Голос і процес його виховання, реферати
У повсякденному житті наш голосовий апарат досить легко справлявся з навантаженням. Але ось людині доводиться говорити тривалий час перед аудиторією, переконуючи десятки людей. У цих умовах звичних побутових навичок розмовної мови вже бракує. Добре поставлений голос оратора дає можливість передати слухачам найдрібніші смислові відтінки, допомагає аудиторії сприйняти думку мовця у всій її змістовної повноті, створює певний емоційний настрій. Перший етап роботи над голосом - звільнення фонаційних шляхів, створення найкращих умов для вільного звучання.
Голосообразование - складний багатофункціональний процес. Він відбувається в організмі людини автоматично, відповідно до особливої «програмою», що виробляється спеціальними центрами, які знаходяться в корі головного мозку. Ця програма залежить від того, яку мовну завдання повинен вирішувати чоловік в даній ситуації.
У повсякденному житті наш голосовий апарат досить легко справлявся з навантаженням, пропонованої йому виникають обставинами. Але ось людині доводиться говорити перед аудиторією, говорити активно, переконуючи десятки людей, говорити тривалий час. У цих умовах, що змінилися побутових навичок розмовної мови, звичних прийомів голосоведення вже бракує. Публічне мовлення ставить перед голосовим апаратом складні завдання, невміле користування ним в умовах підвищеного навантаження найчастіше призводить до виникнення різних функціональних, а часом і органічних захворювань.
Добре поставлений голос оратора дає можливість передати слухачам в звучить слові найдрібніші смислові відтінки, допомагає аудиторії сприйняти думку мовця у всій її змістовної повноті, створює певний емоційний настрій, який полегшує сприйняття. Навпаки, тьмяний, монотонний, нерозвинений голос швидко притуплює сприйняття слухачів, заважає їм вникнути в суть справи.
Від чого ж залежить нормальне звучання голосу? Як можна розвинути його, або, як часто ще говорять, поставити? Якими знаннями, навичками і вміннями в цій області повинен володіти виступає з промовою?
Виділяються наступні основні якості професійного мовного голосу:
- перше -
достатня сила звуку. Він повинен бути чути в будь-якій аудиторії, навіть при відсутності технічних засобів посилення. Це якість носить назву динамічного діапазону голосу. Не слід змішувати поняття «сила звуку» і «гучність». Сила звуку - величина об'єктивна, це - реальна енергія звуку, вимірювана в децибелах. Гучність - суб'єктивне поняття, пов'язане з нашим сприйняттям звуку тієї чи іншої сили. - Друге -
посил звуку. тобто його здатність досягати потрібної точки, долітати до кожного слухача. - третє -
рухливість, гнучкість голосу, так званий звуковисотний діапазон, що дозволяє передавати думку мовця у всій її повноті і різноманітності відтінків в мінливому інтонаційному мелодійною малюнку усного мовлення. - четверте -
тембр голосу. Від того, наскільки виразний голос у своїй тембральной забарвленням, залежить легкість сприйняття слухачами змісту висловлення. - п'яте -
політ звуку. його здатність виділятися на тлі інших звуків і шумів, не змішуючись з ними, не гублячись серед них. - шосте -
витривалість. мала стомлюваність голосу, що дозволяє не втрачати основні властивості звучання при тривалому інтенсивному виступі, витримувати значне голосову навантаження.
Як же виробити у себе ці необхідні голосові якості?
Перший етап роботи над голосом -
звільнення фонаційних шляхів. створення найкращих умов для вільного звучання. Для цього необхідно зняти зайве м'язове напруження в області гортані, де розташовані голосові зв'язки, і плечового пояса. Після цього можна переходити до наступного етапу - відшукати під нашаруваннями звичок свій природний, вільний природний голос, то звучання, яке є для кожного з нас максимально органічним, виникає легко, без всяких м'язових зусиль.
ЩЕ ДИВІТЬСЯ: Як мати справу з українськими 2
Найбільш простим і ефективним способом знаходження такого звучання визнані вправи типу «Стогін», «колисання».
Вправа 1. «Стогін». Уявіть собі, що вам нездужає. Болить голова, горло ... Вам треба звернути на себе увагу кого-небудь з близьких, що знаходяться в тій же кімнаті. Голосове зусилля, особливо пов'язане з фізичним напругою гортані, заподіює біль.
Залучіть до себе увагу легким звуком, що народилися на самих кінчиках губ:
«Ммммм ... мм ... ммммм ...».
Чи не зображайте хвороба, просто трохи розслабтеся фізично, нехай ваш стогін буде схожий на легке мукання, що виникає на самих кінчиках зімкнутих губ. Чи не напружуйтеся, що не супроводжуйте звук прідихательних поштовхом, - це стогін, а не охання і тим більше не кректання. Слідкуйте за диханням, нехай воно буде досить активним, як би здуває цей легкий звук з кінчиків губ.
Як тільки ви звикнете збирати звук в одну точку, фокусуючи його на кінчиках губ, так щоб відчути їх вібрацію, можна переходити до наступної вправи.
