Залежність від інших людей

Симптоми залежності від інших людей.

На жаль, людина не завжди розуміє, що залежимо від інших людей, від своїх близьких друзів, чоловіка або дружини. Зазвичай, якщо залежна поведінка має місце бути, він до останнього не буде усвідомлювати, що є залежним, і шукати тисячі виправдань для своєї поведінки і наявних в ньому ознак залежності від іншої людини. Не виключено, що по справжньому залежна людина буде подібно божевільному з «піною на губах» захищати своє право на згубний для нього поведінку і продовжувати вірити, що якщо він продовжить в такому ж дусі, все налагодиться.
Щоб допомогти вам визначити, залежите ви від інших людей, а заодно і опрацювати ці залежності, я приведу якомога більше можливих симптомів і ознак залежності від інших людей, Здебільшого цей список заснований на ознаках перерахованих в класичному бестселері Мелоді Біттлс «Досить залежати від інших" .

Ознаки та симптоми залежності від інших людей.

1. Прояв зайвої турботи. Напружений внутрішній емоційний стан, пов'язаний із зайвою залежністю від інших людей, необхідність в наданні допомоги і послуг іншій людині:
• Почуття відповідальності за інших людей - зайва турбота про їх почуттях, думках, діях, виборі, бажання, потреби, благополуччя і долю.
• Почуття тривоги і провини за проблеми іншої людини.
• Почуття необхідності в допомозі людині у вирішенні його проблеми.
• Почуття злості якщо їх допомога виявилася неефективною.
• Передбачення потреб інших людей.
• Подив, чому інші люди не роблять те ж саме для них.
• Не знання своїх потреб і бажань, для залежної людини це малозначне.
• Бажання догодити іншим, а не собі самому.
• Несправедливість інших людей до залежній людині переноситься легше, ніж несправедливість по відношенню до самого себе.
• Почуття безпеки в даруванні, а не прийняття, однак прояв смутку без отримання натомість.
• Оточення себе такими, що потребують людьми, їх пошук і залучення.
• Відчуття нудьги, порожнечі і безгосподарності без проблем, які потребують вирішення, і без можливості допомогти іншим людям у вирішенні цих проблем.
• Відмова від вирішення власних завдань на користь допомоги іншим людям.
• Ухвалення занадто великої кількості зобов'язань.
• Відчуття зацькованого і тиску.
• Звинувачення інших людей і їх поведінки в своїй залежності.

2. Одержимість. Підвищений відчуття тривоги і занепокоєння притаманні людям, залежним від інших людей, поява нав'язливих ідей і думок.
• Крайні форми заклопотаності проблемами і людьми.
• Занепокоєння з приводу найдурніших речей.
• Багато думок і слів про інших людей, уявна нездатність перестати робити це.
• Втрата сну через проблеми інших людей і поведінки інших людей.
• Перевірка людей, спроби ловити їх в скоєнні поганих речей.
• Відмова від власних справ, на увазі розлади з приводу кого-то або чогось.
• Фокус всієї своєї енергії на інших людях.
• Подив відсутністю у себе енергії і нездатністю досягти успіху.

3. Низька самооцінка. Залежним від інших людей властива низька самооцінка і самоунічіжающіее поведінку, виражається воно ось у чому:
• Звинувачення себе за все, що відбувається.
• Крайня форма відповідальності за свої думки, почуття, зовнішні прояви, дії і поведінку.
• Прояв злості і прагнення до захисту від критики в їх сторону про їхню залежність.
• Відхилення компліментів і похвал.
• Почуття відмінності від решти світу, думки про неповноцінність.
• Почуття провини за трату грошей на себе, корисні або забавні речі, зроблені для себе.
• Ухвалення всього близько до серця, або на свою особистість, почуття жертви.
• Переконання про невміння робити щось правильно.
• Боязнь робити помилки, складність у прийнятті рішень.
• Постійне почуття провини і сорому за себе.
• Заниження цінності свого життя, прагнення жити життям інших.
• Отримання штучного почуття власної гідності в допомозі іншим.
• Почуття провини і сорому за чужі невдачі і проблеми.
• Бажання отримати краще життя і одночасно віра, що хороше ніколи не трапиться.
• Бажання щоб інші любили їх, і одночасно віра, що інші не можуть їх полюбити.
• Прагнення довести свою корисність для інших.

