заміна енергетикам

Сьогодні багато підсіли на енергетики, але це досить шкідливо. При цьому ефект від енергетиків лише видимість. А адже коштують енергетичні напої досить дорого. В

А чи знаєте ви, що Ред бул, Ягур і інші енергетики можна легко замінити?

1. В аптеці можна купити настоянку елеутерококу. Коштує вона близько 30 рублів і купити її можна без рецепта в будь-якій аптеці. Однієї упаковки вистачить приблизно на 4 сесії. Як приймати настоянку потрібно як зазначено в інструкції.

2. Також в аптеках продається женьшень в гранулах. Варто препарат також близько 30 рублів. Якщо прийняти 5 гранул, то вам гарантований заряд енергії, якого вистачить на 3 години, 10 штук вистачить на 5 годин, а 15-20 гранул женьшеню запустять мозок після жорстокої вечірки.

3. Ну а найпростіший і нешкідливий енергетик - зелений чай з лимоном. Рецепт напою простий. Зелений чай + 1 часточка лимона + 1 чайна ложка меду підбадьорить на 2 години і зніме нервову напругу.

4. Ще один варіант, але вже більш шкідливий стакан нагрітої коли з чайною ложкою кави.

Але слід пам'ятати, що енергетики можна приймати перед іспитом, співбесідою, зборами, тусовкою. А ось якщо має бути фізична активність, будь то спортивні змагання, дискотека, секс - не потрібно, так як це створює дуже велике навантаження на серце. Не варто приймати енергетики якщо має бути сідати за кермо, так як в самий невідповідний момент може закінчиться дія енергетика, а це призведе до відтоку енергії.