Загляньте всередину себе вправа - мудрець
Сьогодні я публікую вправу «Мудрець». яке спрямоване на погляд усередину себе.
Коли можна ним скористатися? Коли ви заплуталися в будь-якої життєвої ситуації, вас долають страхи з приводу будь-яких рішень, які вам необхідно прийняти в найближчому майбутньому.
Чому дана вправа дієво і як воно працює?
По-перше, ви повинні розуміти, що ПІДСВІДОМО ви знаєте відповідь на будь-питання, але ваш РОЗУМ і внутрішній діалог, тиск оточуючих, просто не дають зосередитися на відчутті СЕБЕ і звернутися до СЕБЕ, як до Головного мудреців.
Дана вправа покликане допомогти вам достукатися до себе, заглушивши голос ваших думок і внутрішньої оцінки подій, що допоможе вам отримати інтуїтивне відповідь на своє питання.
Добре, якщо перед самим цим вправою ви виконаєте ще одне на зупинку думок:
Просто зусиллям волі постарайтеся зупинити потік своїх думок. Постарайтеся домогтися відчуття порожнечі, повного бездумності у себе в голові.
Як тільки вам вдалося призупинити свій потік думок, починайте створювати, «завантажувати» в свою голову нові думки і образи, пов'язані з вправою:
Уявіть, ніби ви знаходитесь в лісі в яскравий, сонячний день. Відчуйте аромат лісового повітря, ялин, інших дерев і квітів. Проявіть уяву, що ви могли б відчути рано вранці в лісі.
Побачте лісову стежку, що веде в далечінь. Ідіть по ній, насолоджуючись природою і пташиним співом, сонячним світлом.
Уявіть, як ви йдете по стежці і, нарешті, виходите на простору лісову сонячну квіткову галявину! Ви уважно озирається навколо, як раптом несподівано помічаєте людини, що сидить на пні. Хто він? Кого ви бачите? Може, це бородатий старий з довгою сивою бородою і палицею в руках, в одязі мага? Або, навпаки, молода людина, представник стародавнього роду Чародєєв? А, може, сама відьма чаклунка вітає вас?
Кого б ви не побачили там, на галявині, ви повинні відчути одне: ця людина ПОЗИТИВНО і доброзичливий до вас налаштований і ... саме ГОЛОВНЕ - він ЗНАЄ відповідь на будь-ваше запитання і ПРЯМО ЗАРАЗ готовий дати вам його.
Наблизьтесь до загадкового людині або суті, привітайте його, побачте, як він по-доброму зустрічає і вітає вас.
А тепер попросіть допомоги у нього: задайте відповідь мудреця і УВАЖНО. стежачи за своїми відчуттями і думками, вислухавши відповідь Мудреца.
Що він відповідає вам? Як це пов'язано з вашою ситуацією? Чи є у вас зустрічні питання?
Обов'язково подякуйте Мудреца за рада, попрощайтеся і повертайтеся, не озираючись додому з тієї ж стежкою, якою йшли сюди.
Ось така дієва методика звернення до своєї підсвідомості. яке знає все.
А ви здогадалися, хто такий МУДРЕЦЬ з вашої візуалізації?