4 Причини брати участь в масових забігах (і 2 причини не брати участь в них ніколи), ина
Ми поговорили з людьми, захоплюються бігом, щоб з'ясувати, навіщо вони реєструються на забіги і разом з сотнями інших бігунів виходять на старт.
Можливість відчути себе справжнім спортсменом
Учасники масового забігу дійсно стають трохи спортсменами. Щоб отримати стартовий комплект, необхідно надати довідку про здоров'я, а в сам комплект як правило входить бігова футболка і справжнісінький стартовий номер.
Ну і сам забіг - це повноцінне спортивне подія зі стартовим коридором, підтримкою уболівальників, фінішної рисою і справжньою медаллю.
Андрій: «Біжу, змагаючись не тільки з собою, а й з іншими бігунами, хоч і не претендую на призові місця. Щоразу намагаюся пробігти трохи краще, ніж у попередній - атмосфера масових забігів дійсно налаштовує на те, щоб пробігти швидше, ніж під час тренувань. Ну і медаль завжди радує! »
Бажання бути частиною свята і ейфорії
Багато учасників розповідають, що вихід на старт разом з тисячами інших людей дає їм величезний запас бадьорості, а також викликає справжню ейфорію. Абсолютно дивно, що тут і зараз кожен бігун виявляється оточений однодумцями - тими, хто прокинувся рано вранці і приїхав (незалежно від погоди), щоб пробігти цей забіг.
Сприяє цьому і підтримка уболівальників на трасі - багато хто підходить до процесу підтримки бігунів дуже відповідально, завбачливо запасаючись плакатами, дуделка, вивчаючи які б мотивували кричалки і навіть пісні.
Анна: «По-перше, бігати це весело! По-друге, це та ж тренування, але без перешкод, таких як світлофори, дороги, люди, машини та інше. По-третє, це привід потусити з такими ж беганутимі. Ну і результат цікавий звичайно ж. А ще траси зазвичай проходять по мальовничих місцях - без участі в них там побігати не вийде ».
Запис на забіг - відмінна мотивація для регулярних тренувань
Реєстрація на ту чи іншу масовий захід вимагає фінансових вкладень - необхідно заплатити стартовий внесок. Після того, як реєстрація в кишені, мета стає більш визначеною - «через 3 місяці бігу 10 км» або «свій перший марафон мені бігти через півроку». Для багатьох точна дата змагань стає тим самим мотиватором, який спонукає людей не пропускати тренування і слідувати наміченим планом.
Валерія: «Організований забіг для мене - це привід перевірити себе: чи є прогрес від тренувань? Чи зможу я пробігти ці 10 км швидше, ніж два місяці тому? Це як іспит, який влаштовуєш сам собі, отримуючи до того ж медаль фінішера (це завжди приємно) і заряджаючись неймовірною енергією, що супроводжує будь-який масовий забіг ».
Боротьба з самим собою
Виходячи на старт, багато, ставлять собі конкретну мету - одні вважають перемогою просто подолати дистанцію, інші прагнуть пробігти краще, ніж на попередньому забігу і встановити свій особистий рекорд. Крім того, що кожен з бігунів змагається з сотнями інших учасників, перш за все він бореться з самим собою - багато біжать для того, щоб довести саме собі, що вони здатні на це.
Світлана: «Навколо почалася якась епідемія, всі почали бігати, хвалитися екіпіровкою, постити в соцмережах чергові досягнення і перемоги. Піддалася цьому і я. Друзі почали кликати на забіги. Говорили, що це здорово і мотивує. Вирішила спробувати - оплатила участь і в неділю вранці поїхала по пробкам на протилежний кінець Московської області, зайшла в стартовий містечко і зрозуміла, що це моє - натовп життєрадісного народу в однакових майках мчить єдиної хвилею з єдиною метою, драйв просто незвичайний. Вже другий рік як я підписалася на купу спільнот, моніторю цікаві забіги, підсадила чоловіка і ще кілька друзів. Бігала і в 35-градусну спеку і в 0 градусів з вітром і снігом.
Поки для мене все забіги проходять за схемою - перший кілометр - краса, пташки співають, натовп біжить як одне ціле. На середині дистанції починаєш згадувати, а навіщо власне мене сюди занесло і чому мені не лежалося будинку в теплій ліжечку? 1 км до фінішу відкривається друге дихання, бачиш мету. Фініш - кайф, я змогла, подолала і дистанцію і себе! »
Незважаючи на те, що багато хто любить брати участь в масових забігах, існує чимало бігунів, які не поспішають на них записуватися. І їх аргументацію теж можна зрозуміти.
Участь в забігу - необхідність дотримуватися певних правил. Спочатку необхідно заздалегідь забрати свій стартовий комплект, а в день забігу в призначений час прибути до місця початку забігу. Багато хто впевнений, що для особистих рекордів ніякі організатори не потрібні - можна самостійно пробігти обрану дистанцію, а масовість в цій справі просто заважає.
Початківці бігуни часто побоюються записуватися на забіги, вважаючи, що вони бігають настільки повільно, що до моменту їх фінішу в стартового-фінішному містечку нікого не залишиться. Втім, часто ці побоювання абсолютно безпідставні - в масових забігах беруть участь люди з самим різним рівнем підготовки, та й навіть останнього фінішера обов'язково чекають.
Великі або маленькі: якими порціями краще їсти
