11 Побутових причин чхання і алергії
Чому ми чхаємо під час нежиті або в період загострення алергії - цілком зрозуміло. Але що змушує нас чхати, коли ми цілком здорові? Пил - одна з основних причин, але далеко не єдина. І вдома, і на роботі нас оточує маса речей, які провокують чхання і можуть стати причиною серйозних проблем, на кшталт алергії або бронхіальної астми. Ось тільки деякі з них.
Ароматичні свічки і ароматизатори повітря
Всім подобається, коли в будинку приємно пахне. Але кімнатні освіжувачі у вигляді спреїв, дифузорів або ароматичних свічок можуть викликати респіраторну алергію. Власне, будь-який сильний запах може діяти дратівливо і спровокувати чхання.
Замість того, щоб ароматизувати повітря, краще частіше відкривайте вікна і провітрюйте кімнату. Також змініть всю сильно пахне косметику для тіла і пральні порошки.Ми використовуємо пилосос, щоб позбутися від алергенів, таких як пил або шерсть тварин. Але, якщо фільтри пилососа зіпсовані або забиті, він, навпаки, поширює пил в повітрі. Причому, не тільки ту, яку ви зібрали під час цієї прибирання, а й ту, яка зберігається в ньому з минулого разу, і в якій вже встигли розмножитися кліщі і хвороботворні бактерії.
Слідкуйте за станом свого пилососа, міняйте фільтри не рідше, ніж це пропонує інструкція, і ретельно чистите насадки, якими користуєтеся під час прибиранняМожна спровокувати чхання навіть просто вдихнувши холодного повітря. Чхальний рефлекс спрацьовує, коли щось дратує рецептори, або трійчастий нерв, який проходить через ніс. Холодне повітря торкнеться і того, і іншого.
Якщо ваша слизова чутлива до холодного повітря, уникайте протягів і різких перепадів температури. Виходячи на холод з теплої кімнати, деякий час прикривайте ніс долонею, щоб адаптуватися до температури.Квіти в букеті поширюють сильний аромат, і їх пилок, дозріваючи, обсипається і поширюється по дому, дратуючи дихальні шляхи.
Якщо любите свіжі квіти у вазах, відмовтеся від сильно пахнуть рослин, і вибирайте ті, що пахнуть більш нейтрально.М'які іграшки, особливо з довгим густим хутром, накопичують в собі пил і мікроскопічні частинки шкіри. Це все - потужні алергени, які можуть спровокувати чхання і алергію.
Періть все м'які іграшки кожні 4-5 місяців. Це ж стосується пір'яних і пухових подушок, вовняних ковдр. Якщо прання таких речей протипоказана, ретельно обробляйте їх пилососом, або здавайте в суху чистку.Яскраве сонячне світло, так само, як і холодне повітря, працює спусковим механізмом для чіхательного рефлексу. Це явище називають світловим чханням.
Виявляється, фізичні вправи теж можуть спровокувати чхання. Цей стан називають «риніт фізичних навантажень». Але цей вид риніту не надто поширений, і зустрічається тільки у тих, хто і так має дихальну алергію.
Якщо вам доставляє незручність чхання під час тренувань і розминок, попросіть лікаря порекомендувати вам назальний спрей.Меблі, мешкаючи тканиною, концентрує пил і алергени, і її набагато важче чистити, ніж звичайні дерев'яні поверхні.
Щоб не нашкодити здоров'ю, ретельно чистите м'які меблі потужним пилососом. Якщо ж у вас вже є алергія, краще позбудьтеся від неї, максимально замінивши звичайними дерев'яними стільцями та кріслами.У вологому середовищі цього килимка без перешкод зростає цвіль, і поширює свої суперечки по всьому будинку. Висихаючи, вони піднімаються з потоком повітря і потрапляють в дихальні шляхи.
Щоб запобігти цьому, кожного тижня чистите килимок у ванній за допомогою миючого засобу. Або заведіть гумовий килимок, який набагато простіше випрати в пральній машині.Кондиціонер і опалювальний прилад
Після декількох місяців бездіяльності, в повітряній системі кондиціонера або повітряного обігрівача може зібратися пил. Також там розмножується цвіль, пилові кліщі і тд. Після включення приладу, все це поширюється по кімнаті.
Регулярно чистите і замінюйте фільтри, щоб в них не накопичувалася пил і не розмножувалися хвороботворні чинники.Вірніше, не сам зволожувач, а його неправильне використання. Нормальна вологість повітря в приміщенні - 40%. Їли вона нижче, слизова оболонка дихальних шляхів пересихає, це провокує чхання і захворювання верхніх дихальних шляхів. Якщо вологість вище, в такій кімнаті активно розмножуються цвілеві гриби, які теж працюють агресивними алергенами.
Простежте, щоб баланс вологи в кімнаті був дотриманий, тоді вам не доведеться зайвий раз лікувати нежить і алергію.- родина Twins Fun Fest: свято близнюків в Києві!
- Дитяче харчування Ідея для літнього вечері: апетитний рататуй в духовці
- від 3 до 6 років Тестуємо дитячі годинник з GPS-трекером: відгук тата
Даний сайт відповідає всім принципам HON кодексу про надійність медичної інформації: подивитися свідоцтво.
або
увійти за допомогою:
або
увійти за допомогою:
Назад на попередню сторінку
Назад на попередню сторінку
Назад на попередню сторінку
ДЯКУЮ ЗА РЕЄСТРАЦІЮ!
Назад на попередню сторінку
Назад на попередню сторінку
ПРАВИЛА РОБОТИ З САЙТУ
Назад на попередню сторінкуНазад на попередню сторінку