Гуарана склад, користь, шкода і протипоказання
Гуарана - фрукт, який зовсім недавно став відомий в нашій країні. Багато хто знає, що є ліки, основним компонентом якого є гуарана, але мало уявляють собі, що ж це таке. Давайте розбиратися. У цій статті ви дізнаєтеся про те, що таке гуарана, який її склад, в чому користь і шкоду цього екзотичного амазонского рослини, які способи вживання (як приймати), і чому ця ліана знайшла широке застосування відразу в декількох напрямках: медицині і харчовій галузі .
Трохи про плодах гуарани
Гуарана - рослина, яке представляє собою чагарник класу повзучі (ліана). Цей чагарник поширений в Південній Америці (через що гуарану часто називають амазонської), Парагваї і Бразилії, а також його можна зустріти в Перу, Колумбії і Венесуелі, де купити її не складе особливих труднощів. Плоды, форма которых напоминает ягоду винограда, образуются из соцветий с красными цветками и имеют необыкновенную косточку, по своему внешнему виду очень похожую на человеческий глаз (и на уменьшенный каштан). Цьому незвичайному явищу є своє пояснення - легенда. У легенді говориться, що колись в одному селі жив дитина - улюбленець всіх там живуть, який був убитий злим Богом, що дуже засмутило тамтешній народ, через що вони впали в глибоку тугу.
Боги, дивлячись на страждання народу, вирішили зробити хоч щось для їх розради і посадили обидва ока хлопчика, використовуючи їх в якості насіння, що дає плоди (ягоди з унікальною кісточкою). Одне «насіння» було посаджено лісі, друге - в самому селі. З таких ось «насіння» виросла гуарана, що дає плоди з унікальними за своїм складом насінням (кісточками), що мають властивості співмірні з комплексними вітамінами або ліками.
склад гуарани
- дубильні речовини,
- гуаранін, за своїми властивостями схожий на тіанін, що знаходиться в чаї,
- амід,
- ефірні масла,
- магній,
- теобромін,
- цинк,
- сапонін,
- натрій,
- марганець,
- теофілін,
- ксантіновие алкалоїди,
- вітаміни групи В, РР, Е, А.
Речовина, схожа на кофеїн, повільно засвоюється, що м'яко впливає на весь організм і шлунок, не руйнуючи його стінки. Насіння гуарани має могутню стимулюючу дію, в п'ять разів перевищує дію кави, але при цьому воно не викликає почастішання серцебиття або перезбудження, тому приймати його можна без особливих побоювань (за винятком тих, у кого є протипоказання).
Завдяки своїм складом і унікальним властивостям, рослина гуарана (насіння ягоди) знайшла широке в області спортивного харчування, для зниження ваги.
користь гуарани
З усього чагарнику гуарани використовуються лише насіння, які звільняються від оболонки, обсмажуються і перетираються з водою. Отримана паста висушується, після чого виходить порошок, який використовується в подальшому, як складова напою / лікарського препарату, пити який потрібно в міру, щоб уникнути небажаних наслідків від передозування. Способи того, як саме приймати гуарану, вам підкаже фахівець, так як в різних випадках вони можуть бути відмінні: кому-то потрібно використовувати чай, кому-то - масло, а кому-то екстракт або лікарський препарат з додаванням гуарани.
Охотники в Бразилии использовали плоды гуараны, как неиссякаемый источник энергии, которым можно было «зарядиться» мгновенно. Корисні властивості гуарани стали відомі вже досить давно, ще індійським народам. Знаючи про користь, яку надає на організм, індіанці готували з рослини гуарани тонізуючі напої (пити які можна було для зміцнення організму, його тонізації і енергетичного підйому - додавання сил) і використовували насіння рослин для приготування лікарських засобів:
- як заспокійливий, що бадьорить і відновлює сили (рідка гуарана, приготована з заздалегідь підготовленого порошку або екстракт гуарани),
- при дизентерії, лихоманки, артриті і мігрені (використовувався чай з гуараной),
- від спазмів (порошок гуарани змішували з водою),
- від нервових перенапруг,
- для поліпшення пам'яті,
- для зниження рівня холестерину,
- для поліпшення роботи серця,
- для підвищення витривалості,
- для зниження симптомів похмілля і від багатьох інших недуг і захворювань використовувалися насіння гуарани, які правильно перероблялися в порошок, застосовуваний для приготування ліків, чаю, масла або енергетичних тонізуючих напоїв.
Часто применяется гуарана для похудения, что возможно благодаря способностям этого растения улучшать обменные процессы в организме, уменьшать отложения, притуплять чувства голода, выводить лишнюю жидкость и токсины. Гуарана для схуднення дійсно надає помітний ефект і приносить користь, так як її властивості спрямовані на те, що необхідно при численних дієтах і фізичних навантаженнях. Але, не варто забувати, що вживання засобів (масла, чаю ...) з даними рослиною може нанести і шкода, так як є протипоказання.
Протипоказання до застосування гуарани
Якої шкоди може завдати прийом препаратів або напоїв з гуараной? Як і всі лікарські препарати, гуарану потрібно пити з обережністю деяким групам осіб:
- похилого віку,
- годуючим і вагітним жінкам,
- людям, що страждають гіпертонією, атеросклерозом, наркотичною залежністю, психічними розладами.
Крім того, необхідно враховувати (при виборі способу лікування), дозування, так як будь-який препарат потрібно пропивати курсами, не зловживаючи. Передозування препаратів і засобів на основі гуарани може спричинити за собою такі побічні дії, як:
- підвищене сечовиділення,
- підвищення кров'яного тиску і частоти,
- безсоння,
- нервові зриви,
- залежність.
Отже, перед тим, як купити і почати приймати будь-яке засіб (масло, екстракт, ліки ...) із застосуванням насіння ягоди гуарана, варто звернути увагу на те, чи можна вам його використовувати. Якщо ніяких протипоказань немає, тоді варто правильно підібрати курс і кількість прийому «гуарановий вітаміни», щоб не було передозування.
Насіннячко з маленькою ягоди гуарана - відмінний засіб, що володіє масою корисних властивостей, здатних впоратися з багатьма недугами, замінивши вітаміни і БАДи по своєму унікальному дії. Будьте здорові, використовуючи масло / чай / напої або інші засоби з гуараной.
ЩЕ ПОЧИТАТИ:
