Зубна нитка як правильно користуватися

Ваш Адблок успішно впорався

Здорові зуби і ясна це не тільки естетичний вигляд, але гарантія свіжого дихання і відсутність хворобливих відчуттів при прийомі їжі. Але щоб зуби залишалися здоровими, необхідно щодня за ними доглядати. У цій статті ми розповімо, як правильно використовувати зубну нитку і які вони бувають.
Основна причина появи якщо не всіх, то принаймні більшості стоматологічних проблем, це відсутність належного догляду за порожниною рота. Проводиться багато засобів гігієни, призначених для щоденного догляду. І якщо людина, бажаючи досягти білосніжною здорової усмішки, спробує скористатися ними всіма, то йому доведеться витратити на це багато часу. Для того щоб не з'явилися патології зубів і ясен потрібно як мінімум виконувати три дії: чистити емаль зубною щіткою із застосуванням відповідної пасти; очищати фронтальну область зуба ниткою; знищувати патогенні бактерії антисептичними ополаскивателями. Очищувати зуби щіткою більшість вже навчилися, прополоскати рот спеціальним бальзамом теж нескладно. А ось як правильно користуватися зубною ниткою і як її вибрати мало хто знає.

Для чого потрібна нитка

Щоб зрозуміти, навіщо потрібна зубна нитка, дізнаємося, чому з'являються хвороби зубів і ясен. Після вживання їжі в роті у людини залишаються частинки їжі. Якщо вони вчасно не видаляються, то мікроорганізми починають розмножуватися і утворювати м'який зубний наліт. який потім твердне, перетворюючись на зубний камінь. Відкладення на зубах викликають запах з рота (галітоз) і хвороби ясен, наприклад, гінгівіт і пародонтит. Патогенні бактерії в процесі життєдіяльності виробляють органічну кислоту, яка руйнує тверду тканину зуба, в результаті з'являється карієс.

Частково бактерії знищуються слиною. Решта стоматологи закликають видаляти під час щоденних гігієнічних процедур. Існує багато підручних засобів: зубна щітка. нитка, іригатор, йоржики, скребки для мови, ополіскувачі, зубочистки. Звична для нас зубна щітка здатна очистити зуб лише з трьох сторін, а на фронтальній поверхні наліт залишається недоторканим. Дехто пробує видалити частинки їжі зубочисткою, але це може травмувати ясна. При використанні ополіскувача відбувається знищення патогенних мікроорганізмів, але він не може зняти наліт, так як для цього потрібно механічний вплив. Щоб очистити недосяжний для щітки ділянку, стоматологи радять використовувати зубні нитки. Якщо коректно і систематично застосовувати зубні нитки або флоси, то вони:

нормалізує кислотність в порожнині рота (до кислого середовища не пристосовані мікроби, вона згубна для них);
перешкоджає виникненню карієсу, гінгівіту і пародонтиту;
позбавляє від неприємного запаху з рота;
усуває м'який наліт і не допускає формування каменю.

Користь зубної нитки незаперечна при грамотному її застосуванні. Крім того, це недорогий засіб, яке випускається великим метражем.

Як правильно користуватися флоссом

Флос, якщо його неправильно використовувати, здатний спровокувати кровоточивість ясен.
Рекомендація як користуватися зубною ниткою:

Потрібно взяти нитку довжиною 40 сантиметрів. Якщо це перший досвід застосування флосса, то беріть побільше. Орієнтовно довжина стрічки буде приблизно дорівнює передпліччя (візьміть нитку в руку і відміряє довжину до ліктя);
Намотайте більшу частину стрічки на вказівний палець однієї руки, другий кінець візьміть в іншу руку. Натягніть нитку. Робоча ділянка може бути від 2,5 до 5 см;
Введіть її акуратним плавним рухом в міжзубний простір. Слідкуйте за тим, щоб не травмувати ясна і не порізати її ниткою;
Притисніть флос до фронтальної частини зуба і заведіть його за край ясен. Таким чином ви зможете видалити бактеріальний наліт і залишки їжі з-під пришеечной частини ясен. Рухи робляться до ріжучого краю зуба, в одному напрямку. Якщо стрічка буде ходити вгору-вниз, то наліт так і залишиться між зубів. За однією поверхні зуба треба провести флосом 3-6 разів;
Перш ніж приступити до чищення сусіднього зуба, потрібно поміняти робочу ділянку на чистий.

Стоматолог на прийомі може продемонструвати, як чистити зуби зубною ниткою.
Протягом першого тижня застосування флосса може спостерігатися невелике кровотеча з ясен під час використання. Це вважається нормою, оскільки слизової необхідно адаптуватися до дотиків матеріалу. Але якщо кров йде довше, то потрібно порадитися з лікарем про доцільність застосування даного засобу гігієни.

Як користуватися зубною ниткою при носінні брекет-системи? Як зазначено в рекомендації, тільки потрібна спеціальна нитка з пружним кінцем, який з легкістю просовується під конструкцію і вводиться в міжзубний простір.

Як часто потрібно використовувати флосс? Дантисти радять щоразу після їжі. Якщо це не зовсім зручно, то, як мінімум, перед нічним сном. Застосовувати флос рекомендують перед тим, як чистити зуби зубною щіткою, а не після. Пояснюється це тим, що корисні інгредієнти, що входять до зубну пасту. нададуть більший ефект на очищену поверхню. При вмілому зверненні з ниткою всі процедури по догляду за порожниною рота будуть займати не більше 15 хвилин.

