Чи довго чекати змін на краще
Чи довго чекати змін на краще? Якщо чекати, то довго.
Якщо Ви хочете поліпшити своє життя, зробити її цікавішою, приємніше, то потрібно робити певні дії для цього. А от які саме, про це ми зараз і поговоримо. Хочу запропонувати Вам список того, з чого можна почати.
Це найважливіше, але і найскладніше на початку шляху. Суть в тому, щоб визначитися зі своїми істинними бажаннями, робити те, що подобається, від чого горять очі, у що хочеться вкладати душу. Є спеціальні техніки, щоб допомогти виявити наше призначення, справжні бажання. Якщо Ви відчуваєте труднощі в цьому питанні, то краще звернутися за допомогою до психолога. Але можете самі спробувати записувати на папері все, про що мріяли в дитинстві, що приносить Вам радість, чим би Ви займалися, якби у Вас була можливість. Відповідайте собі на подібні питання.
Налаштуйте свої думки на позитивну хвилю. Цьому можна навчитися, якщо постійно тренуватися. Відстежуйте свої думки. Коли зловите себе на якихось негативних роздумах, скажіть собі "Стоп!" і переведіть фокус на позитив. Адже можна про одне й те ж, думати в різному ключі. Якщо у Вас виникла якась трудність в життя, то можна страждати і злитися з цього приводу, а можна перетворити це в своє ресурсне стан, зібратися з силами і зробити ривок до успіху, тобто витягти для себе з труднощі користь.
- Замініть шкідливі звички на корисні.
- Спілкуйтеся з цікавими людьми.
Не забувайте спілкуватися з людьми, які не зачиняйтеся. Знайомтеся з новими людьми. Вчіться чогось цікавого і корисного у інших людей. Про те, як знайомитися, можете почитати в статті "Нетворкінг з емпатією: що це, як і навіщо його будувати".
Проводьте вільний час цікаво. Це може бути що завгодно: похід в кіно, стрибок з парашутом, читання книги, скелелазіння, верхова їзда. Наповніть своє життя натхненням. Не чекайте самого підходящого часу, щоб чимось зайнятися, так як дуже вдалий час - це сьогодні.
- Робіть кожен день маленький крок до своєї мети.
Не чекайте, робіть щось вже сьогодні. І тоді Ви точно прийдете до наміченої мети. Плануйте свої кроки і робіть кожен день хоч щось для просування до результату. Знаєте адже приказку: "Вода камінь точить". Мріяти можна нескінченно, але доб'ється той успіху, хто не стоїть на місці. Візьміть на себе відповідальність за своє життя. Якщо відчуваєте труднощі в своїй справі, зверніться до професійного психолога, коуча.
- Позбавтеся від негативних емоцій.
У статті невірні тези.
Для змін на краще потрібно почати діяти не так як звикли.
Це неприємно, страшно.
Тому не може бути ось цього:
Федорова Лариса Михайлівна писал (а):
Заведіть захоплення.
Федорова Лариса Михайлівна писал (а):
Позбавтеся від негативних емоцій.
Буде все погано.
Якщо перетерпіти, є шанс в майбутньому змінити життя на краще.
Федорова Лариса Михайлівна
Психолог, Тренер і Консультант - г. Киев
Якщо концентруватися на негативі і чекати, що буде все погано, то так і буде. А труднощі вже є, коли з'явилося бажання змінити щось в житті, і будуть, вони нам дають стимул до розвитку.
№5 | Федорова Лариса Михайлівна писал (а):
Захоплення і цікаві люди наповнять життя новими фарбами, додадуть сил. До шоку вони ніяк не приведуть. Вони не пов'язані з появою труднощів.
Бочаров Сергій Іванович
Психолог, Skype-консульнтант - м Вінниця
Гарна тема, спасибі!
Психолог - м Ужгород