До чого призводить плоскостопість - консультації лікаря Катерина Єгорова про здоров’я дітей і дорослих

Порушення стопи у дітей з часом призводять до серйозних змін у всьому організмі. Як наслідок цього починають страждати органи, розташовані вище, починаючи з ніг. З'являються болі в хребті, який страждає від численних струсів при ходьбі.

Виникають порушення в хрящових і кісткових клітинах, що призводить до хвороботворних процесів в клітинах спинного мозку і периферичних нервах, які від нього відходять. У людей з плоскостопістю раніше, ніж в інших, розвивається остеохондроз і деформуючий артроз. Низька ресорна функція плоскої стопи призводить до деформації хребта, в результаті чого виникає сколіоз, особливо часто при плоскостопості 2 ступеня. За статистичними даними відомо, що плоскостопість і сколіоз в 90% випадків зустрічається одночасно.

Пружність і рухливість стопи забезпечують п'ять поздовжніх склепінь і одне поперечне. Склепінчаста на конструкція стопи у живої людини підтримується завдяки формі кісток, міцності зв'язків і тонусу м'язів. Головною силою, яка підтримує звід стопи, є м'язи-супінатори (передній і задній большеберцовая м'язи) і м'язи-згиначі (особливо довгий згинач великого пальця).

Основний анатомічної характеристикою плоскої стопи є відсутність здатності утворювати жорсткий звід. Основною функціональною характеристикою є низька здатність до супинации при відштовхуванні від опори і надлишкова пронация. Причинами, що викликають розвиток плоскостопості, можуть бути: недорозвинені м'язи стопи, слабкість м'язово-зв'язкового апарату, надмірні фізичні навантаження, надмірна вага, тривала гіпокінезія, неправильно підібране взуття, косолапие, ікс - образна форма ніг, травми стопи і надп'яткової голеностопа, генетично детермінована форма стопи. Головною причиною статичної плоскостопості є слабкість м'язів і зв'язкового апарату, що підтримують склепіння стопи.

Для закріплення корекції використовують спеціальні види ходьби - на носках, на п'ятах, зовнішній поверхні стоп, з паралельною постановкою стоп. Виправлення положення п'яти сприяла також ходьба по похилій поверхні. Частина спеціальних вправ виконується в фіксованому положенні головок плеснових кісток на поверхні підлоги, в якому напруга вигину пальців призводить не до їх згинання, а до збільшення висоти поздовжнього склепіння.

Всі спеціальні вправи включають в заняття разом з загальнозміцнюючим і поєднують з вправами на створення правильної постави.

Масаж застосовують двічі на день: після кожного заняття ЛФК виконують класичний масаж, а щовечора, після теплих ванн - самомасаж. Масаж починають з гомілки в положенні лежачи на животі.

Далі переходять до зовнішньої частини гомілки. Після масажу гомілки виконують масаж тильної поверхні стопи. Потім масажують м'які м'язи внутрішньої і зовнішньої сторони, тильну сторону стопи, а далі переходять на підошву. Після цього повертаються до масування м'язів гомілки. Тривалість масажу 8-12 хв.

Зрима нитка пов'язує пияцтво і травматизм. Найбільше число катастроф, каліцтв, нещасних випадків на вулицях відбувається через зловживання алкоголем. Травма, як то кажуть, йде по стопах п'яно.

Якщо так сталося, що ви отримали пошкодження кінцівок, стегна і так далі або не дай бог перелом, тоді тренажерний зал Києва або будь-якого іншого міста змушений буде почекати, адже потрібно.

Кожна представниця слабкої статі, що чекає малюка, розуміє, що в її положенні вона приречена вислуховувати численні рекомендації від рідних і близьких, а часом - від зовсім навіть невідомих людей.Мі.