8 Речей, які ваш мозок щодня робить неправильно
8 речей, які Ваш мозок щодня робить неправильно
Ми - люди, чомусь звикли вважати себе розумними істотами. Ми вважаємо, що логічно і правильно приймати рішення на основі своїх інтересів і інтересів інших людей, а також робити ті речі, які не тільки допоможуть нам вижити, а й якимось чином розвинутися.
Але ми майже не знаємо про те, що наше мислення часом буває досить ірраціональним і упередженим. Для того, щоб стати високорозвиненими істотами, якими ми зараз є, наш мозок еволюціонував одним єдиним шляхом (в психології це називається когнітивним відхиленням), щоб допомогти нам долати будь-які загрози і приймати швидкі рішення. І навіть в сучасному світі, коли постійна загроза нашому житті вже майже не присутній, нас все-одно оточує безліч небезпек, і всі вони формують наше розуміння світу і самих себе.
«Люди страждають. проживаючи життя в наш час, ми перестали розвиватися, наш мозок деградує », - вважає невролог Дін Буономано. «Можна сказати, що недоліки мозку формують наше життя, адже наш мозок говорить багато про нас самих. Він може пояснити, чому ми не дуже хороші в одних речах, і домагаємося великого успіху в інших ».
Ось вісім поширених помилок нашого мислення, про які ми, напевно, нічого і не підозрюємо.
Ми не можемо не звертати увагу на деякі негативні речі
Відповідно до думки психолога Ріка Хенсона, наш мозок заточений на пошуки «поганого» матеріалу. Наш мозок постійно сканує всі, що нас оточує, на наявність будь-якої загрози. І коли він щось знаходить, то повністю фокусується на цьому, втрачаючи з поля зору загальну картину. І навіть якщо ми не має зараз прямого контакту з загрозою нашому житті (наприклад, ми не можемо бути з'їдені дикими тваринами або постраждати в результаті революції на Україні), наш мозок не перестає застерігати нас від таких небезпек. Навіть коли по електронній пошті Вам приходить лист від розгніваного боса, Ваш мозок відразу ж сприймає це як загрозу життю.
Це усвідомлення загрози змушує мозок дуже бурхливо реагувати лише на погані вісті. Дослідження показало, що раз негативні події «хвилюють» наш мозок набагато більше, ніж позитивні, то для нормального розвитку нашого мозку, співвідношення негативних речей і позитивних повинно бути, приблизно, п'ять до одного.
«У нас є якийсь ухил на пошук всього негативного і це одна з помилок нашого мозку», - говорить Хенсон. - «Саме тому підлітки не розуміють чужих помилок і попереджень, а самі їх допускають. Це фактично унеможливлює бажання вчитися на позитивному досвіді, в той час як вчення на позитивному досвіді є одним з основних способом розвинути свою внутрішню силу ».
Ми бачимо закономірності там, де їх немає
Одна з найпоширеніших помилок нашого мислення - це коли наш мозок вважає помилкове твердження правдою. Це одне з пояснень того, чому ми помічаємо, що у нас в житті багато збігів. Може це і веде до помилки, але думаючи саме таким чином, ми мимоволі еволюціонували.
«Таке мислення розвивалося тому, що воно дозволяє людям розуміти їх навколишнє середовище і керувати нею. Наприклад, Ви в змозі передбачити, що якщо з'їсте це червоний гриб, то швидше за все помрете », - написано в підручнику з психології Оксфордського університету.
Такі погляди адаптивні, але часом можуть привести до серйозних помилок, коли Ви вважаєте що щось вірно, коли це невірно. Звідси віра в забобони, знаки та інші жарти нашого мозку, в які ми охоче віримо.
Це тенденція шукати закономірність там, де її немає, називається «apophenia». Ця схильність втрачає свій сенс в пошуку справжніх закономірностей, пошуку теорій змов, знаходженню прихованих кодексів або пошуку сенсу в числах або тексті.
Ми не помічаємо того, що знаходиться прямо перед нами
Ось суть експерименту: до студента, гуляти по території кампусу підійшов підставний людина (актор) і запитав дроги. Поки студент відповідав йому, між ними пройшли двоє робітників, які несуть двері, повністю закривала студента від актора. За ці кілька секунд, актор був підмінений на іншого актора: іншого зросту і статури, одягненим в інший одяг, з іншою зачіскою і голосом. Велика частина учасників не помітили підміни.
Цей експеримент був одним з перших такого роду, він відмінно продемонстрував феномен «сліпоти до зміни», який відмінно показує нашу увагу і те, що ми часом більше покладаємося на нашу пам'ять, ніж на те що бачимо перед самим носом.
