9 Способів налаштувати себе на роботу
Бувають періоди, коли звична робота стає жахливо неприємною. Ми відкладаємо її на потім, намагаємося спихнути на когось іншого, але рано чи пізно настає момент, коли виконати її потрібно негайно. Ми не встигаємо, сердимося, нам здається, що ця жахливо нудна робота - найнеприємніше, що тільки може існувати в світі.
Знаєте, так іноді відбувається з усіма. Без причин, просто так. А ось боротися з таким станом треба. І як же налаштувати себе на роботу?
Найважче - почати. Ось для того, щоб цей етап пройшов безболісно існує кілька способів підняти собі настрій.
1. Знайдіть у виконуваній роботі щось хороше. Навіть натяк на позитив - це вже хоч якась мотивація. Головне, щоб ця мотивація була не зовнішньою (начальник НЕ буде свербіти, отримаєте гроші і т.д.), а внутрішній (ви чомусь навчитеся, відточите якісь навички, станете краще).
2. Боріться з тишею будь-якими методами. Ні, не потрібно врубать динаміки з «веселенькою» музикою на повну котушку. Досить просто створити звуковий фон з позитивних і енергійних мелодій.
5. З'їжте солоденького. Навіть малесенький шматочок шоколаду підніме настрій. З насолодою сжуйте його - і вперед, до роботи (не забувайте посміхатися).
6. Підключіть оточуючих. Обіцяйте виконати неприємне завдання не тільки собі, а й іншим. Наприклад, в розмові з ким-небудь згадайте, мовляв, звільнюся в такий-то час, після того, виконаю таке-то завдання. Чесно кажучи, цей метод допомагає не всім, але спроба, кажуть, не катування ...
7. Прикрасьте робоче місце. Може, нудьгу наганяє бардак чи безликість вашого робочого місця? Так все в ваших руках, дійте!
8. Помахайте руками. Ну, або ногами - без різниці. Загалом, посувайтеся. Не виключено, що вас здолало довге сидіння в одній позі, розженете кров.
9. позлити. Якщо вже зовсім нічого не взяло, якщо ви чесно перепробували всі запропоновані методи, а робота як стояла, так і стоїть, розлютитеся на себе. Від душі! Заричить на свою лінь, вилаявся її, порвіть на шматки непотрібну папір, потупайте ногами. Це стовідсотково допоможе!
Дайте бій своєї ліні і поганому настрою, не відступайте - і ви зробите це!