Дитячі істерики

Діти ростуть, досліджують світ, набувають нові навички, поступово звикаючи до ситуацій, людям, відносинам, правилам. Щоб навчитися, як дорослі, справлятися з щоденними викликами, їм знадобляться роки терплячого навчання.

Істерика - це стан найсильнішого емоційного збудження, яке виливається у втрату самоконтролю. У дітей перших років життя ознаками істерики можуть бути крик, вереск, плач, тупання ногами. Нерідко можна бачити, як малюк починає стукати кулаками, кидати предмети, валятися по підлозі, а іноді навіть битися головою об стіну, кусати себе і оточуючих.
Батьки, вже знайомі з цим явищем, знають, що в стані істерики діти не можуть сприймати інформацію, що надходить звичайними способами (жести, погляди, міміка, мова), і всі вмовляння виявляються марними. Іноді істерики стають настільки частими і сильними, що вимотують і дитини і дорослих.
Не вірте тому, хто говорить вам, що батьки не можуть вплинути на поганий дитячий темперамент. Терпіння, воля, мудрість і емоційна стабільність самого дорослого - ваша головна зброя проти дитячої істерики.

Які причини вибуху дитячих емоцій, як поводитися батькам, щоб не допустити істерику, що робити, якщо вона вже вибухнула, і коли потрібна допомога фахівця?

Причини істерик у дітей

Не буває істерик без причини, просто «через дурний характер». У будь-якої реакції є стимул, інша справа, що не завжди він так само значний, як наслідки, тобто істерика. Що може її спровокувати?

3. Втома, нестача сну, голод легко стають причиною істерик у віці 1 - 2 років. Для дітей, схильних до подібних емоційним вибухів, режим дня дуже важливий. Дотримання звичного часу для прийому їжі і сну - обов'язкова умова їх виховання, щоб не допускати перезбудження від втоми і, як наслідок, істерик. Дитина втомився - необхідно створити умови для відпочинку, зголоднів - потрібно терміново перекусити, не висипається - укладати спати раніше. Уникайте активних ігор перед сном, намагайтеся не ходити часто в людні або незнайомі місця: все це діє дуже збуджуюче на психіку малюка.

4. Хвороба. Універсальна причина для капризів в будь-якому віці, але чим молодша дитина, тим вища ймовірність зриву емоцій в істерику. Досвідчені батьки знають: якщо малюк незвично примхливий і легко втрачає терпіння - це може бути симптомом хвороби. Створіть м'яку психологічну атмосферу, не вимагайте від дитини того, що він не в силах зараз зробити.

5. Вікова криза. Істерики такого походження тривають недовго: вони пов'язані з подоланням так званої кризи 3 років і закінчуються, як тільки дитина виходить на новий етап психічного розвитку. Свавілля, норовистість, негативізм, упертість і протестні настрої, властиві дітям в 2,5 - 3,5 року, можуть виливатися в істерики, з якими батькам без розуміння особливостей цього вікового етапу дуже важко впоратися.

6. Наслідування дорослим. Як би дорослим не хотілося зворотного, природне дитяче прагнення наслідувати батьків поширюється і на не найкращі ваші вчинки і реакції. Марно вимагати від дитини дотримуватися певних правил поведінки, якщо дорослий не виконує їх сам: легко фрустрируется, дратується, втрачає самовладання. Маленькі діти засвоюють батьківські моделі поведінки, оскільки мама і тато для них зразки для наслідування. Чим більше часу проводить з вами ваша дитина, чим насиченішим ваше спілкування, тим більше він повторить вас в собі. Дотримуйтеся тієї лінії поведінки, яку хотіли б бачити і у свого вихованця.

