Чому ми позіхаємо 1

Позіхання. З медичної точки зору, процес більш ніж банальний. «Мимовільне дихальне рух, що складається із затяжної глибокого вдиху і енергійного видиху». Навіщо ж потрібно це саме мимовільне дихальне рух? Людина позіхає тоді, коли в його організмі накопичується занадто багато вуглекислого газу. Глибокий вдих - і тіло отримує хорошу порцію кисню, а разом з ним сили і енергію. І тому неправильно вважати, що ми позіхаємо, тільки коли хочемо спати.

Дивно, але людина починає позіхати ще задовго до народження! Вчені з'ясували, що вже на 12 тижні свого розвитку в утробі зародок щосили позіхає.

Тварини, до речі, теж ще ті роззяви. У кого є вдома собака або кішка, прекрасно розуміють, про що я. Правда, вони роблять це не перед сном, як ми, а навпаки, коли приходять в збудження. Наприклад, перед прогулянкою. А деякі тварини позіхають, щоб продемонструвати противнику свої гострі (і небезпечні!) Зуби. Особливо вражають бегемоти, що розкривають пащу аж на 150 градусів. ВО як!

А ще позіхання, як відомо, дуже заразна. Варто в кімнаті позіхнути одному - як поперемінно роблять глубооокій вдих і прикривають рот рукою всі інші. Дослідженнями підтверджено, що «вірусом» позіхання інфікуються 40-60% тих, що оточують: групі запропонували подивитися ролик, в якому актори раз у раз позіхали. В результаті кожен другий учасник експерименту став жертвою цієї зевотной інфекції.
Під час того ж експерименту вчені помітили, що «заражаються» ті випробовувані, у яких активна область мозку, що відповідає за співпереживання. Тобто, якщо твій сусід позіхає слідом за тобою, він людина чуйна і чуйна. Врахуй!

І все-таки позіхання поширюється не по повітрю. Позіхають від недосипу, сидячи на нудно-монотонної лекції. Або вночі корп над підручником, коли всі добрі люди сплять. Або слухаючи в п'ятдесятий раз розповідь знайомої на тему «А він ... А я ... Бла-бла-бла ...». Вона дивиться на тебе скривдженими очима. «Тобі що, нудно, так?» - «Ні-ні, що ти! Продовжуй! »І зніяковіло позіхаєш.

Особливо ми уразливі під час монотонної і нудної роботи. Американські психологи якось не полінувалися і підрахували кількість позіхання на одному з семінарів з математики. Виявилося, середньостатистичний студент може зробити 25 «ааааа» (в сенсі позіхання) за годину. Ось це «ааааа» допомагає підбадьорити організм, готовий ось-ось заснути. В Японії, до речі, на деяких підприємствах роблять спеціальні паузи, під час яких працівники ретельно позіхають - спочатку імітуючи, а потім втягуючись в справжню позіхання - і ... працюють далі в два рази активніше. Геніально, так?

Ще одне джерело позіхання крім нудьги і втоми - це нервозність. Наприклад, перед співбесідою або важливою зустріччю. Роблячи вдооох, ми знімаємо стрес і мобілізуємо сили.

Причинами можуть бути мігрені, порушення кровообігу в мозку, вегето-судинна дистонія та інші неприємності, супроводжувані сонливістю і денний слабкістю, що є приводом відвідати невропатолога.
Так чи інакше, позіхання - справа корисна і життєво необхідне, тому ловіть гав собі на здоров'я!

І кілька цікавих фактів про позіхання.
# Звичайна людина позіхає в середньому 6 секунд з періодичністю в 68 секунд.
# Чоловіки і жінки позіхають однаково часто, однак чоловіки рідше прикривають рот.
# Шимпанзе теж схильні до масовості позіхання. Коли позіхає одна - через 6 секунд «заражаються» і всі інші. Але їхні діти не реагують, чому - для вчених залишається загадкою.
# Кращий спосіб позбутися від позіхання - встати, порухатися або, якщо встати не можна (скажімо, на заняттях), розправивши плечі, зробити пару глибоких вдихів і видихів.
# Якщо на вас дивляться, то вам навряд чи вдасться позіхнути.
# Марновірний український народ таке явище, як позіхання, стороною не обійшла і придумав свої «фішки». По-перше, стверджують, ніби при позіху всередину може залетіти нечисть (?), Тому, поки розкриваєш рот і робиш вдих, потрібно перехрестити рот, інакше ... Так, і по-друге, якщо часто позіхаєш - значить, тебе наврочили.