Чому новонароджений крекче і тужиться уві сні

Молоді батьки спочатку не можуть зрозуміти «сигнали» новонародженого і не знають, чим допомогти дитині, коли він відчуває дискомфорт; мам і тат лякає, що поведінка малюка істотно відрізняється від того, як поводяться дорослі. Як зрозуміти, чому новонароджений крекче і тужиться уві сні? Що з ним відбувається і чи не треба його терміново розбудити? Чи можна заснути самому, якщо малюка щось явно турбує уві сні? Але варто уважно поспостерігати за новонародженим якийсь час, як стає зрозуміло, що саме необхідно грудничку, і як він «повідомляє» про це.

Немовля більшу частину доби проводить уві сні. Середня тривалість сну у новонародженого близько 16 годин на добу, у дитини до півроку - 9,5 години, в однорічної - 13,5 години. Що ж таке сон? Це активний ритмічний процес в головному мозку. Сон новонародженого значно відрізняється від сну дорослої людини. Дихання грудничка уві сні частішає, очі частіше здійснюють швидкі рухи, температура може трохи підвищитися, поріг пробудження низький. Часто уві сні діти крекчуть, сопуть, хрюкають, натуживается, стогнуть, підтискають ніжки. Відбувається це в процесі адаптації дитини до нових для нього умов життя.

Причини неспокійного сну

Сон людини складається з різних фаз. Фази сну дитини характерізуютсяразлічнимі реакціями, які вважаються нормальними для здорової людини:

прості рухові руху;
соматовегетативні реакції (сопіння, храп, кашель, ковтання, Ікан, галасливі видихи і вдихи, активізація кишечника, аритмія дихання, ерекція).

Чому сплячий маленький чоловічок починає кряхтеть, здригатися або тужитися? Причини цього дуже різні.

Перезбудження в момент неспання, нові враження, втома призводять до того, що малишбеспокойно спить, перевертається.
Тісний одяг, висока або низька температура в кімнаті змушують малюка сопіти, гикати, пихкати і перевертатися.
Дискомфорт під час сну у новонароджених можуть викликати залишилися на тілі волоски (лануго), які росли у внутрішньоутробному періоді. Вони випадають в перші неделіжізні і поколює шкіру дитини, викликаючи його занепокоєння.
Смоктання пальця, прицмокування уві сні бувають у випадках порушення грудного вигодовування, рідкісного прикладання до грудей або при відчутті голоду. Діти, що знаходяться на грудному вигодовуванні, швидше засинають, але частіше прокидаються через більш швидкого спорожнення шлунка.
У період засипання немовля може здригатися - це нормальна рухова реакція. Якщо здригування і посмикування виникають в період глибокого сну, це буває ознакою ураження нервової системи (судомна готовність, хорея), що вимагає консультації невролога.
Новонароджена дитина може кряхтеть через нічних болів (нікталгіі). До числа таких болів відносяться головні, причиною яких є перинатальні травми під час пологів, в результаті чого у малюка підвищується внутрішньочерепний тиск. Відомо, що пік продукції мозкової рідини доводиться на 3-6 годин ранку. У цей час з'являються і посилюються болі в голові, груднічокплачет. Часто такий біль супроводжується вигинанням тільця малюка. Другий вид нічних болів - кольки, для яких характерний гучний крик і притиснення ніжок. Обумовлені вони незрілістю травного тракту немовляти, що скупчуються в кишечнику газами. Характерно поява таких болів на 4неделі життя немовляти. Дитина крекче всю ніч, плаче, погано засинає. Під час неспання погано їсть, часто відригує.
Сопіння й зітхання можуть бути викликані скупчилися в носику корочками і слизом. Недостатній догляд, підвищене утворення слизу через застуду або сухого повітря в квартирі призводять до закладеності носових ходів.
Можливо, у дитини з'явилося бажання спорожнити кишечник. Якщо він, не прокидаючись, покряхтел і напружився, нічого незвичайного в цьому немає. Вам просто потрібно поміняти підгузник, поки малюк остаточно не прокинувся і не заплакав. Якщо дитина постійно тужиться і наполегливо крекче уві сні, червоніє і прокидається, швидше за все, у нього запор. Калові маси при запорах щільні, тиснуть на стінки кишечника і його сфінктер, викликаючи дискомфорт. М'язи живота ще погано розвинені і не можуть допомогти спорожнити кишечник.

Як допомогти малюкові?

Полегшити стан немовляти, поліпшити його сон можна, усунувши фактори, які приносять дискомфорт.

Дотримуйтеся режиму годування і відпочинку дитини. Намагайтеся, щоб перед сном він не перепорушувалися - не купайте його ввечері, відкладіть знайомство з новими іграшками і візит гостей на ранок.

Не слід надягати на дитину, що відходить до сну, занадто великі - збираються в складки на спині або сповзають з нього - речі. Бажано, щоб одяг, в якій він спить, була з натуральних матеріалів.

Регулярно проводите гігієнічні заходи. Щоденне купання немовляти і обробка шкіри дитячим кремом або лосьйоном швидше позбавить його від Пушкова внутрішньоутробних волосків. Не забувайте вчасно міняти підгузки, обробляйте шкіру під ними спеціальними дитячими засобами. Очищайте носик дитини від кірочок під час щоденного туалету.

Перед сном і протягом дня необхідно провітрювати кімнату. Підтримувати температуру в приміщенні потрібно близько 20º C. Бажано знати вологість приміщення, в якому спить малюк. Нормальні показники 60-70%. Якщо вологість недостатня, що особливо часто буває в період роботи опалювальних батарейі при використанні обігрівачів, потрібно мати спеціальні зволожувачі повітря.

Якщо дитину мучать кольки, погладьте його по животу теплою рукою, підібгайте ніжки до живота, щоб відійшли газики. Для профілактики колік, навчитеся правильно прикладати малюка під час годування, виключіть зі свого раціону продукти, що викликають газоутворення (свіжа білокачанна капуста, бобові). Після годування тримайте його деякий час вертикально для відходження проковтнутого повітря. Перед сном викладайте грудничка на живіт.

При запорі у немовляти перш за все необхідна корекція харчування матері-годувальниці. У деяких случаяхпріходітся вдаватися до використання клізм, проносних препаратів, використання яких повинно відбуватися під наглядом лікаря.

Коли необхідно звернутися до педіатра?

У складних випадках все-таки слід звернутися за допомогою до лікаря-педіатра. Будь-які сумніви, пов'язані з поведінкою дитини уві сні, краще розвіяти разом з лікарем. Особливо не варто затягувати з консультацією, якщо сопіння або напруження супроводжуються такими симптомами:

наполегливі запори і здуття живота;
шкірні висипання;
блювота або пронос, особливо з прожилками крові або незвичайного кольору (зелений, чорний);
висока температура тіла;
якщо дитина не набирає або втрачає вагу;
малюк відмовляється брати груди, плаче під времякормленія;
вигинає спину, коли спить;
постійно здригається і сіпається в період глибокого сну.

Лікар-педіатр підкаже, що робити, допоможе впоратися з труднощами.