7. Прорахунки у вихованні. Нерідко дорослі самі провокують спалахи гніву й істерики у дітей. Вони бувають занадто прямолінійні і тверді (якщо не сказати жорсткі) в своїх вимогах до дитини, ніж пригнічують його самостійність і ініціативність. Часто трапляється так, що батьки не надають своєму чаду достатньо уваги і схильні до потуранню. Інша крайність - надмірна турбота про дитину, коли виконується будь-яка його бажання (іноді з випередженням). Ще одна помилка - відсутність ясних правил поведінки і встановлених меж дозволеного. Все це так фрустрирует і дезорієнтує дитини, що він виявляється не в змозі впоратися з емоціями в ситуації невідповідності своїх бажань батьківським очікуванням. Неправильне взаємодія з малюком може викликати істерики починаючи з дитячого віку.

Незважаючи на те, що виховання відіграє величезну роль в тому, яка поведінка демонструє дитина, це тільки один з факторів. Корінь проблеми лежить в особливостях дитячої психіки, а саме - в типі нервової системи, або темперамент.

1) Не допускайте істерик.

Вибух емоцій легше не допустити, ніж зупинити. Намагайтеся не доводити до істерик. Відстежуйте зміни в настрої (незадоволеність, роздратування, сльозливість) і будьте готові відвернути дитини від ситуації, яка потенційно може привести до негативної реакції з його боку. Зверніть його увагу на щось дуже красиве, скажіть що-небудь несподіване. Будьте дипломатичні, пом'якшите тон, уникайте прямих вказівок. Іноді буває досить висловити співчуття з приводу поганого настрою або стану дитини, щоб запобігти небажаному прояв емоцій. Допоможіть малюкові розслабитися: посадите на коліна, обійміть, поговоріть з ним, погладьте по голові. Подібна тактика працює тільки до істерики або в самому її початку.

2) Розберіться в причинах.

Якщо ж дитина воює за вашу увагу - потрібен серйозніший і комплексний підхід, який вимагає внесення коректив в спілкування з крихіткою. Якщо малюкові доводиться так витончено звертати на себе увагу мами і тата, очевидно, йому не вистачає батьківського участі і підтверджень непорушності позицій улюбленої дитини.

3) Використовуйте енергію в мирних цілях.

У ситуації конфлікту інтересів одного вашого «ні», «не можна», «так треба» недостатньо. Якщо ви очікуєте від дитини певної поведінки або виконання тих чи інших дій, прямо говорите про це. Присядьте так, щоб опинитися на рівні очей малюка. Спокійно, але твердо і в доброзичливій манері поясніть, що і чому від нього зараз очікується: для прогулянки на дитячому майданчику необхідно надіти взуття, для спільної гри з іншими дітьми потрібно припинити забирати чужі іграшки і т. Д.

Іноді малюк може відмовлятися співпрацювати з вами, торгуватися, тиснути на вас. В цьому випадку змініть тему, скажіть що-небудь несподіване, відволікаючи його будь-яким іншим предметом, запрошенням до гри або зміною локації.

Якщо дитина не перемикається, не починайте самі просити, торгуватися і тиснути на нього - це тільки підживлює потребу в увазі, яка часто є причиною дитячих істерик.

Перед спільним походом до супермаркету поясніть дитині, які покупки ви збираєтеся зробити. Заповнена продуктами візок - це не те, що мама захотіла купити собі, це для всієї родини, в тому числі і для нього. Поясніть, чому малюк не може вимагати щось персонально для себе, якщо не було попередньої домовленості про те, що він сам вибирає вид йогурту або колір зубної щітки. В магазин дитячих товарів ви також йдете з певною метою, і величезна коробка з конструктором не альтернатива маленькому плюшевому ведмедику, який був первинною метою.

Поясніть дитині причину вашої відмови. Він повинен засвоїти, що бажання не виконуються на першу вимогу, що всі серйозні покупки необхідно добре обмірковувати, приурочувати до важливої події, що для цього потрібно спеціально відкладати гроші. Добре, якщо діти з раннього віку знають від батьків, що негативні емоції у відповідь на відмову руйнівні, не йдуть на користь, а головне, не вирішують проблему.

7) Учіть дитину висловлювати невдоволення цивілізованим способом.

