Хворе горло гріти або охолоджувати

Кожен з нас звик до того, що якщо болить горло. потрібно приймати тепле молоко, чай, одягати шарф. Одним словом, зігрівати горло. У той же час, жителі Сполучених Штатів Америки звикли лікувати хворе горло холодом. Хто ж все-таки має рацію?

Перш за все, давайте розберемося, до чого призводить холод.

1. Натуральне знеболюючий засіб. Холод дуже швидко знімає больові відчуття. Вживання морозива або прохолодних напоїв діє на хворе горло. як хороше знеболююче, викликає оніміння, знижує чутливість слизової оболонки.
2. Холод - спосіб призупинити розмноження бактерій. зупинити запальний процес, що відбувається в горлі. У той же час, в теплі бактерії розмножуються значно активніше, а це значить, що застуда може затягнутися.
3. Холод зменшує набряк тканин за рахунок звуження кровоносних судин. Це покращує здатність ковтати і відновлює мова.
4. Як би парадоксально це не звучало, холодний компрес, прикладений на область горла, здатний підсилити приплив тепла. Особливо в тому випадку, якщо його накрити вовняною тканиною.
5. Запалені і пухкі тканини горла не сприяють швидкому і легкому проходженню їжі. Єдиний виняток - це морозиво. Воно холодне і ніжне, вуглеводи і білок дають можливість швидше відновити сили, кремова структура морозива не дратує горло. Саме тому в перші кілька днів ангіни морозиво - відмінна заміна важкої і грубої їжі.

У чому ж користь тепла?

1. Коли людині тепло, поліпшується загальний стан організму. У той же час, холодна їжа або рідина підсилюють прояв лихоманки - у пацієнта розвивається сонливість, слабкість, озноб стає сильнішою.
2. Прихильники вчення аюрведи щире вважають, що вживання молочних продуктів, в тому числі, морозива, призводить до підвищеного вироблення слизу. Це означає, що нежить від морозива буде посилюватися, слизові оболонки стануть ще більш пухкими.
3. Тепла їжа, на відміну від холодної, не викликає спазми судин, що утрудняють дихання і ковтання. Тому теплий курячий бульйон, овочеве пюре або суп - це натуральні засоби, що знімають запалення не гірше морозива. Крім того, вони допомагають швидко відновити сили і не травмують горло.
4. Слід пам'ятати про те, що охолодження горла викликає скоріше короткочасний позитивний ефект, проте в загальному уповільнює процес повного одужання. Це пов'язано з тим, що при будь-якому охолодженні захисні сили організму слабшають. Особливо це твердження вірне щодо осіб похилого віку та дітей.
5. Пам'ятайте про те, що теплі полоскання горла значно ефективніші, ніж холодні. Це пов'язано з тим, що при проведенні процедури лікарський розчин всмоктується в мигдалини, а не тільки вимиває слиз. Природно, теплий розчин всмоктується значно швидше.

Який же варіант віддати перевагу?

Як це не дивно, але лікування хворого горла за допомогою крижаних продуктів і напоїв дійсно досить ефективно, проте це стосується лише першої фази захворювання. У перші день-два дійсно є всі шанси для того щоб зупинити прогресування хвороби за методом «клин клином вибивають». У тому випадку, якщо через кілька годин після вживання морозива чи холодних напоїв біль не зменшилася, а продовжує наростати, необхідно звернутися до більш звичним для нас методам лікування.

Зверніть увагу на те, що холодна полоскання - дуже ефективний метод загартовування слабкого горла.

Однак приступати до нього слід тільки в тому випадку, коли ви повністю здорові. Починати можна з полоскання теплим розчином календули або ромашки. Виконуйте процедуру щодня, поступово роблячи розчин все прохолодніше. Через два тижні ви повинні полоскати горло вже дуже холодним розчином. Такий метод загартовування горла може бути корисний дітям і дорослим.