4. Прагнення контролювати інших. Залежний від інших людина прагне контролювати обставини і інших людей.
• Страх дозволити іншим людям бути тим, ким вони є, а подіям відбуватися природним шляхом.
• Відсутність бажання мати справу зі своїм страхом втрати контролю.
• Впевненість в знанні, як все повинно відбуватися і як інші люди повинні себе вести.
• Спроби контролювати інших людей події і людей через безпорадність, вину, примусу, загрози, поради, маніпуляції або перевагу.
• Випробування невдач в своїх зусиллях в контролі інших людей і як наслідок виклик гніву оточуючих.
• Відчуття знаходження під контролем інших людей і подій.

5. заперечування. Залежним від інших людей людям властиво так зване відмова, небажання приймати дійсність такою, яка вона є.
• Ігнорування проблем, небажання приймати складається стан речей.
• Удавання, що все насправді не так погано, як є насправді.
• Обіцянки собі, що завтра буде краще, ніж сьогодні.
• Постійна зайнятість, часто марними справами, щоб не думати про речі, трудоголізм.
• Впадіння в депресію, відвідування лікаря, прийняття антидепресантів.
• Вимушена трата грошей.
• Погляд на проблеми з найгірших сторін.
• Віра в неправду, брехню по відношенню до самого себе.

6. Залежність. Попадання під велику кількість всіляких залежностей, для залежного від інших людей людини це норма.
• Відсутність відчуття щастя, повноти або світу в самому собі.
• Пошук щастя у зовнішніх речах і обставин.
• Залипання на те, що, начебто мало принести щастя.
• не співставний страх втрати речей або людей, які начебто приносять щастя.
• Відсутність почуття любові і схвалення з боку батьків.
• Відсутність любові до самого себе.
• Відчайдушний пошук любові і схвалення.
• Тяжіння до людей, які не в змозі любити.
• Прирівнювання любові і болю.
• Почуття, що потреба в людях, більше, ніж бажання бути з ними.
• Бажання довести свою повноцінність, достатню для того, щоб бути коханими.
• Небажання придивитися, чи достатньо інші люди хороші співрозмовники, друзі або супутники життя.
• Занепокоєння про можливість любові до істинної суті себе.
• Небажання з'ясувати, чи дійсно є любов або симпатія до інших людей.
• Зміщення центру свого життя до інших людей або їхньому життю.
• Погляд на відносини як на об'єкт забезпечення всіх своїх добрих почуттів.
• Втрата інтересу до власного життя у закоханого стані.
• Занепокоєння про втрату близьких людей.
• Невіра в свою здатність піклуватися про самого себе.
• Продовження підтримувати відносини, які вже давно перестали задовольняти.
• Терпимість до зловживань з боку інших людей, з метою підтримувати їх любов.
• Відчуття знаходження в пастці відносин.

7. Поганий рівень відносин. Цілком природно, що залежний від інших людей людина не може підтримувати високу якість своїх відносин. Так, залежним людям властиво:
• Звинувачення, загрози, примусу, благання, хабарі і роздача рад.
• Небажання або нездатність говорити те, що лежить на душі, або незнання цього.
• Неприйняття себе всерйоз.
• Наявність думки, що інші люди не приймають всёрьyoз залежних.
• Ретельна оцінка своїх слів для досягнення бажаного результату.
• У своїх словах прагнення говорити те, що начебто має тішити людей, провокувати їх на що-небудь, керувати їх діями.
• Усунення слова немає зі свого словника.
• Багатослівність, обговорення інших людей.
• Небажання говорити про себе, свої проблеми, почуттях і думках.
• Ухвалення провини за все на себе.
• Переконання, що свою думку не має ніякого значення.
• Бажання висловити думку до того, як інші люди висловлять своє.
• Брехня на захист і в виправдання улюблених людей.
• Складність у відстоюванні своїх прав.
• Нездатність висловлювати свої емоції чесно і відкрито.
• Схильність показувати цинічне, принижують або навіть вороже ставлення до самого себе.

