6 Способів відучити дитину від комп’ютерних ігор - консультації лікаря Катерина Єгорова про здоров’я

Коли діти весь вільний час проводять за грою в комп'ютерні ігри, їх пристрасть до миттєвого успіху при мінімумі зусиль цілком задовольняється. Зате концентрація уваги знижується і практично зникає здатність слухати.

Метою батьків і педагогів в такій ситуації є не повне позбавлення доступу до комп'ютерів, а баланс між часом, проведеним за комп'ютером і часом інший активності, включаючи спілкування з природою, спортивні змагання, творчу діяльність.
Чого не слід робити

Закручування гайок - метод неефективний, оскільки як тільки вас не виявиться поруч, наприклад, в будинку одного, де контроль менш суворий - проблема знову виникне.

Співпраця і повагу до особистості - ось засоби пріоритету у вирішенні як цієї, так і будь-який інший проблеми. Кращий спосіб відучити дітей від ігрової залежності, наочна демонстрація наслідків постійного перебування в Інтернеті. А також особистий приклад активної і усвідомленої життя за межами комп'ютера.
Ось деякі поради
1. Грайте разом з дитиною!

Це звучить парадоксально, але попросіть дитину навчити вас своєю улюбленою грі. Оцініть її, скажіть дитині, що саме вам подобається або не подобається в ній. І чому. Наприклад, в грі «Лего - зоряні війни» мені особисто не сподобалося те, що ігровий капітал накопичується виключно дурною стріляниною: з об'єктів яких вилітають монети.

Попросіть дитину вести облік часу, витраченого на гру. (Або ведіть облік самостійно.) В кінці тижня, покажіть їм графік, який ілюструє, скільки вільного часу займає ця діяльність. 10% або 50%? Цілком ймовірно, що ваша дитина не помічав цього, і сам здивується результатами.
3. Покажіть їм як дорого це час.

Наприклад, використовуючи 1/4 цього часу в день, можна навчитися грати на гітарі. 1/2 могла б зробити вас чемпіоном району з тенісу, скільки всього хорошого можна зшити, виліпити, намалювати.

Через 10 років витрачених нема на комп'ютер, а на догляд за деревами виріс би справжній сад. Висловіть свою готовність купити новий інструмент, наприклад, електричну ножеточка і допомогти дитині навчитися заточувати кухонні ножі.
4. Організуйте активний відпочинок на відкритому повітрі для дітей та їхніх друзів.

Допоможіть дітям організувати альтернативні види діяльності. Щоб зробити їх більш привабливим, потрібно включити в них друзів ваших дітей.

Знайдіть туристичний клуб, який сплавляється по річках на човнах або катамаранах, їздить по гірських стежках на велосипедах, організовує інших цікавих заходів на свіжому повітрі. Оффлайн діяльність не обов'язково повинна бути екстравагантною або дуже дорогий.
5. Запуск довгострокового проекту на вибір дитини.

У вашої дитини, можливо, є мета, яка здається недосяжною. Якщо ви підключіться до неї, Ви допоможете йому реалізувати свою мрію. Більшість дітей не думають про довгострокові проекти, але їх можна навчити планування своїх часу і грошових витрат.

Ваша дитина, можливо, хоче сам зробити дошку для серфінгу, відновити старий автомобіль (і багато чому навчитися в процесі), зшити карнавальний костюм, налаштувати гітару, посадити сад або ще що-небудь. Звичайно, як батькові вам необхідно буде теж докласти зусиль, щоб підтримувати цей проект і морально і матеріально, допомогти дитині довести його до кінця.
6. Заохочуйте зусилля вашої дитини в самостійної діяльності.

Одним з привабливих аспектів віртуальних ігор в тому, що кожен може отримувати там миттєве задоволення від кожного, навіть найменшого зусилля. Інші навички, такі як відтворення музики, вимагає часу, зусиль і самодисципліни, перш ніж вони стали по-справжньому приємним.

Ви можете допомогти своїм дітям знайти задоволення в автономному занять, визнаючи свої зусилля і прогрес на цьому шляху. Дослідження психолога Керола Двекаіз Стенфордського університету виявили, що самооцінка дітей надзвичайно залежна від їх оцінки дорослими, особливо батьками.

ДВЕК провела дослідження, в яких підлітки отримали безліч складних тестів. Після цього деякі хвалили молодих людей за їхню здатність: "Ви були такими розумними". Інших хвалили за їх зусилля: «Видно, що ти добре підготувався і багато працював".

Діти, яких похвалили за талант і інтелект, з більшою ймовірністю відмовлялися від можливості вирішувати нові складні завдання. Вони не захотіли робити нічого, що може поставити під сумнів їх талант. Дев'яносто відсотків дітей, які хвалили за їх напружену роботу, були готові взятися за вирішення нових завдань.
7. Загальні сімейні обіди.

У гри грають, як правило, поодинці. Навіть тоді, коли підлітки збираються разом, вони часто сидять поруч один з одним на своїх ноутбуках грають паралельно, кожен в свою гру.

Обідати разом всією родиною надає величезну цінність для взаємного спілкування. Спільні обіди допомагає підняти дітей з ізольованих бульбашок своїх ігрових консолей і залучити до обміну ідеями з іншими членами сім'ї.

Під час обіду діти можуть поділитися і своїми ігровими досягненнями, і обговорити різні інтереси за межами ігрової арени, виробити плани на майбутнє.

Способи заохочення дитини витрачати менше часу на ігри вимагають великих витрат часу від батьків. Це не завжди легко, враховуючи сучасний напружений графік роботи. Але і нагорода висока - ми бачимо, як ростуть наші діти, ми беремо участь в їх житті.

Травма, що супроводжується порушенням цілості кістки, називається переломом. Переломи можуть бути без пошкодження шкірних покривів і слизових оболонок (закриті) і з пошкодженням їх (відкриті). Буває так.

У передчутті літа батьки планують відпочинок в який-небудь спекотній країні, де їх дитину чекає зустріч з теплим морем і ласкавим сонцем. Сонце, безумовно, необхідно для вироблення в організмі малюка.