Дітям дозволено використовувати флосс самостійно, тільки якщо вони старше 8 років. Перш батьки або стоматолог-гігієніст повинні пояснити і продемонструвати, як правильно чистити зуби зубною ниткою.

Як правильно вибрати флос

Існує кілька різновидів зубних ниток. Від вибору буде залежати зручність експлуатації і якість чистки.

Флос може складатися з однієї нитки або з декількох волокон, що знижує ймовірність поранити ясна. Виробник вказує на упаковці і діаметр вироби. Зубна стрічка товщі звичайної нитки в три рази, що робить її більш зручною для очищення зубів, якщо вони розташовані досить далеко один від одного. Чим тонше нитка, тим простіше її ввести в міжзубний простір, якщо воно дуже вузьке.

Нитка для чищення зубів може бути зі штучного або натурального матеріалу. До натуральних відноситься шовк. Його достоїнства в тому, що він добре видаляє наліт і дуже тонкий. Але шовк не такий міцний і може порватися, що викликає незручності при застосуванні. Зубна нитка може бути зроблена з нейлону, капрону, ацетату. Ці матеріали дуже міцні.

Вибрати зубну нитку допоможе стоматолог, оцінивши стан слизової і відстань між зубів. Ми розповімо про найбільш популярних моделях, представлених на українському ринку:

зубна нитка Рейзер Флос від італійського виробника популярна у всьому світі. Волокна при використанні стають пухнастими, що забезпечує більший радіус дії чистки. Виріб просякнуте екстрактом бергамота і лайма, що дає відчуття свіжості;
флос від РОКС з легкістю видаляє зубний наліт і харчові волокна, сприяє збереженню білизни емалі. До складу покриття виробу входять мікрокристали, які полірують емаль і захищають від пігментації. Ця нитка рекомендується любителям чорного чаю і кави;
флос Oral-b виготовлений спеціально для брекет-систем і підходить, якщо зуби прилягають дуже щільно один до одного. Він розділений на частини: перша з щільного губчастого волокна, що полегшує рух нитки; друга для очищення зубної емалі; третя для того щоб діставати частинки їжі;
зубна нитка Dentorol тонка, що дозволяє проникати у вузькі щілини. Додатково оброблена антисептиком і ментолом;
флос «32 перлини» пліток з двох волокон, що допомагає добре очистити емаль. Завдяки обробці воском легко ковзає по поверхні і не рветься. Довжина 65 метрів.

Виробник може вдосконалити нитку, обробивши її спеціальними речовинами:

фторидом натрію (ефективно зміцнює емаль);
хлоргексидином (надає антисептичну дію);
ментолом (дезодорує порожнину рота).

Для зручності використання флоси для зубів можуть бути покриті воском. Вощену нитку радять застосовувати тим, хто тільки пробує нею користуватися, оскільки вона краще ковзає по поверхні емалі і не розшаровується.

Флос покритий воском зручний, якщо є схильність до зубного каменю або великі пломби, нитка не буде розшаровуватися при зіткненні з гострими краями. Але невощённая нитка більш якісно очищає міжзубний простір через більшої сили тертя.

Перетин засоби гігієни теж може відрізнятися. Так, круглу нитку рекомендують вибирати, якщо щілини між зубами широкі, плоска призначена для щільно прилеглих зубів. Виділяють ще й об'ємну нитка, яка під дією слини збільшується і більш ретельно очищає емаль.

Продається зубні нитки в невеликих контейнерах, що дозволяє носити її в кишені і використовувати після прийому їжі. Упаковка зручна ще й тим, що відрізів необхідну кількість, решта залишається захищеним від бактерій. Нитку випускається довжиною від вісімнадцяти до п'ятдесяти метрів.

Для більш ретельного очищення брекетів, коронок щоб не пошкодити конструкцію, зубна нитка була вдосконалена і отримала назву суперфлоссов. Ці вироби мають загострений кінець для зручності підсовування під брекет. При застосуванні флосса потрібно бути акуратним, так як він може пошкодити конструкцію.

Коли небажано використовувати флосс

Якщо флосс неправильно використовується, то можна травмувати ясна і спровокувати появу стоматиту. Якщо робляться різкі рухи або чиниться сильний тиск на нитку, то травмована слизова довго заживає і може інфікуватися бактеріями.

Якщо на контактній поверхні зуба є карієс, погано виконаний протез або пломба, які мають скол або нерівну поверхню, то нитка може, розшарується, зачепитися за них і відірвати частину.

Використання зубної нитки не рекомендується, якщо є захворювання ясен запального характеру. Так, при гінгівіті і пародонтиті ясна сильно запалені, що викликає їх кровоточивість, а флос тільки погіршить ситуацію.

При застосуванні нитки потрібно дотримуватися санітарні умови:

перед процедурою ретельно мити руки;
для кожної поверхні зуба використовувати чисту робочу поверхню нитки;
після закінчення процедури полоскати рот антисептичним засобом.

Сьогодні не стоїть питання зубна нитка це користь чи шкода. Лікарі однозначні - користь, але, як і будь-який засіб, має протипоказання і вимагає правильної техніки. Тільки флос здатний вичистити простір між зубів і під яснами від бактеріального нальоту і залишків їжі. А то, як вибрати зубну нитку і як нею користуватися лікарі завжди готові підказати.

Підпишіться на канал