Фітобочка - що взяти з собою

При проходженні процедур, ми зазвичай в результаті знаємо, як себе на них вести, і що приносити з собою. У разі, якщо ви йдете в перший раз, тнеобходімую інформацію потрібно дізнаватися у лікаря. Також завжди необхідно бути в курсі -які протипоказання є. Що стосується фітобочки, це: туберкульоз, онкологія, тромбофлебіт, миготлива аритмія, церроз печінки, глибокий тромбофлебіт, загострення запальних і серцево-судинних захворювань, вагітність, період менструації, і будь-які види кровотеч.

В інших випадках можна сміливо записуватися на таку процедуру, як фитобочка. З собою потрібно взяти 2 рушники і простирадло. Одне рушник надівається на голову, друге - обертається навколо шиї так, щоб пара не виходила з бочки під час процедури. Перед сеансів хвилин за 15 можна випити води або чаю, це дозволить гарненько пропотіти. Сидіти усередині потрібно хвилин 10-15, і це цілком достатньо для того, щоб з організму з потом вийшла зайва рідина. Час, що залишився волога просто конденсується на шкірі. До речі, в індивідуальних випадках рекомендують скоротити час перебування в фітобочці до мінімуму, і якщо організм реагує позитивно, то час можна збільшити до 20 хвилин.

Після розпарювання в фітобочці, з неї виходять, закутавшись в простьнь, і відпочивають лежачи не менше півгодини. Ідеально, якщо в цей час вам будуть робити масаж. Це справжнє блаженство. Більшість під час цього засипають. Результат: повне розслаблення і моральне рівновагу. Приходьте, не пошкодуєте!