Вправа 2. «колисання». Сядьте зручно, вільно, розслабившись, зберігаючи пряму поставу. Вам належить заколисати малюка. Ви втомилися, самі хочете спати, а малюк все ніяк не засинає. Потихеньку колисати його тихим муканням крізь зімкнуті губи:
«Ммм-ммм-ммм-м ... ммм-ммм-ммм-м ...». Трохи розгойдується в такт колисання. Тільки не співайте, не вмикайте голос, а саме неголосно мукаєте, не розкриваючи рота, рівно, спокійно, без різких звукових поштовхів, але досить енергійно. Дихання активну, спокійне. Рот відкритий, звук народжується не в горлі, а на кінчиках губ, так що ви відчуваєте їх вібрацію.
Тепер спробуйте в кінці кожного співзвуччя мало відкрити губи, закінчуючи його гласним звуком «а»:
«Ммм-ммм-ммм-ма ... ммм-ммм-ммм-ма ... ммм-ммм-ммм-ма ...».
Випускайте голосний звук «а» в кінці кожного співзвуччя:
«Ммааммаа-ма ... ммааммаа-ма ... ммааммаа-ММА ...». Не відкривайте на голосному звуці широко рот. Нехай голосні трохи видуваються через губи, зібрані як для свисту, що не полощіть звуком горло, звук виникає на кінчиках губ.
Вправа 3. «Радіограма»
. Спробуйте передати звуком, як азбукою Морзе, потрібний сигнал. Налаштуйте свій передавач на потрібну хвилю:
«Ммммм ... ммммм ... ммм ...».
Висота звуку тут повинна бути, як і в попередніх вправах, найбільш органічною для вас, звук народжується вільно, на самих кінчиках губ. Поклавши руку на уявний ключ, починайте отстукивать свій сигнал, нехай він звучить як зумер:
«Ммам-мам-мам ... мам-мам-мам ... мммаммм-мммаммм ...». Чи не промовляти звуки, а «мукаєте» свій текст, нехай коротка голосна як би проривається крізь безперервне звучання приголосної.
Знову пошліть свою радіограму, тільки тепер уже користуючись усіма голосними основного ряду, розташованими в порядку:
«А», «Е», «О», «У», «И», «І».
Повторюйте багаторазово свій текст:
«Мммаммм ... мммеммм ... мммоммм ... мммуммм ... мммиммм ... ммміммм ...». Чи не співайте голосні, а відстукував їх своїм «ключем» уривчасто, коротко на тлі безперервного приголосного звуку «м».
Тепер передайте текст:
«Ма-ма-маммм ... ме-ме-меммм ... мо-мо-моммм ... му-му-муммм ... ми-ми-миммм ... ми-ми-міммм ...».
Ми ввели в наші вправи голосні звуки. Вони, в силу відмінності в освіті, можуть зазвучати в різних місцях нашого мовного апарату - у зубів, в куполі твердого піднебіння, в гортані ... Виникає так звана «строкатість голосних». Щоб впоратися з нею, слід навчитися збирати всі голосні в одну точку, як би фокусуючи їх на кінчиках губ.
Вправа 4. «Перекличка в лісі»
. Окликніть друзів, що знаходяться неподалік:
«Аа-ааа-аууу!». Нехай голос звучить неголосно, без жодної напруги, на відгомін, нагадуючи віддалене відлуння. Чи не розкривайте занадто широко рот, стежте за тим, щоб звуки «а» і «у» виникали не в порожнині рота, а на самому кінчику трохи зібраних губ.
Ніхто не відгукнувся ... Покличте трохи активніше:
«Е-е-е-е-ееей!».
Не дозволяйте гласним міняти позицію, «завалюватися» назад, не допускайте придихання, горлового призвука. Всі звуки утворюються в одній точці - на самому кінчику губ.
Наступний етап роботи - розвиток
динамічного діапазону голосу. який залежить від вмілого використання дихання і резонаторів акустичної системи.
Для посилення звуку голосу необхідно, в першу чергу,
активізувати дихання. а потім вміло використовувати
резонатори - акустичну систему, здатну посилювати звук. Такий природною системою в нашому тілі служать порожнини, розташовані над
зв'язками (глотка, лицьові пазухи, купол твердого піднебіння, черепна коробка), або так звана
верхня система резонаторів, і
нижня система, розташована під зв'язками, - в першу чергу грудна порожнина.
При спрямованості звуку в нижні резонатори включається
грудної регістр голосу, найбільш багатий додатковими тонами (обертонами), що додають голосу певну тембрально забарвлення. Від грудного (нижнього) регістра залежить сила і виразність звуку. При тренуванні цієї системи відчувається сильна вібрація грудної клітини.
Головний (або верхній) регістр надає звуку голосу дзвінкість, політ. Для нього характерні звуки високого тону. Цей регістр біднішими обертонами, зате від нього залежить милозвучність, щоб голос було чути.