Істерики трапляються, тому що маленькі діти не володіють іншими, більш прийнятними способами висловити свої почуття. Нехай ваша дитина знає, що немає нічого поганого або дивного в тому, що періодично у нього псується настрій, це буває з усіма людьми. Навчіть його фразам, якими він може описати свій стан: «Я голодний», «Мені сумно», «Я злюся», «Мені нудно». Хваліть малюка, коли він висловлює словами те, що у нього на душі.

8) Не реагуйте.

Звичайно, ігнорувати сльози дитини не можна. Але якщо ви переконані, що перед вами саме істерика-маніпуляція, коли ваш вередник контролює ситуацію і спеціально себе накручує, щоб отримати бажане, а «градус» тільки наростає, можна спробувати прикинутися, що вас ця сцена не зачіпає.

Якщо істерика вже почалася, ви висловили співчуття дитині, спробували з ним поговорити і тепер впевнені, що його поведінка не пов'язане з об'єктивними причинами (голод, втому, біль), продовжуйте займатися своїми справами і не реагуйте. Малюк зрозуміє, що глядачів немає, і вдаватися до істерики з метою домогтися бажаного перестане. У будь-якому випадку він повинен отримати чіткий сигнал, що буйне вираз емоцій з його боку не змінить вашого рішення.

Психологи радять в тому випадку, якщо ваша присутність тільки підстьобує істерику, пов'язану з маніпуляцією, або якщо ви відчуваєте, що починаєте втрачати самовладання, просто залишити дитину одну. Після того як малюк заспокоїться, можна сказати йому, що ви раді, що він зміг впоратися зі своїми почуттями, і добре їх знаєте.

Є думка, що ігнорувати дитини під час істерики не можна, що це може завдати йому травму. Це вірно по відношенню до неконтрольованої істерики, коли малюк сам не знає, чому він так себе веде. Але якщо мова про речі, яку дитина просить купити, батькові дуже важливо проявити завзятість. Тим самим ви покажете, що «змушувати» іншу людину виконувати бажання - в даному випадку за допомогою психологічного тиску в формі істерики - не можна. Так дитина отримає урок і зрозуміє, що у людей є межа, яку порушувати не потрібно.

9) Головне - безпека.

Тактика ігнорування можлива тільки в ситуаціях, коли ви впевнені, що дитина в безпеці. Переконайтеся, що йому нічого не загрожує: істерика може початися і в магазині дитячих іграшок, і поруч із жвавою трасою. Відведіть малюка подалі від джерела потенційної небезпеки, навіть якщо для цього доведеться скористатися становищем сильнішого дорослого. Утримайтеся від прояву роздратування і агресії: впевнено, але спокійно берете малюка в міцні обійми і виводьте в безпечне місце.

10) Зберігайте спокій.

Якщо ваша дитина втратив контроль над собою, йому потрібні ви з холодним і здоровим глуздом. Зробіть глибокий вдих (краще кілька) і постарайтеся зберегти самовладання. Прискорений пульс, переривчастий подих, піт на лобі, потовиділення, відчуття фрустрації, досади, гніву, образи і приниження (в присутності сторонніх осіб) - неповний перелік реакцій, які ви можете відчувати у відповідь на дитячу істерику. Не робіть вигляду, залишайтеся незворушні. Якщо дитина відчує, що зачепив вас за живе, він буде далі тиснути на ваше хворе місце. Не кричіть у відповідь, демонструйте ту поведінку, яку очікуєте від свого маленького бунтаря. Важливо, щоб алгоритм ваших реакцій на істерику залишався незмінним.

11) Чи не підкуповуйте і не карайте.

Ви хочете порадувати малюка після того, як він був сильно засмучений, можливо, страждаєте докорами сумління, намагаєтеся загладити провину і ... робите грубу помилку. Нагородити дитини іграшкою, атракціонами або якийсь рідкісної привілеєм після бурхливої істерики означає закріпити небажану поведінку. Малюк досить кмітливий, щоб зв'язати істерику вранці з походом в магазин іграшок ввечері.

