Чи можна кріп мамі, що годує, уроки для мам
Чи можна кріп мамі, що годує?
Багато матусі з досвідом радять більше їсти кропу. Але спочатку варто розібратися, чи можна кріп мамі, що годує і чи не зашкодить це дитині.
Користь кропу при грудному вигодовуванні
Кріп додається практично в кожне страви. Адже ця рослина володіє не тільки прекрасними смаковими якостями, але і має прекрасний склад.
Кріп містить не тільки в соковитої зелені, а й в насінні величезна кількість корисних, а головне лікувальних компонентів.
Натисніть і отримаєте ТАБЛИЦЮ харчування годуючої мами. щоб захистити дитину від алергії, кольок і болю в животі.
У складі даної рослини присутній фосфор, залізо, калій, сіль кальцію, фолієва і нікотинова кислота, вітамін А і С, а також інші не менш важливих для людини компонентів.
1. Завдяки такому складу кріп прекрасно справляється з регулюванням роботи кишечника в цілому.
2. Крім цього ця рослина дозволяє знизити тиск і поліпшити роботу серцево-судинної системи.
3. Завдяки корисним компонентам, що входять до складу кропу, ця рослина дозволяє значно полегшити симптоми циститу, а також інших ниркових недуг.
4. Кріп має жовчогінні і сечогінні властивості.
Кропова водичка, насіння фенхелю рекомендують як дитині, так і мамі для збільшення кількості молока.
Друзі мої, немає жодного дослідження, яке б підтвердило правдивість цієї інформації.
Дитина реагує на стан мами, а мама, яка дає дитині укропную водичку, свято вірить в її дієвість і внутрішньо розслабляється, чекаючи що вже ця ніч пройде без плачу дитини.
Відчуваючи спокій улюбленої матусі, малюк заспокоюється, незрілий кишечник не отримує додаткових подразників, не турбує малюка.
Вуаля! Кропова вода спрацювала?
Ні, швидше за ефект плацебо. Ви заспокоїлися, і у відповідь розслабився малюк.
Якби для підвищення кількості молока потрібно лише попити відвар кропу, в нашій країні не було б такої кількості дітей на штучному вигодовуванні.
Проте, кріп може призначатися як допоміжний засіб, в комплексній роботі з підвищення лактації. Краще робити це під керівництвом консультанта з грудного вигодовування.
Рецепти для збільшення лактації
Найефективніший засіб для підвищення лактації вважається настій на основі насіння кропу. Приготувати його можна самостійно.
Візьміть столову ложку насіння цієї рослини і ретельно подрібніть їх. Закип'ятіть воду і залийте подрібнене насіння 200 мілілітрах гарячої води.
Отже, кріп при грудному вигодовуванні їсти і додавати в страви можна. Але не варто покладати на нього великих надій в питанні вирішення дитячих кольок або збільшення кількості молока.
Людмила Шарова, консультант з грудного вигодовування.
