До чого призводить надмірна вага
Сьогодні поговоримо на тему здоров'я, а саме - до чого ж призводить надмірна вага людини?
Коли хтось говорить - я хочу схуднути - частіше за все цих людей рухає бажання виглядати красиво. Статистика свідчить, що 90% звертаються до фахівців жінок хвилює саме естетика - «не подобається, як я виглядаю», «не можу дивитися на себе в дзеркало», «хочу носити модний красивий одяг».
А ось чоловіки, хоча і рідше звертаються до фахівців по схудненню, але якщо і звертаються, то, як раз з метою здоров'я. І це вірно. Так як надмірна вага дійсно відбивається на нашому здоров'ї.
Наслідки надмірної ваги
Про причини надмірної ваги я вже говорила раніше. Тепер поговоримо про проблеми. Насправді, якби розмова йшла тільки про жир, який впливає на естетику, а саме про підшкірну жирову клітковину, то це можна було пережити. Подумаєш, був 48 розмір, став 52 - можна, при бажанні і з цим розміром виглядати красиво. Але надмірна вага призводить до утворення не тільки підшкірного жиру, а й до збільшення вісцерального жиру, жиру, який знаходиться всередині нас і обволікає всі наші органи.
З одного боку вісцеральний жир в розумних кількостях теж потрібен - це своєрідна подушка безпеки для наших органів - зігріває внутрішні органи, підтримує в потрібному положенні, пом'якшує струси під час руху. Брак вісцерального жиру може привести до опущення внутрішніх органів навіть при такому струсі як кашель або чхання, тому наявність його нам необхідно.
Але при надмірній вазі наші внутрішні органи стискаються жиром і жирова тканина починає проростати всередину. Наші внутрішні органи буквально задихаються від таких обіймів і починаються різні проблеми зі здоров'ям.
Проблеми, до яких призводить надмірна вага
Перелік цих проблем досить значний:
- обмежена рухливість;
- утруднене дихання;
- високий тиск;
- ймовірність інсульту і інфаркту;
- підвищений цукор;
- високий холестерин;
- хронічний панкреатит;
- діабет 2-го типу;
- проблеми суглобів;
- артрит;
- тромбоз глибоких вен;
- проблеми з кістками;
- грижа;
- імпотенція у чоловіків і безпліддя у жінок;
- велика ймовірність онкологічних захворювань;
- низька очікувана тривалість життя.
Надмірна вага - актуальна проблема
І це дійсно так. За статистикою 30% повних людей навіть не усвідомлюють, що у них надлишкову вагу, і тим більше не усвідомлюють серйозність, яким вони піддають своє здоров'я. Багато міркують так - у мене вся сім'я така і моя бабуся із зайвою вагою прожила до 90 років. Але, як кажуть фахівці, пора перестати озиратися на наших бабусь і дідусів. Треба усвідомити, що все змінилося, ми живемо в інший час, у нас вже інша генетика.
І що цікаво, якщо розглядати перелік захворювань, які можуть виникнути через надмірну вагу, то людина буде звертатися до лікаря для лікування цього захворювання, а ось з приводу зайвої ваги і навіть ожиріння люди часом не йдуть до лікарів, хоча ожиріння входить до реєстру захворювань і має свій шифр.
«Живу ж я з цим вагою 10 років, не вмерла ж» - так міркують багато. Яке оману, якщо подивитися на перелік вище. А хочете цікавий факт - вчені провели таке дослідження - якщо вилікувати всіх хворих від онкології, то тривалість життя населення збільшиться всього на один рік. А якщо вилікувати всіх людей, які страждають ожирінням, то тривалість життя населення зросте на чотири роки.
Робимо висновок - надмірна вага призводить нас не до проблеми модного сукні або костюма, це проблема нашого здоров'я, яку обов'язково треба вирішувати, якщо є надмірна вага і терміново вирішувати, якщо ви страждаєте ожирінням.
Бережіть себе і своїх близьких і будьте здорові.
Олена Касатова. До зустрічі біля каміна.