Бруксизм - причини, лікування народними засобами, наслідки хвороби - популярно про здоров’я
Людина, спочатку навіть не скаржиться ні на безсоння, ні на інші проблеми зі сном, раптом дізнається від своїх домочадців, що вночі скрегіт його зубів порушує їхнє законне право на відпочинок. І хоча протягом певного часу бруксизм завдає серйозної шкоди здоров'ю, все ж слід визнати, що скрегіт зубів ночами є проблемою, і сигналом, що в організмі є неполадки.
З чим пов'язаний бруксизм, причини його виникнення які?
Скрегіт виникає частіше в нічний час в результаті спазму жувальної мускулатури. Розслаблення цих м'язів вкрай утруднено. У більшості випадків це явище має неврологічні передумови.
Стоматологічні причини теж мають місце, але вони скоріше вторинні: прямий прикус (варіант норми), або неправильний прикус.
Скрипить зубами: винні глисти?
Існує спірне думку, що бруксизм говорить про наявність в організмі паразитів. Причинно-наслідковий зв'язок між цими двома явищами все ж є, хоча і вельми опосередкована. Так, життєдіяльність паразитів пов'язана з вилученням з обміну речовин людини вітамінів, мікро- і макроелементів, необхідних для оптимального функціонування всього організму і нервової системи, зокрема. Крім цього, виділяються глистами токсини, також сприяють розвитку стресу, що виражається в дратівливості, загальної слабкості та інших реакціях нервової системи, що і є передумовами бруксизма. Але в цьому випадку людина спостерігає і інші ознаки глистової інвазії.
До чого призведе бруксизм, наслідки його які?
Якщо на початковому етапі про наявність бруксизма людина дізнається від близького оточення (або не впізнає взагалі), то з часом явище дає про себе знати наступними ознаками:
• стирання поверхонь змикання зубів, як наслідок: руйнування і схильність до карієсу;
• розхитування зубів;
• больові відчуття в області скронево-нижньощелепного суглоба;
• головні болі, і болі в області м'язів обличчя, шиї, спини;
• запаморочення;
• дискомфорт в області очей;
• сонливість, зниження працездатності.
При появі цих симптомів для уточнення основного діагнозу, і виявлення наявності нічного бруксизма, доцільно звернутися до лікаря-стоматолога.
Чим допоможе лікар?
Звернення до лікаря задасть правильний вектор у вирішенні проблеми і прискорить одужання. Неврологічні і психічні захворювання з явною симптоматикою слід лікувати, крім усього іншого, медикаментозно. Ефективним способом діагностики є полісомнографія.
Щоб запобігти стирання зубів, стоматолог може порекомендувати до використання спеціальну захисну капу (надягають на час сну), яка частіше виготовляється індивідуально.
У важких випадках для зняття напруги можуть бути призначені ін'єкції міорелаксантів безпосередньо в область жувальних м'язів.
Людина, що страждає бруксизмом, може допомогти собі сам, застосовуючи такі прийоми:
• теплий вологий компрес на обличчя для зняття спазму;
• розслаблюючі теплі ванни перед сном з ефірними маслами (лаванда, кедр, бергамот, евкаліпт та інші);
• легкий масаж обличчя перед сном;
• застосування вітамінно-мінеральних комплексів (акцент на вітаміни групи В, кальцій, калій і магній); заспокійливих чаїв;
• розпорядок дня, режим праці та відпочинку; загальний розслабляючий масаж; прогулянки перед сном на свіжому повітрі;
• перед сном можна створити напругу жувальної мускулатури (погризти яблуко, морква і т.д.), що допоможе слідом за цим напругою розслабити м'язи уві сні;
• аутогенних тренування (після фізичного розслаблення), прийоми з йоги.
Заходи по самодопомоги в позбавленні від бруксизма повинні проводитися регулярно.
Бруксизм може бути нічний і денний, останній відрізняється тим, що його можна і потрібно контролювати. Бо, на жаль, скрегіт зубів днем бачиться оточуючим не як хвороба, а як витрати характеру, або погана звичка. Протягом дня потрібно намагатися стежити, щоб зуби не стикалися один з одним, за винятком періоду пережовування їжі. Прийоми, пропоновані для лікування нічного бруксизма, підійдуть і у випадку з денним використанням.
Також вам варто знати про те як народна медицина лікує бруксизм (лікування народними засобами) і використовувати і ці напрацювання предків.
Народне лікування бруксизма
Мета лікування - заспокоєння нервової системи. Тому для цього годяться трав'яні чаї - лавандовий, ромашковий, з додаванням водного відвару шишок сосни або кедра. Можна просто додавати в чай липовий цвіт, м'яту, мелісу, иссоп.
Бруксизм у дітей
Найбільш часто зубної скрегіт зустрічається у дітей (приблизно у 1/3 і більше), але на щастя, це явище в більшості випадків не небезпечно. Причина нічного бруксизма у дітей проста - перезбудження нервової системи від надлишку денних вражень.
Серйозні захворювання нервової системи, як правило, виключені (або підтверджені, і дитина отримує відповідне лікування) дитячим неврологом, в зв'язку з частими оглядами цим фахівцем на перших роках життя малюка. Тому допомога в позбавленні бруксизма здійснюється мамою самостійно. Використовуються ті ж прийоми, що і для лікування бруксизма у дорослих, за винятком того, що дитині протипоказано або неможливо зважаючи на його вік.
Скрегіт зубами у зовсім маленьких дітей під час неспання пов'язаний з недавнім прорізуванням зубів, і, як правило, усвідомлений. Його слід розглядати як різновид пізнання свого тіла, зустрічається майже у всіх дітей і лікування не вимагає.
Таким чином, бруксизм правильніше було б назвати явищем, лише свідчить про порушення в злагодженій роботі організму, а не власне захворюванням. Більшість способів боротьби зі скреготом зубів зводяться до нормалізації роботи нервової системи: зняття стресу, і вмінню розслаблятися.