Чи можна за допомогою східних танців прибрати жир з живота

Можна, можливо. тільки потрібні системні заняття не менше трьох разів на тиждень. А ще додаткові розтяжка і вправи щоб в танці руху здавалися легкими і не вимушеними. Я сама займалася східними танцями. а потім викладала дітям і дорослим. Не багатьом цей танець здавався легким. але якщо його полюбити і відчути музику і енергетику. яка вона дає - нічого неможливого немає. Неправда. що цей танець повільний. Є різні ритми: повільні і швидкі. середні. Хто як любить. А тряски виконуються досить швидко і ще їх можна накласти на рухи. Руки рухаються як змії і не тільки, тіло стає більш гнучкіше. рухається в такт музики. Рухається все - від волосся до кінчиків пальців на ногах. Гарний і корисний танець. І хода. постава змінюється. Можна танцювати з різними предметами. вуаллю. шарфом. на таблі. з сагати. тростиною. мечем. кинджалом. свічками та ін. Я особисто люблю танець з вуаллю.

У моєї знайомої вийшло, але крім занять східними танцями, вона обмежила себе в жирній і висококалорійної їжі. Стала більше їсти овочів та фруктів. Інша знайома пішла іншим шляхом. Її бабуся порадила розсипати коробок сірників (в старих коробках було 100 штук), і нахиляючись не згинаючи колін збирати по одній сірнику з підлоги. Ви можете мені не повірити, але схудла вона дуже навіть помітно. Хочу теж спробувати з сірниками.

Я думаю, що танці, як і будь-який вид спорту, мають схожість в русі, тобто рухаючись постійно і інтенсивно, ви, безумовно, приємно здивуєтеся, відчувши легкість і помітивши, що зайві кілограми вас потихеньку залишають!

Ні, не можна. Східні танці на жир ніяк не впливають, вони досить повільні, та й розраховані на тих, у кого жир є (як танцювати танець живота без живота ?!), зате можуть допомогти з внутрішніми органами статевої системи.