Ми більшою мірою схиляємося до речей, з якими згодні
У нашого мозку є захисна функція, яка спрацьовує на будь-які конфлікти, неприємності і розбіжності, тому, ми постійно намагаємося їх уникнути. Тому ми природним чином прагнемо до речей, з якими більше згодні і які нам більше до душі.
Внутрішній конфлікт - психологічний термін, який вперше з'явився в 1950-х роках, підтверджує нашу гіпотезу про те, що наш мозок старанно ігнорує і спростовує інформацію, яка якимось чином може негативно на нього вплинути або пошкодити. Тому, дуже часто нашу свідомість і думку про деякі речі змінюється, і ми придумуємо все нові і нові гіпотези. Але така тенденція може привести нас до помилок, як в житті, так, часом, і в політиці.
Ми вважаємо, що залучаємо більше уваги, ніж є насправді
"Ми всі є центром наших власних всесвітів", пише Хефлік в Psychology Today, - "це не означає, що ми всі зарозумілі або цінуємо себе більше, ніж інших, а скоріше про те, що все наше існування залежить від нашого власного досвіду і перспективи майбутнього. Але інші люди не тільки відчувають нестачу знань, вони також, як і ми, знаходяться в центрі своїх всесвітів і зосереджені на інших речах ».
Наш вибір сильно залежить від ряду упереджень
Як не крути, ми все-таки суспільство споживачів, і нас постійно всюди оточує вибір. Нам потрібно вибрати одну з 35 зубних паст в аптеці, одну з 50 сорочок в магазині, вибрати один з тисяч фільмів, щоб подивитися його в оплайн-кінотетарів, нам потрібно вибрати, що написати в Twitter або Facebook. Незважаючи на певну ілюзію свободи, цей вибір може спотворювати наші рішення і приводити нас до помилок.
Як вважає відомий психолог Баррі Шварц, постійна наявність безлічі варіантів створює якийсь параліч. Іноді наявність безлічі варіантів перешкоджає нам прийняти правильне рішення. І часом через це ми потім можемо бути розчаровані або будемо шкодувати про прийняте рішення.
«Легко припустити, що ваше рішення правильне, ви вибрали найкраще», розповідає Шварц. «Чим більше варіантів, тим складніше вибір. І вибравши щось, ви все-одно потім будете шкодувати, тому що вам буде здаватися, що є варіанти набагато краще і рано чи пізно обов'язково з'явитися кращий вибір і це фактично без по колу ».
Що цікаво, Щварц пояснює спосіб, яким ми вимірюємо цінність речей, порівнюючи їх один з одним. «Коли речей багато, ми починаємо старанно шукати у одних недоліки, у інших переваги, у нас просто« очі розбігаються ». Саме це і заважає нам зробити об'єктивний вибір », говорить психолог.
Ми не можемо довіряти нашим спогадам
Більшості з нас хотілося б думати, що ми згадуємо всі минулі події з точністю, але це не так, і нам не потрібен психолог, щоб довести, що в дійсності наша пам'ять схильна помилятися. Було проведено велике дослідження, які виявило, що наша пам'ять дуже ненадійна. Воно також продемонструвало, що 25 відсотків людей пам'ятали ті події, які з ними навіть не відбувалися.
Одна з поширених помилок, коли якісь факти з нашого минулого, фарбуються фактами або емоціями сьогодення. Ви розлучилися з Вашим другом? Тепер історія відносин виглядає, швидше за все, дуже похмурою. Отримали підвищення на роботі? Тепер робота, яка була дуже виснажливою і ненависної, здається Вам дуже цінною і приємною. Як група Оазис сказала: "Не озирайтеся назад, будучи в гніві. Все тому що Ваш гнів або будь-яка інша емоція, яку Ви відчуваєте, змінить і спотворить то, що було насправді".
"Все помилки пам'яті, в основному, обумовлені однієї простої її особливістю, точніше тим фактом, що для людської пам'яті немає жодної різниці між зберіганням інформації та пошуком. Наприклад, коли комп'ютер записує якусь інформацію, у нього є один лазер, який він для цього використовує, щоб зберегти щось - інший лазер, а щоб щось відновити - третій. Все це різні процеси. В людській пам'яті, відмінності між зберіганням і пошуком інформації не існує, і у цього можуть бути дуже драматичні наслідки ".
Ми занадто небайдужі до себе
І виявляється, та реальність, в якій ми живемо, зовсім не реальність, а світосприйняття вибудуване нашим мозком, єдина мета якого - вижити.