Знайомство з ароматерапією

Привіт, дорогі Новомосковсктелі!

Пропоную Вам почати знайомство з такою найдавнішої галуззю медицини, як ароматерапія.

Трохи історії

Лікування травами виникло в далекій давнині. Наші предки, спостерігаючи за тваринами, які вживали в їжу різні ягоди, листя помітили, що у різних рослин різний лікувальний ефект. Одні рослини могли позбавити від хвороби, інші були марними, а треті і зовсім могли погіршити захворювання.

Досвід предків передавався з покоління в покоління разом з новими відкриттями і винаходами. Їх мудрість і лягла в основу сучасного траволікування.

У 20-ті роки минулого століття французький хімік Рене Гаттефоссе експериментував з ефірними маслами. Отримавши опік, він занурив руку в перший попалася посудину. Це було ефірне масло лаванди. Гаттефоссе здивувало те, з якою ефективністю масло лаванди впоралося з опіком і він продовжив дослідження ефірних масел.

Саме Гаттефоссе вперше ввів термін «ароматерапія» в 1928 році.

Дослідження Гаттефоссе продовжив французький доктор Жан вальні. Він також використовував ефірні масла при лікуванні опіків і виявив вплив ефірних масел на емоційну сферу людини.

Трохи пізніше, французький біохімік Маргеріт Морі початку застосування ефірних масел в косметології, відкривши при цьому ще одне застосування ім.

Ароматерапія - це різновид альтернативної медицини (поряд з гомеопатією, фітотерапією, натуропатией) в якій використовується вплив на організм летючих ароматичних речовин, одержуваних переважно з рослин.

Ефірні масла

Зберігають ефірні масла у флаконах з темного скла.

У нашому сучасному світі виробляється все більше хімічних і синтетичних продуктів для різних сфер життя, викликають часом алергічні реакції і різного роду розлади. Ароматерапія тим і хороша, що покликана допомагати людині позбутися впливу різної хімії своїм інструментом, а це і є ефірні масла рослин.

При використанні ефірних масел рослин, вони включають в клітинах тканин людини захисні механізми, закладені в них і проникаючи в клітину, нагадують їй як потрібно працювати.

Тим самим, у людини включається власна система захисту організму, а можливості самозцілення організму, як відомо, дуже великі.

Однак, не можна покладатися тільки на ароматерапію. адже вона нічого сама по собі не лікує. Вона є хорошою профілактикою і доповненням при усуненні різних проблем. Важлива активна турбота про своє здоров'я, як фізичному, так і душевному.

Натуральні ефірні масла позначаються на англійській мові - Essential oils.

Штучно створені ефірні масла або ароматизатори - Fragrances oils.

Штучно створені «ефірні масла» нічого не мають спільного з хімічним складом з натуральними. Їх ріднить тільки запах.

Щоб їх відрізнити, є правило: натуральні ефірні масла повинні мати ботанічна назва рослини, з якого воно отримано.

Дослідження в області аріматерапіі тривають і донині. В даний час вони зрушені в бік виділення і вивчення окремих компонентів зі складу ефірних масел.

Вплив ароматерапії на людину

Ефірні масла володіють самими різними діями на організм людини: заспокійливу, відновлює, стимулюючий і т.п.

Лікувальний ефект включає в себе догляд за станом шкіри, попередження та лікування різних внутрішніх захворювань, вплив на емоційному рівні.

Існує 3 механізму впливу ароматерапії:

фармакологічний. ефірні масла взаємодіють з ферментами, гормонами і викликають хімічні сполуки;
фізіологічний. обумовлений стимулюючим або заспокійливу дію на нервову систему, органи або тканини організму);
психологічний. вдихання ароматів ефірних масел викликає свідоме чи несвідому реакцію організму на запах. Це призводить до психологічних і фізіологічних змін в організмі.