Істерика - реакція дитини, яка не навчився контролювати свої емоції, і це швидше його біда, а не вина. Після того як емоції малюка вляглися, ведіть себе так, ніби нічого не сталося, не нагадуйте йому про те, що трапилося. Ніяких негативних наслідків у істерик також бути не повинно. Неприпустимо карати дитину за те, що він недостатньо володіє навичками самоконтролю і ефективного ведення переговорів.

Якщо істерики не проходять

Якщо істерики повторюються у дитини регулярно, тривають після досягнення нею віку 4 років, надмірно емоційно забарвлені, мають серйозні наслідки (втрата свідомості, нанесення собі і іншим шкоди), супроводжуються порушеннями сну, апетиту, агресією, поганим настроєм, батькам може знадобитися консультація невролога.

У будь-якому випадку, якщо малюк схильний до істерик (в силу темпераменту), щадний режим дня, достатній сон, раціональне харчування, розумна по навантаженнях і тривалості фізична і інтелектуальна діяльність протягом доби, спокійні ігри ввечері, доброзичливі, але з чіткими межами дозволеного відносини з іншими членами сім'ї, правильна тактика поведінки батьків під час істерики - мінімальний набір виховних заходів, які допоможуть відновити спокій в будинку.
Якщо дитячі істерики стали для вашої родини нормою, значить нестачі в глядачах немає. Поганим чи, хорошим чи поведінкою домагається дитина вашої уваги - не важливо, головне, він отримує бажане: присутність батьків, їх активну емоційне залучення, а іноді і бонуси у вигляді матеріального заохочення.
Ви ніколи не повинні піддаватися на вмовляння, підкупи і спроби дитини вас розжалобити, інакше ви закріплюєте у нього ту поведінку, якому намагаєтеся протистояти. Якщо на піку істерики ваші нерви не витримують і ви погоджуєтеся піти назустріч домовленостям малюка, то посилаєте недвозначний сигнал про те, що йому вдалося знайти ефективну тактику, що дозволяє отримати бажане.
Щоб не ставати об'єктом маніпуляцій дитину, не приділяйте уваги тим вчинкам і реакцій, які знаходите небажаними. Частіше хваліть за кращі прояви і ігноруйте гірші. Згодом малюк зрозуміє, якої поведінки ви від нього очікуєте.
Якщо рівень фізичних, емоційних і інтелектуальних навантажень такий великий, що від втоми дитина втрачає контроль над собою, - необхідно серйозно переглянути спосіб життя і розпорядок дня, щоб привести його у відповідність з віковими і психологічними потребами вашого малюка.

Пам'ятайте: істерика не прояв поганого вдачі дитини, який вам доведеться терпіти все життя. Це - симптом прихованої проблеми, і вам вдасться її вирішити, якщо ви проявите співчуття, терпіння і розуміння до почуттів малюка. Нагородою вам будуть теплі, щирі й довірливі відносини з власною дитиною, а його виховання - захоплюючим спільним подорожжю з дитинства у дорослий світ.

Використання матеріалів
з даного сайту без посилання
на джерело заборонено

* За підсумками опитування 2 714 користувачів сайту www.agulife.ru. проведеного з використанням ресурсу sureveymonkey.com, на замовлення АТ «Вімм-Білль-Данн»
** Ідеальною їжею для немовляти є молоко матері, продовжуйте грудне вигодовування максимально можливий час. Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує виключно грудне вигодовування в перші шість місяців і подальше введення прикорму при продовженні грудного вигодовування. Продовжуйте грудне вигодовування якомога довше після введення прикорму. Для прийняття рішення про терміни і способі введення прикорму в раціон дитини необхідна консультація фахівця.

Повідомлення успішно відіслано.

Лікарська етика не дозволяє нашим консультантам проводити заочні медичні консультації з питань, що стосуються діагностики, призначення лікарської терапії, а також з питань, пов'язаних з переведенням дитини з одного продукту харчування на інший, призначенням харчування, різними патологіями. У подібних випадках наші консультанти рекомендують Вам негайно звернутися до фахівців.