Алкоголізм - хвороба «заморожених почуттів»

Організм людини - складна система, думки і тіло взаємопов'язані. Встановлено, що багато хвороб є наслідком не тільки фізичного впливу на тіло, але і певного психологічного стану.

Напрямок в медицині, яке вивчає вплив психологічних чинників на виникнення різних хвороб, отримало назву «психосоматика». Психологи встановили, що, наприклад, у людини з'являється головний біль тоді, коли немає бажання, але доводиться бути поруч з певною людиною. Застуда є не тільки наслідком переохолодження, але результатом загальної втоми, нервової виснаженості організму і сигналом до того, що слід відпочити. З цієї ж теорії взаємозв'язку психологічного і фізичного здоров'я людина товстішає, коли за щось не може себе пробачити. Численні дослідження неодноразово підтвердили вірність цих тверджень.

При вивченні проблеми алкогольної залежності було встановлено, що алкоголізм виникає в більшості випадків у тих, хто звик придушувати свої емоції, приховувати, стримувати, «заморожувати». Ця звичка може з'явитися як наслідок пережитої психологічної травми або ж сформуватися ще в ранньому дитинстві.

«Заморожені почуття» - що це?

У суспільстві існує негласна заборона на вираження емоцій. Вважається поганим тоном голосно сміятися, кричати від радості. Плач, сльози розцінюються як прояв «поганих» емоцій, які негайно слід зупинити, причому зусиллям волі. Часто можна почути фразу, на кшталт «чоловіки не плачуть», «не можна злитися», «Не тішся так голосно» та інше. Тим часом все це є фізичним проявом емоцій, яким необхідний вихід. Безумовно, не потрібно доводити ситуацію до крайності, а дитину до істерики, але у людини повинна бути можливість висловлювати емоції як радості, так і болю, смутку, тривоги.

Коли людина не має такої можливості, ці почуття нікуди не йдуть. Вони накопичуються так само, як речі в шафі, і в якийсь момент цей «шафа» переповниться. Так, у людини існує певна межа терпіння. Коли він досягається, наслідки можуть бути згубними для самої людини. Точно так же, як шафа може зламатися, або, як мінімум, може перестати закриватися його двері.

Як з'являється алкогольна залежність

Розглядаючи взаємозв'язок алкоголізму і пригноблених емоцій, психологи встановили, що в даному випадку алкоголь є тим важелем, який умовно «відключає» механізми почуттів. При цьому вживання алкоголю якщо і сприяє вираженню емоцій, то в незначній мірі, і по суті проблему не вирішує.

Існує два базових типу поведінки, які ведуть до розвитку алкоголізму:

Заборона на вираження почуттів може сформуватися і у дорослого, зрілої людини. Нерідкі випадки, коли людина, не бажаючи засмучувати своїх близьких людей, щоб вони зайвий раз не хвилювалися, також приховує свої почуття. Буває, приховують і позитивні емоції, такі як закоханість або радість від успішного справи, побоюючись негативної реакції інших людей. Але всі ці емоції знаходять вихід під дією алкоголю. Пізніше у людини вже атрофуються природні механізми вираження емоцій, і алкоголь здається єдиним вирішенням цієї проблеми.

2. Психологічна травма. Втрата близької людини, серйозна невдача в справі або інші неприємні події викликають почуття, які важко переживати. Це душевний біль, горе, відчай, приреченість і інші. Алкоголь як цілком доступне психотропну речовину здатний кілька притупляти ці відчуття і викликати короткочасне почуття ейфорії. Людина ж завжди намагається уникати того, що заподіює біль, і прагне максимально наблизитися до відчуття ейфорії, щастя. І в даному випадку алкоголь є одним з найпростіших способів досягнення цих почуттів. Це і сприяє розвитку алкоголізму.

Відчувати як позитивні, так і негативні емоції цілком природно. Також природні для людини все почуття, виникнення яких неможливо контролювати. Людина буде відчувати почуття ревнощів, тривоги, горя, злості, радості, закоханості не залежно від того, хоче він цього чи ні. Важливо розуміти, що почуття ці самі по собі нікуди не підуть і потрібно вміти висловлювати їх сльозами, сміхом, в розмовах або діях.