До побачення, чоловік 7 кроків до нового життя

Як подолати складний період життя - розлучення? Як краще почати нове життя? Що робити, щоб скоріше забути проблеми і знову навчитися сміятися?

Про причини розлучення можна говорити довго - в кожній родині вони свої, «оригінальні», так би мовити. У кожної людини своя біль, свої думки, свої побоювання. І кожному потрібно, не дивлячись ні на що, жити далі. Як подолати цей складний період життя? Як краще почати нове життя? Що робити, щоб скоріше забути проблеми і знову навчитися сміятися? Ці та багато інших питань розглянули фахівці-психологи і дали нам ось такі поради:

Відразу після розлучення

Проаналізуйте свої почуття

Постарайтеся розібратися в своїх почуттях. Розставити все по своїх місцях, звичайно ж, дуже важко. Але зробивши це, зрозумівши чітко і ясно, що ви відчуваєте і чого ви хочете, ви скинете величезний тягар зі своєї душі. Якщо думки плутаються, візьміть ручку і папір, напишіть, якими були причини розлучення. чи мають рацію ви в цій ситуації і чого ви хочете тепер. Можна поговорити про це з психіатром або з подругою. Не можна заганяти свої думки і почуття в кут - поговоріть про них, напишіть про них, поплачте про них, все, що завгодно, тільки не мовчіть і розберіться в своїх почуттях до кінця.

посумувати вдосталь

Не варто будувати з себе «залізну леді» і сміятися крізь сльози. У вас трапилася біда - розлучення. Так чому б і не посумувати над минулими роками, втраченим коханням і розтоптаними надіями. Поплачте, якщо хочеться, посумувати, завітайте. Тільки не довго. Всьому є міра. Зрештою, вам треба починати нове життя - не втрачайте час дарма.

Полюбіть себе, нову

Стрепенувшись після смутку і все проаналізувавши, подивіться в дзеркало. Ви вільні і красиві! У вас ще все життя попереду! Масочку на обличчя, косметику в зброю і, головне, не забудьте посмішку. Ви повинні подобатися собі - і зовні, і внутрішньо. Тоді у вас все буде добре.

Обговорюване

Як антіпрівівочнікі в Австралії воюють з прихильниками вакцин

Моя позиція 50на50! "Доктор Джон Каннінгем, нагороджений Орденом Австралії за свою роботу по просуванню вакцинації, порівняв групу противників щеплень з сектою, яка, за його словами, харчується людськими страхами." Що цікаво, саме вакцинатори і харчуються страхами. Грип, щороку який страх навколо нього. Саме через страх і біжать на щеплення. Так з будь-якими вакцинами. Проте є інструкції будь-вакцині. там є побічні дії. Це не вітаміни, це серйозне втручання в організм. А гарантій ніяких ніхто не дасть. Самі підписуєте папір що згодні. І якщо що щось піде не так, суд втре Вас саме цим папером. Хвороби теж серйозні, жити страшно. Хочеться кращого підходу від лікарів, індивідуального підходу і відповідальності.

Максим Галкін показав, як його діти самі придумують собі гри

умненькие хрошенькіе милі дітки. Завжди дивлюся із задоволенням ролікі.здоровья діткам

Марія Кожевнікова показала бекстейдж «вагітної» фотосесії