8. Слабкість кордонів. З причини того, що залежний від інших людей людина часто не цінує своє життя, він не вміє також і встановлювати межі.
• Схильність говорити про небажання миритися з певним поведінкою інших людей.
• Збільшення терпимості до крайніх меж, вчинення речей, робити які, навіть судячи за власними словами, не було наміру.
• Дозвіл ображати себе і робити шкоду.
• Наявність скарг, звинувачень і спроб контролювати, але не бажання йти звідти, де не подобається.

9. Недолік віри. Залежний від інших людей людина позбавлена ​​віри в себе, свої почуття, свій вибір і в інших людей, однак продовжує вірити ненадійним людям, вважають, що Бог залишив їх, і втрачають віру в Нього.

10. Злість. Оскільки все виходить не так, як хотілося б, а люди продовжують вести себе так, як вели до цього, злість цілком природно почуття для залежної людини.
• Відчуття страху, болю і гніву.
• Продовження існування разом з людьми, що заподіюють образи, біль і страх.
• Страх і сором перед власним гнівом.
• Страх перед гнівом інших людей.
• Відчуття контролю з боку гніву інших людей.
• Придушення гнівних почуттів.
• Переконання, що інші люди викликають гнів.
• Багато сліз, впадіння в депресію, перегравання, хвороби, пригадування, мстивість, ворожі дії або спалахи насильства.
• Покарання інших людей за гнів, викликаний залежністю.
• Перенесення провини і сорому на себе за почуття гніву.

11. Сексуальні проблеми. Проблеми сексуального характеру у людей, залежних від інших, не рідкість, і найчастіше виявляються в романтичних стосунках.
• Заняття сексом, коли немає бажання.
• Труднощі у вираженні своїх сексуальних бажань.
• Почуття відрази до сексуального партнера.
• Зменшення сексу до механічного акту.
• Втрата інтересу до сексу.
• Наявність сильних сексуальних фантазій нема про свого партнера.

13. Розвиток залежності від інших людей. Тут слід привести симптоми пізніх стадій залежно від інших людей.
• Почуття безсилля, депресії, відчуття безнадійності.
• Замкнутість і ізоляція.
• Повна втрата орієнтації в повсякденній діяльності.
• Жорстоке поводження або нехтування дітьми та іншими зобов'язаннями.
• Планування втечі з відносин, часто заходить у глухий кут.
• Поява думок про самогубство.
• Появи ознак люті.
• Серйозні емоційні, розумові або фізичні розлади.
• Проблеми з травленням, як наслідок емоційної напруженості.
• Поява залежності від алкоголю або інших наркотиків.

Ласкаво просимо

важливі теми

Турбо-Суслик

Для тих, хто не знайомий з ТЗ, краще почати звідси.
Турбо-ховрах протоколи
Нові надходження
Платні протоколи
Пластівці - відгуки.
Турбо-ховрах відгуки практикуючих
Турбо-ховрах відгуки психолога
Критика Турбо-ховрашка
Як вийти з Турбо-ховрашка?

ОПРАЦЮВАННЯ без оброблювачів. без всяких подключек, обробників і прихованих кодів. Опрацювання за допомогою "сили свідомості".

Задати питання психологу

В цьому розділі кожен бажаючий може отримати допомогу психолога безкоштовно Теми можна відкривати гостям і користувачам в режимі анонімності.

Процедура ТЕОС - найкраща техніка для самостійної психотерапії

Як самостійно допомогти самому собі?
Простий, ефективний метод розгляду і опрацювання своїх станів і проблем без будь-яких оброблювачів. Дозволяє глибоко і ефективно самостійно розбирати свою проблему, проявляти і усвідомлювати свої деструктивні гри і життєві сценарії.

система ТЕОС

В основі будь-якої людської проблеми і хвороби завжди лежить деструктивна програма. ТЕОС - перша і єдина технологія, яка дозволяє виявити, розглянути і рассоздать деструктивну гру, програму, негативний життєвий сценарій будь-якого рівня складності. Рекомендую пройти навчання для роботи нової, унікальної Технології ТЕОС для прояву, розгляду і рассозданія деструктивних ігр та програм особистості. Тут можна почитати Відгуки ТЕОС

Процесинг / одитинг послуги онлайн

Процесинг Ігор Усачова

1. Тренінги, семінари тут з особистісного росту і психології ( "Самопознаніе.ру")
2. Медичний каталог сайтів і статей.