Догляд за шкірою шиї
Привіт, мої дорогі красуні! Сьогодні на жіночому сайті приділимо увагу нашої шиї.
Всі жінки намагаються якомога довше зберегти свою свіжість і привабливість: доглядають за обличчям, стежать за фігурою, а про шиї багато хто забуває. Однак шия починає старіти раніше, ніж особа.
Час - невблаганна штука. З віком знижується пружність м'яких тканин, змінюються структурні та еластичні властивості шкіри, через зменшення покровной мастила з'являється сухість, виникають зморшки і складки.
У жінок, яким за сорок, в організмі виробляється все менше і менше колагену, який так необхідний для відновлення пошкодженої шкіри.
В результаті з'являються зморшки, сіточка з судин, пігментні плями і інші вікові зміни.
Догляд за шкірою шиї
Навчу працювати на фінансовій біржі!
Я ВебМастерМаксім даю консультації по роботі на Форекс! Виведу вас на великий дохід! Навчу саму тупу блондинку !!
На шиї шкіра ніжна і тонка, вона постійно піддається впливу навколишнього середовища: це нещадні промені сонця, що висушує вітер, пил і т.д.
Тому у молодих жінок теж можуть з'явитися поперечні зморшки на шиї.
Щоб уникнути їх передчасної появи, потрібно:
- стежити за своєю поставою: голова повинна бути високо піднята, плечі розправлені, груди вперед;
- спати краще на маленькій подушці.
І не слід забувати, що під час в'язання, читання книг або іншого подібного заняття з'являються зморшки і подвійне підборіддя.
Зберегти шкіру на шиї і захистити її можна, хоча це досить клопітно. Шкіра шиї набагато тонше, ніж шкіра обличчя, і надзвичайно схильна до мікротравм. Крім того, вона досить швидко втрачає еластичність і тонус, її не можна масажувати занадто активно, так як в цьому місці розташована щитовидна залоза.
Доглядати за шкірою шиї потрібно кожен день і якщо дотримуватися елементарних правил, то багатьох проблем можна уникнути. Щодня шкіра потребує очищення і харчуванні.
Засоби по догляду за шиєю слід підбирати з урахуванням сухості шкіри, а очищати її і наносити крем або маску бажано по лініях найменшого розтягування.
Як правильно доглядати за шкірою шиї.
Процедура очищення шкіри шиї та області декольте є найпершим кроком. Очищати її потрібно щодня і регулярно, особливо на ніч, видаляючи бруд, що нагромадилася за весь день.
Мити її краще без мочалки м'яким або нейтральним милом, можна кремом для гоління. Непоганий ефект очищення дають тонік, молочко або настої трав.
Після очищення можна переходити до харчування, зволоженню і іншим процедурам.
Не потрібно користуватися для догляду за шиєю тим же кремом, що і для особи.
Шиї потрібно більше жиру, тому краще купити спеціальний крем для шиї або використовувати масла, наприклад мандаринове ефірне масло.
Наносити живильний крем потрібно щовечора. Крем спочатку розтирають в долонях, потім, відкинувши голову назад, легкими рухами лівої руки нанести його на праву сторону шиї, а правою - на ліву. Руки рухаються від ключиць до підборіддя.
Після цього можна помасажувати: тильною стороною долонь злегка поплескати з боків шию, а підборіддя - побити пальцями.
Пару раз в тиждень бажано робити маски та компреси.
- Поживний компрес:
Злегка підігріти рослинне масло (соняшникове, оливкове або кукурудзяна). Можна арахісове масло використовувати, завдяки його антиоксидантним властивостям.
Змочивши в ньому серветку, прикласти до шиї, укутати теплим шарфом або рушником (щоб не забруднити маслом, користуються компресним папером) - потримати хвилин 15. Коли знімете компрес, шию потрібно помасажувати легкими рухами, а потім витерти серветкою.
- Бананова маска:
Один банан, дві ложки сиру і сирий жовток - розтерти до стану крему. Суміш нанести на область шиї і декольте, потримати 30 хвилин. Змити теплою водою.
Дуже корисні для зони декольте і шиї маски з такої трави, як тархун. Про властивості тархуна можете почитати, зайшовши за посиланням.
Зволожуючий крем потрібно застосовувати щоранку. Добре тонізує і зволожує шкіру холодна вода, особливо ефективні протирання льодом шиї і підборіддя (лід можна загорнути в серветку).
- Контрастний компрес:
Залити окропом ромашку, шавлія або м'яту (ложку трави на склянку води), і потримати на водяній бані з півгодини. Половину відвару охолодити, а друга половина повинна бути гарячою.
Одне рушник намочити в гарячому настої, інше - в холодному. По черзі прикладати до шиї: гаряче на 5 секунд, холодну - на хвилину. Виконати процедуру 5-7 разів. Починати і закінчувати потрібно з холодного рушники.
Після компресу слід нанести живильний крем або маску.
Щоб шкіра залишалася пружною і не провисала, обов'язково потрібно робити масаж. Зазвичай його роблять відразу після нанесення крему або масла, протягом 5-10 хвилин.
- Ніжно погладжувати долонями передню поверхню шиї, рухати руки від низу до верху.
- Легко вбивати крем в шкіру кінчиками пальців.
- Тильною стороною долоні поплескувати під підборіддям - від середини до вух.
- Бічні сторони шиї погладжувати плавними рухами протилежних рук - від плеча до вуха, від низу до верху.
- Поплескувати по підборіддю вологим рушником знизу вгору, розводячи руки в сторони і тримаючи його за обидва кінці. Ці поплескування роблять шкіру пружною.
Такий масаж слід робити щовечора.
М'язи шиї досить слабкі, ніжні і постійно потребують тренуванні. Гімнастику для м'язів шиї краще робити вранці перед сніданком або прямо на робочому місці. Вправи повторюються по 3-4 рази, поступово доводяться до 10-12 разів.
- Голову нахилити вперед. Повертати її круговими рухами: до лівого плеча, тому, до правого плеча, вперед. Повторити в зворотну сторону.
- Сидячи за столом, лікті на столі, підборіддя підперти кулаками. Чинячи опір рук, нахиляти голову вперед, напружуючи м'язи шиї.
- Затиснувши в зубах ручку, в повітрі писати цифри, роблячи широку амплітуду рухів.
- Повернувши голову назад, постарайтеся заглянути через плече, потім - через інше.
- Спертися об спинку стільця, руки зімкнути в замок на потилиці. Голову нахиляти назад, опираючись руками і напружуючи м'язи шиї.
- Розправивши груди, руки покласти на плечі. Натискаючи на них, шию витягати якомога сильніше. Зробити вдих, порахувати до десяти, потім - видих.
І намагайтеся не забувати про свою шиї - вона не терпить неуважності і видає вік прекрасних дам, а іноді навіть додає до нього роки. Слідкуйте за собою, любіть себе, тоді ви довго будете залишатися молодою і красивою.
У моїй статті про види омолоджуючих процедур. Ви можете почерпнути додаткову інформацію на цю тему. Заходьте за представленою посиланням.