах взагалі. Не курю. Вода, начебто, була брудна, а з глека фільтра Аквафор або покупна в пляшках. Думаю, така кількість води просто вимило у мене все корисні мінерали. До води у мене ніколи такого зі шкірою не було. Як тільки я кинула пити літрами воду, прищі відразу, відразу пройшли. Так, мало не забула. За час, що я пила воду, целюліт помітно зменшились, але зовсім не пройшов. Це до позитивних змін віднеси.

Ще раз повторюю, я не ставила перед собою мети схуднути. Це вийшло зовсім випадково. І я думаю, це було більше пов'язане з якоюсь вікової гормональною перебудовою (мені 35 років), ніж з водою. Але її заслуга теж в цьому є. А взагалі, я думаю, такі експерименти ставити над собою неправильно. Я тепер вважаю, що якщо пити воду в таких кількостях, то обов'язково паралельно приймати вітаміни, або щось таке підтримує. А вода, все-таки, вимиває всі - і погане і хороше.

Всім привіт. П'ю воду 9 днів, ходжу в спортзал 3 рази в тиждень, сиджу на ледачою дієті але вага стоїть на місці. П'ю приблизно 2 л, моя вага 94, вік 36 років
Не знаю чому

Пити воду можна більше двох літрів, тільки при цьому потрібно починати з літра і поступово наростати, ятак думаю. Ось тільки я не знаю чи можна пити стільки води як Аляска. Вода столова, хочу знати будед вона корисна, або буде навпаки вимивати солі.

Ця дієта пропонує пити якомога більше води, адже саме через нестачу рідини організм починає відчувати стрес і посилає сигнали голоду в мозок.

п'ю водичку в бутилен Регіна Хмельницький і дуже задоволена якістю води. Вона добре мінералізована і смачна вода. При дотриманні обмежень на їжу, відчуваю себе добре. Головне, щоб у воді були мінерали від природи, тоді можна худнути без шкоди для здоров'я.