Чому життя таке коротке, на думку вчених, суспільство, e-news новини України та світу

За часів они, коли людина добувала собі хліб насущний потом і кров'ю, життя його була коротка. Люди вмирали в досить молодому віці. Причин тому було безліч: важка праця, численні хвороби та епідемії, війни. Як зараз йдуть справи з тривалістю життя в нашій країні в порівнянні з іншими країнами?

Звернемося до статистики. Середня тривалість життя людини в нашій країні коротше на 14 років в порівнянні з Європою чи США. Кожен другий Украінанін має як мінімум одне хронічне захворювання, а у деяких - цілий букет хвороб. Що ж таке відбувається? З індустріалізацією та розвитком науково-технічного прогресу життя сучасної людини покращилася в десятки разів у порівнянні з життям наших не таких уже далеких предків.

Практично кожна людина має окреме благоустроєне тепле житло. Йому не треба бігти в сусідній лісок за дровами, щоб обігріти сім'ю. У багатьох з крана тече холодна і гаряча водиця. Жінкам більше не потрібно ходити по воду з коромислом і відрами. Родині не треба піклуватися про хліб і коренеплодах, займаючись оранкою, сівбою, прибиранням і зберіганням врожаю. Відпала необхідність в утриманні худоби та птиці - основного годувальника. До послуг громадян супермаркети: прийшов, купив продуктів на тиждень і затарив холодильник.

Сучасний побут також зазнав разючі зміни. Господині не треба годинами стояти біля корита, щоб випрати білизну. Це зробить пральна машина, підлогу підмете пилосос. А вже яка революція трапилася на кухні! У кожної господині в шафках приховані чоппери, блендери, скоро-і мультиварки та інша техніка. Їй зовсім не потрібно управлятися з рогачами і чавунами у російської печі. Але чомусь вся це чудо-техніка простоює, бо, купивши напівфабрикати в магазині, господиня швиденько їх суне в мікрохвильовку - і обід готовий, сім'я нагодована. Не життя, а просто казка!

Чому ж при такій казкового життя наших співгромадян йдуть з життя так рано?

Що вкорочує наше життя?
Постійний стрес. Багато з нас загнали себе в колесо, і ми бігаємо в ньому, як білка, кудись поспішаючи, нічого не встигаючи і постійно запізнюючись. Ми боїмося проспати і спізнитися на роботу. Недолік сну - одна з причин постійного стресу. Напружені відносини в родині, на роботі, занижена самооцінка, перевантаження - це фактори, супутні постійного стресу. Нереалізовані плани, тривога за майбутнє своїх дітей, за своє майбутнє, переживання з будь-якого великого і малого приводу не додають нікому здоров'я.

Погіршення екологічної обстановки. Чим ми дихаємо і що ми п'ємо - одному Богу відомо! Іноді над великими містами бачить зміг протягом декількох днів, і ми вдихаємо «ароматний промисловий повітря». Подітися-то нам нікуди! Воду з домашнього крана пити небезпечно. Хоча ця вода і проходить очистку на водопровідних станціях, але фахівці рекомендують встановити додатковий фільтр для збереження здоров'я.

«Хімічні» продукти. На вітринах супермаркетів лежить апетитна яловичина з високою концентрацією антибіотиків, які додавалися в корм худоби. У сусідньому відділі продаються бройлери, швиденько вирощені на гормонах. В овочевому відділі буйство фарб різних екзотичних і домашніх овочів і фруктів, «присмачених» нітратами і важкими металами. А вже скільки генетично модифікованих продуктів з сої і з її добавками продається в наших магазинах, обліку не піддається. Відомо, що періодичне споживання таких продуктів може привести до імунних, онкологічних і нервових захворювань.

Переїдання і ожиріння. Багатьох з нас абсолютно не турбує, як, де і скільки ми їмо. Нескінченне жування, коли працюємо за комп'ютером, постійні перекуси фастфудом, жирна, гостра і солодка їжа призводять до збільшення маси тіла. Поступово розвивається ожиріння в результаті дисбалансу між «спожитими з їжею калоріями» і їх витратами на життєдіяльність організму. Ожиріння розглядається сучасною медициною як хвороба. При надмірній вазі спостерігається зміна функціонування всіх систем і органів, в першу чергу - серцево-судинної системи. Імовірність розвитку діабету у огрядних людей в 10 разів вище, ніж у мають нормальну вагу. Перевищення маси на 20% понад норму може вкоротити життя людини на 10-15 років.

Куріння скорочує життя в середньому на 10 років. З тютюновим димом в організм надходить кілька тисяч хімічних сполук. Список з кількох десятків речовин представлений отрутами - це нікотин (про коня знають всі), миш'як, формальдегід, діоксид та оксид вуглецю, синильна кислота. Любителів тютюну може чекати «дама з косою», а причиною зустрічі з нею виявиться або рак легенів, або гортані.

Безконтрольне вживання алкоголю. Наш народ любить випити з приводу і без. Офіційно середньостатистичний Украінанін споживає 15-17 літрів етилового спирту. Головна небезпека полягає в тому, що часто людина не бачить межі, за якою він стає справжнім алкоголіком. Сильно питущого людини в перспективі чекає цироз печінки, панкреонекроз (самопереваривание підшлункової залози) і ряд інших серйозних захворювань. Алкоголік може закінчити свій шлях у будь-який час: під колесами машини, може замерзнути на лавочці, або померти від серйозного хронічного захворювання.

Як можна продовжити життя?
1. Жити в екологічно чистій місцевості. Ви запитаєте, чи є ще такі місця. ВУкаіни можна знайти, якщо дуже захотіти.

2. Перейти на органічне харчування, тобто вживати продукти, які вироблені без жодних сторонніх добавок. Тут треба повчитися у людей, які мають своє підсобне господарство і вирощують для себе екологічно чисті продукти.

3. Переглянути свій харчовий раціон в сторону зменшення, якщо є схильність до зайвої ваги.

4. Почати рухатися: щоденна півгодинна прогулянка може значно зміцнити вас фізично.

5. Розлучитися з тютюном без жалю. Цим ви додасте собі кілька років життя.

6. Контролювати споживання алкоголю, оскільки в невеликій кількості він корисний для організму.

7. Періодично відвідувати свого лікаря для профілактичного огляду, стежити за своїм тиском, концентрацією холестерину і рівнем цукру в крові. Хворобу краще лікувати на ранній стадії.

Багато молодих людей стурбовані не зміцненням свого здоров'я: жінки хочуть виглядати сексуально і привабливо за допомогою ботокса і силікону; часто чоловіки самостверджуються в своїй силі за допомогою віагри. Часом на пластичну хірургію і всякі таблетки люди витрачають більше грошей, ніж на власне лікування.

Мені б хотілося закінчити статтю висловлюванням, які приписуються Драузілліо Варелла: «Сьогодні в світі ми вкладаємо в 5 разів більше грошей в ліки для чоловічої потенції і в силікон для жіночих грудей, ніж в лікування від хвороби Альцгеймера. Через кілька років у нас будуть баби з великими грудьми і люди похилого віку з міцним членом, але ніхто з них не зможе згадати, для чого це потрібно ».

Давайте подумаємо, що ми можемо залишити в наступному поколінні. Чи буде воно здорово, або ми повісимо на нього ще й божевільних старих, ким може виявитися будь-який з нас?