Чим можуть допомогти ефірні масла:

Підвищують імунітет;
позбавляють від страху;
підвищують апетит;
допомагають при лікуванні грипу;
допомагають при лікуванні бронхіту;
допомагають при ГРЗ;
справляються з головними болями;
допомагають при мігрені;
допомагають при депресії;
допомагають при атеросклерозі;
допомагають при порушеннях серцевої діяльності;
нормалізують тиск;
знижують вагу;
допомагають при травмах шкіри;
лікують вугри;
допомагають при безсонні;
допомагають при токсикозі;
підвищують лактацію.

Цей список далеко не повний.

Тільки приємні для людини запахи, що викликають позитивні емоції, забезпечують подальше дію ефірних масел і врівноважують процеси в організмі.
Неприємні запахи, навпаки, можуть погіршити стан, їх слід уникати.

Класифікація ефірних масел

Існують різні класифікації ефірних масел. Розглянемо деякі з них.

За ступенем летючості

Ботанічна класифікація

миртові;
ясноткові / губоцвіті;
рутові;
зонтичні;
астрові / складноцвіті;
злакові;
кипарисові;
соснові;
та ін.

Класифікація, яка трапляється в багатьох довідниках по ароматерапії

Класифікація ефірних масел по нотах (співвідноситься з музичної гамою)

Верхні ноти (початкові). Це найбільш летючі ефірні масла. До них відносять: аніс, базилік, бергамот, лимон, солодкий апельсин, евкаліпт, лайм, танжерин і ін.;
Середні ноти (серце). Деякі з них затримуються на якийсь час. До них відносять: рожеве дерево, герань, лаванда, жасмин, розмарин, неролі, фенхель, іланг-іланг, чебрець, мускатний горіх, липа, сосна та ін.;
Основні ноти (базові). Вони зберігаються протягом тривалого часу. Це насичені і важкі ефірні масла. До них відносять: пачулі, ладан, сандал, мирра, кипарис, імбир, ваніль, ветивер, дубовий мох, ладан і ін.

Існують також інші класифікації ефірних масел, наприклад, за знаками зодіаку, аюрведческая і ін.

Як правильно використовувати ефірні масла

Ніколи не можна застосовувати ефірні масла всередину;
Уникати контакту масла зі слизовою оболонкою рота;
Не наносити масла на область навколо очей і тим більше в очі. Увага! Можна отримати опік. Якщо ефірне масло потрапило в очі, то його необхідно розчинити маслом-основою і бажано проконсультуватися з лікарем.
Не потрібно збільшувати кількість масла. Слід чітко дотримуватися інструкцій і рецептами;
Цитрусові ефірні масла не можна застосовувати в сонячну погоду.

Деякі ефірні масла легкі, прозорі нежирні, але деякі з них густі.

Ефірні масла нерозчинні в воді, розчинні вони тільки в жирних оліях (мигдальне, соняшникова), а також в алкоголі.

базові масла

Поряд з ефірними маслами, з якими ми будемо знайомитися є базові масла.

Основні або базові масла є маслами-носіями в яких розчиняють ефірні масла перед застосуванням.

Базові масла можна використовувати як засіб для догляду за шкірою замість денного і нічного крему, як маску для обличчя, волосся, нігтів.

Більшість цих масел отримують з горіхів і насіння.

Ці масла добре вбираються і самі по собі мають терапевтичні властивості.

Це масла рослинного походження, які відносяться до класу жирів і в більшості випадків виробляються методом холодного віджиму (пресування).

Саме масла холодного віджиму є кращими за якістю.

До основних масла відносять:

Масло жожоба;
мигдальне;
абрикосове;
каріте (ши);
масло виноградних кісточок;
персикове;
авокадо;
масло насіння шипшини;
кокосове;
зародків пшениці;
какао;
кунжутне;
лісового горіха;
оливкова і ін.

Застосування ефірних масел

У косметології - покликаної поліпшити стан шкіри і допомогти в красі;
масаж - вплив на м'язи, органи, системи;
лікування різних захворювань;
медитації - придбання умиротворення і спокою;
в парфумерії та ін.

Сподіваюся, наше знайомство з ароматерапією продовжиться, до нових зустрічей!

Ляльки і принцеси.
Основні масла: Масло абрикосових кісточок.
Вплив цукру на організм людини.