15 Поширених помилок про зір
Всі ми можемо згадати хоча б кілька фраз, які нам часто говорили в дитинстві батьки або вчителі.
У той же час багато хто з нас до сих пір вірять, що якщо є багато моркви, то можна істотно поліпшити зір.
Ось ці та інші найпоширеніші помилки про зір.
1. Якщо косити очима, можна залишитися з косоокістю на все життя.
Це міф, що очі застигнуть в такому положенні, якщо ви будете занадто часто їх косити. Косоокість або страбизм виникає, коли очі не зморив в одну сторону в один і той же час. До кожного ока прикріплено шість м'язів, керованих сигналами з мозку, які контролюють їх рух. Коли положення очей порушено, мозок отримує два різних зображення. Згодом це може призводити до більш серйозних порушень зору. Але косоокість не викликане тим, що людина навмисно косить очі на короткий період часу.
2. Занадто часте носіння окулярів може зіпсувати зір.
Згідно з міфом, носіння окулярів при таких порушеннях як короткозорість, далекозорість та астигматизм може послабити або погіршити зір. Це не відповідає дійсності, як і те, що зір можна зіпсувати носінням окулярів з сильними діоптріями, хоча це може викликати тимчасову напругу або головний біль.
3. Читання в темряві погіршує зір.
І хоча читання в напівтемряві може викликати тимчасове перенапруження очей, воно не зашкодить вашому зору. Згідно з останніми дослідженнями, на зір негативно впливає мале перебування при денному світлі в цілому.
4. Якщо у батьків поганий зір, у вас теж буде поганий зір.
Безумовно, деякі порушення зору є спадковими, але це не гарантує, що у вас буде те ж порушення, що і у батьків. Одне дослідження показало, що в родині, де у обох батьків була короткозорість, шанси того, що у дитини теж буде короткозорість, склали 30-40 відсотків. Якщо тільки у одного з батьків міопія, у дитини існує близько 20-25 відсотків шансів розвитку міопії, і близько 10 відсотків у дітей батьків без міопії.
5. Комп'ютер або телевізор псують зір.
Офтальмологи часто сперечаються на цю тему, але більшість згодні з тим, що для більшості людей це не є причиною поганого зору.
Фахівці рекомендують використовувати правило 20-20. щоб усунути наслідки часу, проведеного біля екрану комп'ютера або телевізора. Воно звучить так: кожні 20 хвилин робіть 20-секундний перерву, щоб подивитися на відстань приблизно 6 метрів.
6. Вітаміни допоможуть поліпшити зір.
Згідно з останніми дослідженнями не існує правильного поєднання вітамінів, які допоможуть запобігти погіршення зору. Антиоксиданти можуть уповільнити прогресування макулярної дегенерації - однієї з серйозних причин втрати зору з віком. Але у людей, які вже страждають від цього захворювання, вітаміни не грають великої ролі.
Можливо, одного разу буде придуманий ефективний вітамінний коктейль, проте поки немає доказів того, що це діє.
7. Дислексія пов'язана з проблемами зору.
Недавнє дослідження виявило, що діти з дислексією страждали від поширених порушень зору, таких як міопія, далекозорість, косоокість і проблеми з фокусуванням не частіше інших.
8. Якщо не лікувати «ледачий очей» в дитинстві, він залишиться назавжди.
«Лінивий очей» або амбліопія виникає, коли нервові шляхи між мозком і оком не стимулюються належним чином, через що мозок дає перевагу одному оці. Слабкий очей починає блукати і, в кінцевому рахунку, мозок може ігнорувати отримані від нього сигнали. Хоча лікарі стверджують, що це порушення потрібно лікувати якомога раніше, існує безліч методів лікування, які можуть допомогти і дорослим.
9. Сліпі люди бачать тільки темряву.
Тільки 18 відсотків людей із зоровими порушеннями повністю сліпі. Більшість же можуть розрізняти світло і темряву.
10. У космосі зір людини залишається таким же, як на Землі.
Вчені виявили, що в умовах космосу зір погіршується, однак не можуть пояснити це явище.
Дослідження семи космонавтів, які провели більше шести місяців на борту Міжнародної космічної станції, показало, що у всіх виникло помутніння зору під час і ще кілька місяців після космічної місії.
Дослідники припускають, що причиною може бути переміщення рідини до голови, який виникає в умовах мікрогравітації.
11. Дальтоніки не бачать кольори.
Очі і мозок людини працюють разом, щоб інтерпретувати кольору, і кожен з нас сприймає кольору трохи по-різному. У нас у всіх є фотопігмент в колбочках сітківки ока. У людей, які страждають від спадкового дальтонізму, присутні дефекти в генах, які відповідають за вироблення фотопигментов. Однак дуже рідко зустрічаються люди, які взагалі не бачать кольори.
Для дальтоніків більш властиво відчувати труднощі з розрізненням кольорів, наприклад, червоного і зеленого, синього і жовтого. Хоча дальтонізм зустрічається набагато частіше серед чоловіків, він також буває і у невеликого числа жінок.
12. Морква покращує нічний зір.
Морква корисна для зору, тому що містить велику кількість бета-каротину, який наш організм перетворює в вітамін А, важливий для зору. Але морква ніяк не впливає на зір в темряві.
13.Чем більше очі, тим краще зір.
При народженні розмір очного яблука становить приблизно 16 мм в діаметрі, досягаючи 24 мм у дорослих. Але збільшення розміру очей не означає, що зір стає краще. Насправді, надмірний ріст очного яблука у людей може призводити до міопії або короткозорості. Якщо очне яблуко занадто подовжене, кришталик ока не може фокусувати світло в потрібній частині сітківки, щоб чітко обробляти зображення.
14.Расшіреніе зіниць відбувається у відповідь на зміну світла.
Ми знаємо, що зіниці стискаються на світлі і розширюються в темряві. Але зіниці також відповідають за зміни в емоційному і психологічному стані. Сексуальне збудження, рішення складного завдання, страх і інші емоційні і розумові події можуть викликати зміни розмірів зіниць, хоча точна причина цього невідома.
15. Ультрафіолетове випромінювання може пошкодити очі, тільки коли Сонце світить.
Навіть в туманну і хмарну погоду, ультрафіолетова радіація може пошкодити очі. Промені можуть відбиватися від води, піску, снігу і блискучих поверхонь. Тому варто завжди мати з собою сонцезахисні окуляри. Вплив випромінювання протягом багатьох років може привести до розвитку катаракти, замутнена кришталика, яке може привести до втрати зору.