Алкоголь як сноворное- це залежність

Ось назріло такий питання- чи є вживання алкоголю як снодійне залежністю?

Опіщу свою ситуацію вкратце- я не дуже захоплююся алкогольними випивкою (ну, як мені здається).
Зазвичай, з друзями у свята, що трапляється раз на місяць, а іноді і рідше.
При цьому особливо багато ніколи не пила, оскільки п'янію досить швидко. Так що мені багато не треба. А напиватися зовсім до втрати свідомості не люблю і не розумію.

На вино реакція зазвичай настільки раслабляйтесь, що після келиха вже тягне спати. І спиться потім дуже добре :)
Я не знаю чи у всіх така реакція на вино ..
Ну і періодично я використовую вино, як снодійне. Тому що бувають такі ситуації, коли валерианка вже зовсім не допомагає, а мозок необхідно "відключити", інакше зовсім погано.
Причому в таких випадках випивається один, ну максимум два келихи вина.
Тут же тягне в сон і я мирно засинаю до ранку хорошим міцним сном.
Тут мені доброзичливці, як це водиться, натякнули, що так робити не можна і взагалі це починається алкоголізм, а у жінок взагалі це страшно, тому що не лікується ну і так далі.
Тому питання-це правда що починається алкоголізм ?!

Мені на думку спадають французи і італійці, які за вечерею щодня випивають по келиху вина. Я думаю розслаблення після робочого дня тут не останню роль іграет.Нікто адже їх не вважає алкоголіками?
Або я щось плутаю?

Буду рада всім, хто захоче висловитися.
Заздалегідь дякую всім.

Вам важливо хто і ким вас вважає або що ви самі про себе думаєте? Теж періодично зловживаю вином і плювати я хотів хто і що про це думає. ІМХО відмінний релаксант.

був момент, коли випивала потроху кожен день-потрібно було підняти гемоглобін. тривало це пару місяців. НЕ втягнулася. причому червоне вино для підйому гемоглобіну рекомендують і лікарі. так що-нехай говорять, кому нема чого робити.

Ну да, тобто виходить пити келих червоного вина ввечері кожен день-це не страшно, а навіть корисно. Знову ж гемоглобін і там якісь корисні кислоти.
А як релаксант- вже залежність.
Напевно, залежить від мого до цього відношення

Я думаю, про це варто запитати в співтоваристві анонімних алкоголіків. Там люди, які знають про алкоголізм не з чуток. Напевно хто-небудь розповість, як звик розслаблятися за допомогою алкоголю і до чого це в результаті призвело.

Я б так не ризикувала. Проблеми з розслабленням можна іншими способами вирішити. Алкоголь - це занадто небезпечно. Сама, будучи на відпочинку в Італії, дійсно кожен день за обідом випивала приблизно келих вина, але про розслаблення не думала - просто було смачно. Будинки іноді хочеться пару ковтків вина або коньяку, але швидше з метою зігрітися або підтримати сили.

Якщо таке бажання виникає з метою розслабитися, а розслаблення є проблемою - я б краще утрималася.

Не знаю як у вас, але від пари келихів вина за обідом мені було б важко сп'яніти. І не розслабляє начебто, навпаки бадьорить, а ще смачно і корисно. Мабуть генетика позначається, в Грузії вино дають навіть дітям.
Мені здається ви повинні просто прислухатися до вашого організму і зрозуміти, що є для вас алкоголь. Якщо це для вас тільки "ліки", то мені здається, що все-таки є підстави для тривоги.

Ні, все похідні винограду (ізюм, сік, кристалічний виноградний цукор) мають той же ефект, що вино, тільки без сп'яніння. Просто в готелі чомусь соки не давали.

А гаряче вино або коньяк з гарячою водою викликають відчуття жару - тому хороші в холодну пору. Скандинави гарячим пивом гріються - у них виноград не росте. )

Сп'яніння, навіть легке, мені як раз неприємно - голова чавунна, тіло ватяну. Та й сон на сон не схожий - на наркоз більше.

саме так алкоголізм і починається.
залежністю еето можна назвати тоді, коли взагалі не вдається заснути без алкоголю, з'являється постійна дратівливість і бажання зняти стрес алкоголем.

хотілося б вам побажати звернутися до психолога з проблемою засипання.