10 Жінок у віці, які виглядають набагато молодше
Відомі жінки у віці, які своєю зовнішністю можуть дати фору багатьом тридцятирічним:
З тих пір Ернестіна виграла два титули з бодібілдингу та пробігла дев'ять марафонів. Її щоденний режим не для людей зі слабкими нервами - вона прокидається о 2:30 ранку і Новомосковскет молитви зі своєї Біблії. Її дієта складається з 1700 калорій в день, в основному з варених яєчних білків, курки, овочів і напою з рідкого яєчного білка. Крім того, вона пробігає приблизно 130 кілометрів на тиждень і вона не приймає ніяких добавок.
2. Апасра Хонгсакула (Apasra Hongsakula) (67 років)
Минуло п'ятдесят років з тих пір як Апасра Хонгсакула була першою Міс Всесвіту з Таїланду. З тих пір вона залишалася поза увагою громадськості, але на цьому тижні з'явилися фотографії 67-річної жінки, яке виглядає вражаюче молодо.
У разі фотографій - секрет полягає в хорошій частці фотошопа.
«Я стала краще сприймати те, ким я є», - пояснила вона. «Найкращим, що трапилося зі мною після того як мені виповнилося 50 років це те, що я зараз по-справжньому ціную витонченість і мудрість. Я приділяю особливу увагу тому, що я відчуваю, а не тому, як я виглядаю. »
4. Дженніфер Лопес (Jennifer Lopez) (45 років)
Дженніфер Лопес нібито існує поза часом - їй уже 45, але вона не виглядає старше 30 років.
Вона викладає свої поради по красі в своїй книзі «Жити Доброю Довгої Життям» (Living The Good Long Life), що є практичним посібником для тих, кому за 40 років і старше.
6. Джейн Фонда (Jane Fonda) (76 років)
Важко повірити, але Джейн Фонді вже 76 років! Актриса, яка отримала безліч нагород і колишній фітнес-гуру, Фонду є прихильником здорового способу життя, тим не менш, вона не уникла пластичної хірургії. Однак вона не пишається цим - для неї це стало залежністю. Вона розповіла, що до цього страждала на булімію, анорексією, залежністю від вправ і пластичної хірургії, щоб вилікуватися від емоційних ран, які вона отримала в дитинстві.
Протягом багатьох років Фонду як любили, так і ображали, і вона пройшла через депресію, три хворобливих розлучення і рак молочної залози. Вона вважає, що здорове ставлення до життя утримує її демонів в узді: «Якщо ви щасливі, відчуваєте, що ваше життя має сенс і у всіх людей, яких ви любите, все добре, тоді і ви відчуваєте себе добре, що позначається на зовнішності. Це саме те, що залишає відбиток ».
Беррі страждає діабетом, але навіть якщо б у неї не було цього захворювання, вона каже, що все одно трималася б подалі від цукру - вона вважає, що цукор це отрута «як для організму. Так і для шкіри. Я не вживаю цукор і це допомагає затримати старіння шкіри. Я використовую Ксиліт (Xylitol) в якості замінника цукру і даю його своїй дочці. Це складно, тому що майже кожен місяць у якийсь із її подружок проходить вечірка на честь дня народження. А на цих вечірках обов'язково присутні прекрасні торти, тому я не забороняю їй їх їсти. Я твердо переконана, що необхідно правильно харчуватися з самого раннього дитинства і я намагаюся подати хороший приклад ».
9. Дженніфер Тіллі (Jennifer Tilly) (55 років)
Актрисі і чемпіонці в грі в покер Дженніфер Тіллі 55 років, але вона виглядає виразно молодше. Вона не відкрила багато чого про свої секрети краси, однак стверджує, що вона робить собі «цифровий макіяж» за допомогою камери і додатків на своєму iPhone.
Тіллі говорить: «Все такі:« Дженніфер, ти виглядаєш так красиво. Як тобі це вдається? »Я кажу: я беру камеру + ставлю купу фільтрів на свої фотографії. Таким чином я прибираю всі ці зморшки. Ви можете за допомогою цифрового макіяжу виглядати набагато краще, ніж ви виглядаєте насправді ».
Дженніфер не згадала про будь-якої операції або медичних процедурах, які вона, можливо, зробила, щоб продовжувати виглядати молодий, але те, що вона робить, безумовно, допомагає їй. Тут вона без чудес цифрової ретуші і все одно виглядає просто чудово:
Серед порад з підтримки молодості шкіри було знаходження на сонці протягом деякого часу, щоденні вправи, здоровий сон і періодичне очищення організму за допомогою соків.
Сподобалося? Поділися новиною з друзями. )