Чому людина після інсульту багато спить і відчуває слабкість
За спостереженнями лікарів, для відновлення після інсульту важливе значення має відпочинок. Одне з найважливіших умов гарного відпочинку - це повноцінний здоровий сон.
На жаль, постраждалі після інсульту часто мають порушення якості сну. При цьому порушення зустрічаються абсолютно протилежні: одна людина після інсульту багато спить, інший страждає безсонням. Що впливає на якість сну і як це можна виправити - завдання, з якими стикаються всі постінсультні постраждалі.
Причини довгого сну
Неякісний сон негативно позначається на загальному стані потерпілого. Людина може довго спати, але весь час відчувати себе втомленим, сонним.
Розрізняють три причини довгого сну:
- Головною причиною є порушення кровообігу, які пов'язані з ураженням головного мозку - наслідки інсульту.
- Другою причиною - депресивний настрій самого потерпілого як результат захворювання. Через переживання людина не може спокійно заснути, кілька разів прокидається вночі. Тому днем втомлений організм вимагає додаткові години відпочинку.
- Третя причина - вік потерпілого. Подібні порушення у літніх людей зустрічаються досить часто. Після перенесення інсульту ситуація погіршується - людина погано засинає вночі, багато спить вдень, але сон дуже чуйний, і організм не може відпочити.
Після перенесення інсульту фази неспання і відпочинку кардинально міняються місцями. З огляду на необхідність проведення відновлювальної терапії після нападу, денний відпочинок приносить безліч незручностей як персоналу, який доглядає за хворим, так і самому хворому.
Тривалий сон після інсульту - це захисна реакція організму, під час якої відбувається відновлення тканин головного мозку
Коригування повноцінного сну
Реабілітація пацієнтів після інсульту спрямована на відновлення всіх постраждалих систем організму і психологічного стану. Але ніякі препарати не допоможуть також безпечно і ефективно відновлювати здорове функціонування всіх систем, як і повноцінний сон. Під час сну організм відпочиває, концентруючись на відновленні внутрішніх пошкоджень. Тому важливо врегулювати режим хворого.
Є кілька рекомендацій для самостійного відновлення даного процесу і для того, щоб подолати слабкість після інсульту хворих:
Рекомендуємо вам почитати:
- Знизити на кілька градусів температуру в кімнаті хворого. Відчуваючи температуру нижче комфортної, організм автоматично намагається піти в "енергозберігаючий режим". Таким способом можна домогтися якнайшвидшого засипання у вечірній час і більш тривалого безперервного сну.
- Знизити калорійність і температуру прийнятої їжі протягом дня. Велика кількість гарячого жирного, що вживається протягом дня, провокує організм зануритися на кілька годин в відпочинок. А вночі, навпаки, відпочив організм буде спати. Тому умови потрібно поміняти - днем давати теплу, легку їжу, а на ніч поїти невеликою кількістю майже гарячої рідини.
- Реабілітує активність (музика, відновлення мовлення, гімнастика та інше) в денний час допоможе утримати пацієнта від сну, щоб він зміг відпочивати вночі.
- Забезпечення зручним становищем постінсультного хворого - зручна подушка, ліжко, положення хворого повинні бути йому комфортними.
Якщо причиною порушення сну стала депресія, можливо, знадобиться професійна допомога психіатра і прийом медикаментів.
Комплексний підхід до процесу відновлення хворого з часом принесе довгоочікуваний результат - мова пацієнта відновлюється, оніміння кінцівок проходить, потерпілий поступово приходить до тями як фізично, так і психологічно.