Гормони і їх роль в нашому житті

Гормони присутні в нашому житті від народження до старості і впливають на фігуру, здоров'я, настрій, характер і навіть інтелектуальні здібності. Знайомтеся - жіночі гормони.

Естроген. Саме він робить жінку жінкою. Естрогенів існує кілька видів. Вони постійно виробляються яєчниками з початку статевого дозрівання і до клімаксу. Естроген прискорює оновлення клітин, захищає судини від відкладень холестерину, збільшує щільність шкіри, сприяє її зволоженню, регулює діяльність сальних залоз. Також він підтримує міцність кісток і стимулює утворення нової кісткової тканини.

Надлишок естрогену часто обертається повнотою стегон та нижньої частини живота, розвитком міоми матки. Недолік призводить до посиленого росту волосся на руках, ногах, обличчі, а також до швидкого в'янення.

Прогестерон. Взагалі-то це чоловічий гормон, так як домінує він у чоловіків (у будь-якої людини міститься певна кількість і чоловічих, і жіночих гормонів). Прогестерон виробляється тільки після того, як яйцеклітина покинула фолікул, і утворилося жовте тіло. Відсутність прогестерону вважається нормою в перші 2 роки після початку менструації і в період перед клімаксом. Але в інші моменти його недолік може привести до неможливості завагітніти.

Прогестерон зменшує набухання тканин молочних залоз і матки, сприяє загусанню рідини, яку виділяє шийка матки, і утворення слизової пробки, що закриває її канал. Готуючи матку до вагітності, він діє так, що вона постійно знаходиться в стані спокою. Прогестерон здатний зменшувати відчуття голоду і спраги, впливати на емоційний стан.

Тестостерон. Виробляється в надниркових залозах. Він змушує нас відчувати сексуальний потяг. Чим більше у жінки тестостерону, тим швидше вона нарощує мускулатуру і тим більше захоплюється активними іграми на свіжому повітрі. При його надлишку характер стає агресивним, на шкірі можуть з'являтися вугри.

Окситоцин. Виробляється в надниркових залозах. У величезній кількості він надходить в кров після пологів при скороченні матки, змушуючи нас проявляти ніжні почуття до істоти, що ми зробили на світло. На стрес наш організм реагує викидом окситоцину.

Тироксин. Гормон фігури і розуму. Синтезується в щитовидній залозі і регулює швидкість обміну речовин і мислення. Надлишок тироксину змушує худнути. Ми не можемо зосередитися, мучить постійне занепокоєння, безсоння, серцебиття. Недолік тироксину призводить до ожиріння, млявості, погіршення пам'яті.

Інсулін. Надходить з підшлункової залози, відповідає за рівень глюкози в крові. Він розщеплює вуглеводи і відправляє отриману з них глюкозу (джерело енергії) в тканини. У підсумку ви ситі й енергійні.

У деяких людей інсуліну виробляється менше, ніж у інших, або він не такий активний. Коли мучного та солодкого надходить в організм більше, ніж інсулін може переробити, зайва глюкоза залишається в організмі. На тлі цього розвивається цукровий діабет.

Соматотропин. Виробляється в гіпофізі. Відповідає за нарощування м'язової маси і спалювання жирів, за еластичність і міцність зв'язок. Його надлишок в дитинстві і юності призводить до надмірно високого росту. У дорослому віці збільшується то, що ще здатне рости: ніс, підборіддя, кісточки пальців. Велика кількість соматотропіну під час вагітності призводить до деякого укрупнення рис обличчя, ступень, кистей, але після пологів всі зміни проходять. Недолік цього гормону у дітей загрожує уповільненням і зупинкою росту. Знижується рівень соматотропіну при недосипанні. Недарма кажуть, що діти ростуть уві сні.