Чому потрібно ретельно пережовувати їжу
- Зміцнюються ясна;
- На внутрішні органи виявляється мобілізуюче, тонізуючу дію (тому що коріння зубів за допомогою нервів пов'язані з ними);
- Відбувається потужне рефлекторне збудження діяльності шлунка, а також травних залоз, що сприяє нормальній переробці їжі, що поступає;
- За час процедури встигає виробитися належне кількість слини і травних соків в шлунку, що в подальшому позначається на кращому перетравленні і якісному засвоєнні їжі;
- Ретельно пережована їжа відразу піддається дії травних соків, менше затримується в шлунку, добре перетравлюється і краще засвоюється;
- Завдяки рясному виділенню слини нейтралізується дію кислот, і емаль наших зубів охороняється від пошкодження, мало того - відновлюється нормальний кислотно-лужний баланс організму;
- Знижується навантаження на серце.
Достовірно відомо, що пережовування їжі дозволяє зняти нервово-емоційне напруження, підвищити зосередженість і працездатність. Це було відомо ще древнім лікарям Греції, Китаю і Єгипту.
Лікарі Сходу переконані, що за допомогою мови поглинається велика частина внутрішньої енергії їжі, тому, чим довше вона буде затримуватися в роті при повільному її пережовуванні, тим більше енергії від їжі отримати наш організм.
Таким чином, їжу треба пережовувати до того моменту, поки вона не перетворитися на рідку однорідну кашку, що не містить твердих включень.
Східні мудреці казали так: жуєш 50 разів - нічим не хворієш, 100 разів - будеш жити дуже довго, 150 разів - станеш безсмертним.
... Щоб брудна вода не стікала по руці під час миття стелі або високих віконних рам, оберніть зап'ястя паперовою серветкою і закріпіть її широким браслетом або просто гумкою ...
... Заморожені плоди і ягоди перед вживанням не рекомендується повністю розморожувати і підігрівати - вони втрачають смакові якості. Відтавати їх слід при кімнатній температурі, але краще подавати до столу в напівзамороженому вигляді ...
... Якщо варите ревінь - скористайтеся алюмінієвим посудом: вона стане блискучою ...
... Компот з яблук вийде смачнішим, якщо додати в нього корицю ...
... Коли компоти і соки призначаються для консервування і тривалого зберігання, наливайте їх в посуд доверху, щоб після закупорки залишилося якомога менше повітря ...
... Компоти з ягід і фруктів з кісточками не можна зберігати більше року - в них накопичується небезпечна синильна кислота ...
... Іноді виникає необхідність витягти пластмасовий дюбель зі стіни. Найпростіше зробити це за допомогою звичайного штопора ...
... Якщо в змивному бачку з'явилася текти, усуньте її за допомогою пластиліну. Заповнивши порожнину клапана теплим пластиліном, поставте його на місце, потім надайте форму отвору. У воді пластилін затвердіє і збереже задану конфігурацію