Армійський розпорядок дня

Моя відповідь тим, хто говорить, що після армії потрібен тривалий відпочинок.

#xAB; Ви не праві. Адже за ці два-три тижні людина здатна звикнути до нового режиму, а значить, ви згадайте мамині груди і забудете армійський режим і армійську дисципліну. Я вважаю, що після приходу на #xAB; громадянку # xBB ;, ми всі повинні підтримувати цей режим, замінюючи, армійські елементи на елементи вашого повсякденного життя # xBB ;.

В даній статті хочу розглянути армійський розпорядок дня і пояснити, чому варто вести такий режим повсякденно. Буду писати все в позитивної формі, не пояснюючи, звідки взята ця інформація або чому так вважаю.

ПІДЙОМ - КІНЕЦЬ!
Восьмигодинний сон - класика жанру.
адже #xAB; біологічний годинник # xBB; людини вимагають завжди лягати і вставати в один час, для гарного самопочуття, а не сонного царства. Армійський сон, як раз і змінено відповідно цей режим. Засипати в 22:00 і прокидатися о 6:00.

УТРЕННЯЯ ФІЗИЧНА ЗАРЯДКА.
Ні чого не може бути краще, ніж почати свій день з ранкової зарядки (пробіжки). Вона пробуджує твоє тіло після сну і наповнює його зарядом бадьорості на весь день.

РАНКОВИЙ ТУАЛЕТ І приборки.
З чудовим настроєм і бадьорим духом приступаємо до заправки ліжка і ранкового туалету.

ЗОВНІШНІЙ ОГЛЯД.
Командир будує всіх і перевіряє зовнішній вигляд. Не знаю чому, на #xAB; громадянці # xBB; хлопці забувають про всіма улюблений кантик, перестають голитися і взагалі стежити за собою. Це зовсім не правильно, привчіть себе до самостійного огляду перед виходом у світ.

СНІДАНОК.
І звичайно, для отримання енергії на першу половину дня потрібен правильний сніданок, а хто як не армійська кухня тобі це запропонує. (До речі, меню для вас можна запозичити з армійської кухні, воно дійсно зроблено професіоналами).

РАНКОВИЙ РОЗЛУЧЕННЯ.
Після сніданку ви сповнені енергії і готові до роботи.
На розлучення командир повідомляє вам план ваших дій, і ви починаєте виконувати їх. Важливість розлучення в тому, що ви знаєте план дій, вам повідомили.

#xAB; Уявіть, ви хочете зробити певні покупки в магазині, то ви виходите з дому, йдете в магазин і робите їх. А тепер уявіть, ви просто виходите з дому і стоїте на вулиці, не знаючи, що робити ... # xBB;

В даному випадку покупки - це мета. Ви завжди повинні знати свою мету, щоб не впасти в ступор, а, навпаки, йти до своєї мети.

ОБІДНІЙ РОЗЛУЧЕННЯ.
Той час, коли відбувається розбір всіх злетів!
Ви повідомляєте командиру про виконані або невиконаних завданнях, про непередбачених ситуаціях. Чи обговорюєте першу половину дня.
Я наполягаю, щоб ви також перевіряли себе, чи виконали ви свої поставлені завдання чи ні? Проаналізувавши ситуацію, продовжуємо працювати.

СПОРТИВНИЙ ЧАС АБО ЧАС саморозвитку.
Після важкого розумового дня потрібно не забувати про підтримку тіла в фортеці і тонусі і присвятити час спорту. Якщо ж день був фізично навантажений, то потурбуватися про #xAB; навантаженні # xBB; головного мозку і погодувати його книгою.

ВЕЧІРНЯ ПРОГУЛЯНКА.
Прогулянка сприятливо впливає на психологічний та емоційний стан людини. Розслабить ваше тіло і очистить вашу голову від нагромадилося за день негативу.

ОСОБИСТИЙ ЧАС.
Призначено для підготовки до завтрашнього дня.
Хочу зауважити, що в армії по приходу в казарму не дозволяєте собі розкидати речі і відразу валиться на диван. Адже старшина привчив підтримувати порядок. Головне слово підтримувати.

Парк-ГОСПОДАРСЬКИЙ ДЕНЬ.
А ось дочекавшись суботи, ми приступаємо до щотижневої капітальної прибирання. Переступають всі! Не тільки дружина, якщо перенестися на #xAB; громадянку # xBB ;, і ти теж. Чоловіча прибирання грає важливу роль в сімейних відносинах.

ВИХІДНИЙ ДЕНЬ.
Після важкої тижні ви заслужили день відпочинку, який ви повністю можете присвятити саморозвитку, спорту, спілкування з близькими і друзями, як вам завгодно.

Ну і останнє, згадайте або подивіться, як дівчата дивляться на військових з якими #xAB; палаючими # xBB; очима, а після того, як ви приходите з армії і починаєте життя без мети і мрії, а пливете за течією різних поганих залежностей, то якось ці очі навіть не помічають вас.

А всього-то потрібно замість завдань командира ставити свої цілі і мрії. Замість армійської роботи - шукати свою. А обідній розлучення замінити перевіркою наближення до своєї мети. І тоді ви зрозумієте всю принадність армійської дисципліни, навіть перебуваючи на всіма улюбленої, тихою і мирною #xAB; громадянці # xBB ;.

Дякую за увагу!