Особливої уваги потребує основний регістр мовного голосу (на відміну від співочого, де допускається використання кожного з регістрів окремо)
мікст - змішаний регістр, при якому резонації посилюється в напрямку, протилежному висоті тону. Так, при низьких тонах, коли грудна резонації і так досить сильна, потрібно прагнути максимально використовувати верхній (головний) резонатор, а при високих тонах, що включають головні резонатори, - нижній (грудної) резонатор. Тільки в цьому випадку ми можемо забезпечити активне і рівне звучання у всьому діапазоні.
У всіх вправах на розвиток динамічного діапазону необхідно особливо уважно стежити за правильним голосоведення, свободою фонаційних шляхів, хорошим посилом. Все це вимагає чіткої роботи дихання. Час від часу необхідно перевіряти себе на заняттях з розвитку дихання і на перших голосових вправах.
Нижче наводяться приклади вправ, які допомагають виробляти вірну резонації.
Вправа 5. «Дзвони»
. Спробуйте імітувати голосом звучання великого дзвону:
«Бом-м-м. бом-м-м. бом-м-м. ».
Короткий удар гласною «о» на зручній для вас низькій ноті і довгий гудіння на звуці «м». Слідкуйте за тим, щоб обидва звуку не «завалювались» назад, а звучали б в передній позиції, на губах.
А тепер перекиньте звук у верхній регістр - задзвонили малі дзвони, утворюючи веселий передзвін:
«Бім-бім-біммм ... бім-бім-біммм ... бім-бім-біммм ...».
Звук повинен вільно виникати на кінчиках губ, без м'язового напруги на зручній для вас високій ноті.
Об'єднайте звучання всіх ваших «дзвонів» в середньому тоні:
«Баммм ... баммм ... баммм ... баммм ... баммм ...».
Покладіть одну руку на груди, а іншу на тім'я, контролюючи обидва резонатора, які повинні звучати одночасно. При вірну позицію звуку повинна відчуватися сильна вібрація в області «маски» (носові пазухи, зуби, губи).
Продовженням роботи над мовним голосом є розвиток
звуковисотного діапазону. Він служить основним засобом інтонаційно-мелодійної виразності голосу. «... Хороші голоси в розмовній мові рідкісні, - писав К.С. Станіславський. - Якщо ж вони і зустрічаються, то виявляються недостатніми за силою і за діапазоном. А з голосом, поставленим на квінту, не висловили «життя людського духу».
Людський голос здатний змінюватися по висоті в дуже великому діапазоні. Для тренованого мовного голосу цей діапазон дорівнює приблизно двом октавах, проте в повсякденній мові найчастіше обходяться набагато меншим діапазоном.
Діапазон голосу - якість, що розвивається спеціальними вправами. Робити їх слід дуже обережно, стежачи за добором дихання, за правильною позицією звуку, «фокусированного» на кінчиках губ. Не слід прагнути досягти граничної висоти звуку, треба зупинятися, перш ніж виникає голосове напруга. Не потрібно весь час безперервно йти вгору по діапазону, час від часу необхідно робити невеликі «відходи» - зниження, після чого можна продовжувати голосовий підйом. Ось деякі з таких вправ.
Вправа 6. «Книжки»
. Прочитайте уривок з вірша С. Маршака «Книжка про книжки»:
У Скворцова / Гришки / Жили-були / Книжки -
Брудні, / Кошлаті, / Рвані, / Горбаті,
Без кінця / І без початку, / Оправи / Як мочала,
На аркушах / Карлючки. / Книжки / Гірко / Плакали.
Розподіліть звукове наростання відповідно до наростанням за змістом. Підвищуйте звук від рядка до рядку поступово, по півтони, не прагнете неодмінно «забратися» на самі верхи; як тільки з'явиться напруга, відступите по тону назад і потім знову продовжуйте рівномірне підвищення. Зате зниження нехай буде активним, трьома різкими ступенями:
Книжки / гірко / плакали!
Виховання мовного голосу - робота копітка і наполеглива. Важливо засвоїти методичні прийоми, що дозволяють вести подальшу тренування самостійно. Назвемо основні з них:
- навик контролю за активним змішаним диафрагмально-реберним диханням, що забезпечує нормальний процес голосоведения;
- контроль за свободою фонаційних шляхів, зняття напруги з м'язів гортані і плечового пояса;
- вміння «сфокусувати» звук на кінчиках губ, прибираючи «строкатість голосних», порівнюючи голосні;
- навички розвитку звуковисотного діапазону, що виключає звуковий монотон;
- навички мовлення на змішаному регістрі ( «міксті»);
- навички рівного, злитого звучання при активному посиланні звуку.
Крім спеціального тренування необхідно стежити за своєю побутовою мовою. Не кажіть при розслабленому диханні, що не напружуйте м'язів шиї. Якщо в області гортані виникає надмірне м'язове напруження - затиск, його можна прибрати, викликавши свідомо відчуття позіхання. Позіхання цей слід робити, не відкриваючи рота, по можливості непомітно для оточуючих. Збирайте звук на кінчиках губ, не кажіть на одній ноті, особливо високою, домагайтеся рівного, злитого звучання при активному посиланні звуку, використовуйте змішаний регістр.