Чому дитину закачує в машині і що з цим робити

Добрий день, мої дорогі Новомосковсктелі. На зв'язку Євгена Климкович. Скажіть мені, будь ласка, по секрету: чи стикалися ви з проблемами поїздок дітей в транспорті, простіше кажучи, заколисує чи вашої дитини в автобусі, машині, літаку або під час прогулянки на морському катері? Виявляється, почуття морської хвороби не відомо лише одиницям з усього дитячого населення. Дорослі теж страждають на цю недугу, але не так часто, як діти у віці від двох до дванадцяти років.

І ось же ж парадокс: буває, що діти абсолютно вільно можуть кататися на американських гірках і кружляти на гойдалках-каруселях, але варто їм провести в транспорті якісь півгодини, можна сміливо робити зупинку або діставати приготований пакетик. У чому ж природа кінетоз - саме так називають хвороба руху, - і чому дитини заколисує в машині? Немає поки пояснень? Будемо шукати!

Реакція організму на рух

Як кажуть медики, природа кінетоз криється в захисної реакції дитячого, і не тільки, організму на незвичне для нього рух. Якщо всі ми звикли до таких видів заколисування, як морське, автомобільне, вагонне і повітряне, то вчені виділили ще хвороби качки, які «не на слуху» - верхової їзди, ліфта, гойдалок, атракціонів і навіть космічну.

Відповідає за стан організму дитини в період руху всім відомий орган, наявний у хребетних - вестибулярний апарат. У народі званий «орган рівноваги» в дружній парі із зором дозволяє контролювати положення тіла при зміні швидкості переміщення.

Внутрішній відділ вуха під назвою «равлик» реагує на коливання в просторі і передає цю інформацію мозку. Очі бачать зміна положення і теж сигналізують про це. Коли інформація від обох органів збігається, дитячий організм відчуває себе добре. Але як тільки інформація від цих органів різниться, мозок «впадає в паніку» і не може адекватно зреагувати. Результат збою системи проявляється в побледнении, запаморочення, нудоту і блювання. Це і є морська хвороба, або по-простому - заколисування.

Ситуація невідповідності надходить в мозок інформації найчастіше пов'язана з автомобільним транспортом, коли очі бачать мелькають мимо предмети, усвідомлюючи рух, а вестибулярний апарат переміщення тіла не відчуває. У літаку або на кораблі обставини протилежні: очі фіксують одну картинку, а вестібулярка під час зльоту-посадки або качки відчуває переміщення тіла. В обох випадках мозок дитини не може «скласти пазли» і призводить до кінетозах.

Примітно, що діти до двох років майже не страждають укачиванием, так як ця «велика і жахлива равлик» в вестибулярний апарат ще до такого віку в повному обсязі розвинена, тому що надходить від двох органів інформація не сильно різниться.

Крім того, медики відзначають, що кинетоз має спадкову природу, так що якщо в дитячому віці у вас були проблеми з поїздками в транспорті, скоріш за все вашому малюкові уникнути такої недуги, на жаль, не вдасться.

Допомагаємо впоратися з кинетозом

Що робити, якщо під час поїздок дитини нудить і рве, але їхати необхідно. Навряд чи водієві автобуса і його пасажирам сподобаються прохання зупинятися кожні півгодини, а зійти «на п'ять хвилин» з борту літака або палуби морського катера, коли сильно погано, ще нікому не вдавалося. Тому єдиним виходом з положення залишається застосування профілактичних заходів для попередження стану заколисування.

• Якщо дитина не може їздити в автомобілі, його крісло необхідно розміщувати так, щоб він дивився вдалину і бачив всю дорогу. Рекомендують закривати шторками бічне скло, щоб уникнути імен мимо предметів. Слід пам'ятати, що будь-які автомобільні дезодоранти і парфуми підсилюють ризик заколисування. Кращим другом в поїздці буде свіже повітря з відчиненого вікна.
  
• Під час польотів на літаку забезпечити собі погляд вперед можуть тільки члени екіпажу, тому місце для дитини при авіаперельотах вибирати потрібно там, де менше амплітуда коливань крісла при злети-посадки і турбулентності. Зазвичай це місця біля крила.
  
• Якщо малюка нудить при поїздках в поїзді, саджати його необхідно у вікна у напрямку руху.
  
• Місць на кораблі, де б не відчувалася хитавиця, на жаль, немає, а при відсутності берегової лінії в поле зору оці зачепитися нема за що. Тому якщо від такої поїздки не відмовитися, і вона неминуча, допомогти можуть спеціальні аптечні препарати, рекомендувати які може педіатр.
  
• Харчування перед поїздкою має важливу роль: ніякої жирної їжі і солодких продуктів. Прийом їжі слід запланувати за півтори-дві години до поїздки або перельоту.
• Напади нудоти і позиви до блювоти допомагає зняти чиста вода без газів, якщо пити її маленькими ковтками, як варіант для дитини - через трубочку. М'ятна або лимонна карамелька теж може стати ефективним помічником при закачуванні.
  
• Можна спробувати обдурити організм: майже ніколи не заколисує сплячих дітей, тому постарайтеся спланувати режим вашого малюка так, щоб сон припав на час поїздки або перельоту.
  
• Сьогодні різноманітні засоби від заколисування пропонують нам аптеки. Можна купити таблетки, браслети, пластирі, краплі - в загальному, будь-який каприз ... Загляньте заздалегідь до вашого педіатра за рекомендацією і знизьте ризик нездужання дитини під час поїздки до мінімуму.
  

Тренуємо вестибулярний апарат

Для тренування слабкого вестибулярного апарату дитини існує безліч вправ і навіть дитячих ігор, що дозволяють знизити стан кінетоз при поїздках.

Якщо ваша дитина входить в число дітей - винятків із правил, заколисує вже у віці до двох років, то для підготовки маленького організму можна використовувати:

• періодичне заколисування на руках;
• «Літачки», коли малюка повертають з боку в бік, носячи в положенні «лежачи на животі»;
• заняття на фітнес-м'ячі можуть бути як на спині, так і на животі, а також у вигляді різних кругових рухів;
• стрибуни.

• веселі «піжмурки» - що розвиває координацію гра;
• їзда на велосипеді, триколісний агрегат згодом можна замінити на звичайний;
• гойдалки, починати слід з двох-трьох хвилин, поступово збільшуючи час;
• стрибки на батуті;
• заняття бальними танцями, використовувані повороти голови, наприклад, у вальсі, як не можна краще тренують вестібулярку;
• зарядка з шкереберть, поворотами голови і кругові рухами;
• ходіння по колоді, лазіння по канатах і турніках.

Школярі можуть собі дозволити, крім перерахованого вище:

Для всіх дітей підійдуть часті (до п'яти разів на тиждень), але короткі (до десяти-двадцяти хвилин) тренувальні поїздки в транспорті. Як правило, звиклий до стану переїзду організм справляється з кинетозом більш ефективно.

Всього вам доброго!

Заходьте в гості знову, тут вам завжди раді!