Body work, що таке бодіворк, bodywork вправи для роботи з тілом, бодіворк як танцювальний

Body work (робота тіла)

Дослівно Body work перекладається як - «робота над тілом», іншими словами це руху з танців, різні фізичні вправи і техніки релаксації. Деякі танцюристи характеризують Бодіворк, як «танцювальний фітнес». Bodywork dance включає в себе елементи: Go-Go, Jazz Funk, contemporary, аеробіка і звичайно ж stretching (розтяжка м'язів і зв'язок).
Ви можете записатися на пробне заняття прямо зараз за тел: 933-89-78

Body work, що це?

Що ви дізнаєтеся на уроках по body work:
- дізнаєтеся про нові ступенях свободи власного руху
- навчитеся розслаблятися в положеннях, в яких розслаблення було не властиво
- спробуєте на себе нові варіанти і напрямки руху.
Любі жінки, запрошуємо вас на заняття по Body Work (робота тілом), де головний акцент буде спрямований на загальне підтримання краси жіночого тіла. Заняття будуть проходити в танцювальній формі, тому з поганим настроєм ви точно не підете. Поєднання аеробіки, силових навантажень і розтяжки допоможе привести ваші м'язи в тонус, а регулярні заняття посприяють мабуть результату!

Заняття body work

Наші тренера по Бодіворк:

Марина Брежнєва

Дарина Макєєва

Бодіворк - заряд бадьорості і гарного настрою!

В наш час, сховатися від стресу не так-то просто. Падати в депресію / апатію зовсім не вихід, а ритм життя змушує щодня бути в тонусі. Спеціально для таких ситуацій і було створено бодіворк. Найцікавіше, що чітких інструкцій по бодіворку немає і бути не може. Ваш тренер / наставник підбирає програму тренувань індивідуально для вас. Наприклад, ви хочете сісти на поперечний шпагат (або на все три) - тренер дає вам більше вправ саме на розтяжку, а не загальних.
Як отримати максимальну користь від кожного сеансу і при цьому відпочити, зарядитися бадьорістю на весь день, знаємо ми - студії танцю Dance traffic. На тренуваннях по bodywork в нашій танцювальній студії ви отримуєте не тільки фізичні навантаження для краси вашого тіла, але і заряд бадьорості, і гарний настрій. Заняття bodywork в студії танцю Dance traffic дадуть можливість вашій фігурі завжди бути в тонусі.
Індивідуальний підхід до кожного дозволяє домогтися максимальних результатів і пропрацювати всі групи м'язів. Заняття проходять весело і завжди цікаво.

Як проходять заняття по Боді ворк:

1. 30 хвилин аеробного навантаження (фізична діяльність середньої інтенсивності)
2. Силовий блок (вправи спрямовані на зміцнення м'язів і спалювання жиру
3. Стрейчинг (розтяжка задіяних м'язів)
4. (якщо залишається час) самомасаж (щоб м'язи не забивалися)

Наша студія танців в приморському районі чекає вас!
Контакти з адміністратором: контакти
Вартість занять: вартість
Види танцювальних напрямків: види танців
Розклад: розклад

Заняття проходять в приморському районі Харків, метро Піонерська, Питома, Озерки, Комендантська проспект, Проспект Просвітництва, Старе село, Чорна річка.