Енергетичний напій в домашніх умовах - бадьорість в келиху!
Сучасні виробники пропонують широкий асортимент товарів подібного роду. До їх складу входять карнітин, гуарана, кофеїн, женьшень і таурин. Всі ці речовини, що вживаються в великих кількостях, завдають непоправної шкоди організму. А самі промислові енергетичні напої викликають залежність.
Тому, краще не вдаватися до їхньої допомоги, адже насправді дуже просто приготувати енергетичний напій в домашніх умовах.
Давайте ж розглянемо, які продукти допоможуть нам відновити сили і надати нам бадьорості. Перш за все, це звичайний кави. Але приготувавши коктейль за простими рецептами, ви отримаєте чудовий енергетичний напій в домашніх умовах!
Кавово-корична фантазія.
Візьміть по половині чайної ложки розчинної кави і какао або шоколаду, одну чайну ложку ванільного цукру, додайте дрібку кориці і лимонної кислоти і залийте цю суміш склянкою молока. Напій можна пити холодним, тоді він освіжить вас, а можна залити його гарячим молоком. В останньому випадку ви чудово зігрієтеся і підбадьоритеся.
Імбирний напій.
Натерти корінь імбиру, залити його окропом і дати настоятися. За смаком додати мед і лимонний сік. Імбир чудово тонізує.
А ось цей енергетичний напій в домашніх умовах буде доречний жарким літом.
Бананова фантазія.
Збити в блендері 1 заморожений і нарізаний шматочками банан, пару столових ложок морозива і 50 мл міцної кави.
Якщо у вас виникають проблеми з недосипом і вам важко прокинутися вранці, вам підійде наступний рецепт.
М'ятна ранок.
На ніч залийте дві столові ложки м'яти окропом. Вранці змішайте половину настою з половиною склянки мінеральної води. Мед і сік лимона додаємо до смаку.
Дуже багатьом людям, хоч раз в житті доводилося відчувати жорстоке похмілля після бурхливо проведеного вечора або ночі. Ось рецепт, який приведе вас в тонус і позбавить ваш організм від токсинів.
Фруктовий вибух.
Вам знадобиться 150гр ананасною м'якоті, пучок петрушки, 1 столова ложка свіжого імбиру і стакан води. Всі інгредієнти збити міксером або перетерти через сито.
Якщо ви сидите на дієті, то підняти собі настрій і привести в бадьорий настрій допоможе низькокалорійний фреш.
Імбирно - апельсиновий фреш.
Вичавити сік з 3 середніх морквин і 2 апельсинів. Додати 5 крапель ефірного масла грейпфрута і 20гр тертого імбиру. Все ретельно збити в блендері.
Цей енергетичний напій в домашніх умовах позбавить вас від втоми, а вітамін С, який присутній в апельсині підбадьорить і підніме настрій.
Не варто забувати також про звичайний зеленому чаї. в якому кофеїну набагато більше ніж в каві.
І ще один натуральний продукт, який є непоганим енерготоніку - мате. Причому, в залежності від концентрації, він може, як заспокоювати, так і тонізувати.