Депресія в декреті що робити, як позбутися від депресії
Онлайн-ресурс психотерапевтичної допомоги
Неможливо заперечувати, що жінка з афективним розладом психіки може завагітніти і народити дитину. Зрозуміло, тоді у неї буде депресія в декреті. Пологи, як потужний стрес і явище, яке призводить до об'єктивних змін у психіці, теж можуть стати приводом для виникнення депресії. Тоді вона буде займати якесь середнє місце - між соматичної і реактивної депресією. В обох випадках ми ведемо мову про медичну проблему, психічний розлад. Воно небезпечно тим, що стає фоном для суїциду або відбувається паралельно з якимись іншими неврозами або психозами. У хворих не просто порушується сон і апетит, але в самих порушеннях вбачаються ознаки синдромів. Всі інші випадки не мають відношення до медичної проблематики, а жінкам рекомендується більше гуляти на свіжому повітрі.
Багато жінок переживають депресію в декреті
Так полюбилося нам розлад ...
Складність же даної ситуації в тому, що при призначенні схеми лікування необхідно враховувати можливий вплив на плід або дитину при його годуванні грудьми. Але це, якщо у пацієнтки виявлена саме депресія, їй поставили діагноз і ми маємо справу з депресивним епізодом. Після пологів сильно змінюються в психологічному сенсі близько 80% жінок, але це не означає, що вони хворі. Хтось стає більш замкнутою, а хтось відчуває стану з симптомами, схожими на неврастенію. До слова, останнім є куди більш поширеним, ніж депресія. Але у нас утворилася стійка тяга все називати депресією, навіть якщо людина страждає запорами або його переслідують нав'язливі думки.
Для того щоб вести мову про депресію потрібно, щоб мали місце певні критерії. Але певними вони часто є тільки в класичному варіанті, коли явно помітна депресивна тріада. На практиці ж така «класика» зустрічається дуже рідко. Більш того, за статистикою постнатальная, як правильно називається декретну депресія, зустрічається не частіше, ніж ряд інших розладів. Пріоритет аж ніяк не за депресією. Найбільш поширеними є обсесивні види відхилень, неврастенія, тривожні розлади різних типів. Саме депресія після пологів - це щось таке, що нагадує більше медичний фольклор.
Післяпологова депресія виникає з абсолютно різних причин
Що ще відчувають молоді мами?
Нав'язливі думки про те, що з малюком може трапитися щось погане. У вигляді фобії це викликає прагнення прибирати всі гострі предмети, все здатне поранити. Нав'язливі думки можуть розбудити серед ночі і змусити прибрати якусь брязкальце, а то раптом проковтне і подавиться. Починається панічний страх протягів і чогось ще, що може завдати шкоди дитині. Іноді виникають і певна компульсивність, з'являється віра в особисті прикмети, страх вроків.
Одна пацієнтка розповідала про те, що поява дитини викликало у неї такі симптоми обсесивно-компульсивного розладу. Як тільки вона залишала малюка, так в голову приходили думки про те, що він лежить на краю і може впасти або щось проковтнути, або чимось обпектися. Вона перевіряла газові прилади, праски і вже втратила здатність хоч якось себе контролювати в цьому плані. При цьому вона відсотків на 20, не більше, усвідомлювала, що це хворобливий прояв материнської любові, розлад психіки, але на 80% була впевнена в тому, що позбавлятися не можна. А раптом психотерапевт вилікує, вона перестане піклуватися про малюка і тоді з ним і трапиться щось страшне. Погодьтеся, складна ситуація.
Варто побачити: Лікування депресії медикаментозно
Що ж стосується того, як проявляє себе депресія в декретній відпустці, то найчастіше це апатичний тип і певний варіант деперсоналізації. Пацієнтки скаржаться на те, що вони діють так, як біоробот. Це пояснюється цілком закономірною захисною реакцією психіки, яка спрямована на збереження працездатності. По-перше, поява дитини - це величезна відповідальність. По-друге, мати відчуває до нього любов, яку ніколи і ні до кого не відчувала. Щоб зберегти можливість діяти в такій ситуації психіка створює комплекс самоотдаленія. Приблизно те ж саме відбувається з лікарями, військовими, рятувальниками, які змушені здійснювати вчинки в екстремальних умовах. Та й самі вони виходять за межу звичайних.
Для депресії в декреті характерні наступні симптоми: апатія, дратівливість, постійна втома
Тому поспішати усувати свої статки і думати про те, як позбутися від депресії в декреті потрібно далеко не у всіх випадках. Про якісь негативні наслідки можна вести мову тільки тоді, коли це занадто сильно пригнічує саму жінку, заважає виконувати обов'язки, а не допомагає, і якщо декрет вже закінчується, а депресія так і не проходить.
Найголовніше в декількох пунктах
З депресією в декреті часто і не доводиться боротися, так як вона проходить сама собою
У фіналі трохи того, що деяким молодим мамам може припасти не до смаку. Не будуйте все навколо дитини. Ви самі посудіть ... У вас в голові постійно тема дитини і депресії. Не забувайте про чоловіка і секс з ним, ходите в кіно, театри, гуляйте в парках без дитини хоч іноді. Психіка має властивість втомлюватися. Відпочиває ж вона не уві сні, вона під час сну возиться з образами і переживаннями. Відпочиває психіка тоді, коли переключається. Давайте їй таку можливість.
Варто побачити: Депресія: симптоми у чоловіків
- тривожний невроз
Тривожний невроз відносять до групи оборотних психологічних розладів, викликаних виснаженням.
Симптоматика ВСД і остеохондрозу шиї або грудях може бути різною.
Як зняти постійна напруга в голові при неврозі: запаморочення і.
Psycholekar.ru - психотерапевтичний проект допомоги вУкаіни і країнах СНД