Дихання при читанні
Дихання відіграє при читанні не останню роль. Неправильне дихання впливає на швидкість читання. Правильному диханню можна навчитися за допомогою спеціальних технік і вправ.
Дихання при читанні повинно відповідати емоційного настрою тексту. Відомо, що чим повільніше дихання, тим більше зосереджений Новомосковсктель, а чим частіше дихання - тим він більш квапливий. Тому керуючи частотою скорочення легких ви можете привести себе в збудження або привести в спокійний стан.
Наведу приклад як потрібно дихати з езотерики:
Питання: Якщо Новомосковськ молитви вголос, то збиваюся в диханні, все звучить заплутано, некрасиво, і з молитовного настрою збиває, що не молишся вже. а дихаєш.
Відповідь: Молитва до Господа повинна бути нерозважливо відчайдушною - як ніби, заблукавши в похмурому лісі, на всю горлянку кричите на всі чотири сторони ДОПОМОЖІТЬ. Ви ж тоді не замислюєтеся як дихати?
А правильність молитовного настрою перевіряйте так - молитва повинна неголосно виходити як би глибоким грудним стогнуть зітханням від засмучену серця. І, як вчать святі отці, якщо відчуєте при цьому теплоту в грудях і підступають сльози, знайте - вас відвідав Ангел.
Швидкочитання опис особистого досвіду
Пише Вам один з тих людей, які незадоволені своїм читанням і, звичайно, швидкістю сприйняття і обробки інформації. Я вже не раз пробував освоїти метод швидкого читання але весь час зазнавав невдачі, але зараз трохи інша ситуація, і моя остання спроба дає вже досить непогані плоди. Бажання спробувати ще освоїти методику читання з'явилося після того, як я пройшов курси англійської мови і відчув, що у мене покращилися пам'ять, психологія (хоча за фахом я інженер-фізик, тільки-но закінчивши політехнічний інститут); але також це прагнення пов'язано з привабливою пропозицією поліпшити деякі якості мого мозку. І якщо Вам не важко буде відповісти на декілька питань, що виникли в процесі місячного навчання, я буду дуже Вам вдячний.
1. Чи дійсно обговорювання має придушуватися повністю або щось залишається? (Наприклад, в процесі читання я відчуваю якесь слабке супровід, промовляння це назвати не можна - це щось на зразок шуму, але іноді проскакують окремі слова або звуки початкових літер слів.)
2. Кількість фіксацій при читанні залежить від засвоєння матерел в тексті - так чи ні?
Як дихати під час читання? Так, щоб дихання не заважало читання.