Чому, коли не спав всю ніч, на ранок починаєш марити, втрачаєш самоконтроль і відчуваєш себе,

Мій особистий рекорд без сну був всього 39 годин. Необхідно було вчасно здати проект. Перший час дико рубає спати, відволікає себе як можеш. Саме для мене жахливе в даній ситуації це втрата концентрації і уваги, постійно відволікаюся. Потім настає момент коли бажання спати пропадає і починаєш працювати в звичайному режимі. Правда якщо необхідно дістатися з дому до офісу на громадському транспорті, то це катування. Якщо сядеш, то починає вирубувати в прямому сенсі. Сидиш і борішься з тим, що тебе хитає і закриваються очі. Якщо де пройтися пішки до роботи, то це бадьорить. Бувало, що я ще надовго могла залишатися бадьорою і з ясним розумом, а іноді все-таки лягала спати і було відчуття ніби мене як електроприлад включили з разетки - відразу засинала. Якось раз довелося лягти спати прямо в офісі, так як стала в прямому сенсі засипати перед монітором. Прокидалася в той момент коли голова ось ось впаде в монітор або клавіатуру: D

Після таких тортур відчуваю себе як варений пельмень. А ось галюцинації були тільки одного разу, коли готувала до здачі диплом і спала по 3-4 години в день. А виглядало це так: включаєш на компі музику, слухаєш її пару годин, вимикаєш і чуєш її весь час поки не ляшешь спати. Один раз все-таки заснула. Прокинулася з відбитком клавіатури на щоці)))

З власного досвіду скажу, на собі таких симптомів не помічав. Мені раніше часто доводилося не спати, а не спати по 48 годин (але не більше) щоб встигнути вчасно закрити проект, або вкластися в дедлайн. Я думаю такі симптоми з'являються якщо мова йде не про одну безсонної ночі, а декількох, але це вже чистого роду самокатування, тому що в здоровому глузді, які б не були справи, змусити себе не спати більше 2 х ночей майже неможливо. Що можу сказати про одну безсонної ночі. Переломний психологічний момент у часі, йде коли по біологічному годиннику людина зазвичай в цей час спить, а тут доводиться себе контролювати. Через кілька годин боротьби свідомості зі своїм організмом йде процес звикання і вже легше переноситься відсутність сну. Але відсутність контролю від однієї безсонної ночі я ніколи не втрачав.

Якщо ви знаєте відповідь на це питання і можете аргументовано його обгрунтувати, не соромтеся висловитися

Допоможіть нам знайти відповідь.

Виберіть того, кому варто поставити це питання>

Рейтинг питань за день

Відповіді від тих, хто знає