За справу! »Або чому ми все знаємо, але не робимо

Є речі, які ми знаємо, але чомусь не робимо. Ми знаємо, що треба піти в спортзал і їсти менше фастфуду, лягати раніше і позбутися від поганих звичок. Але знати і робити - це абсолютно різні речі.

Проблема не в знанні. У глухий кут нас приводить дію.

На прикладі бізнесу можна добре розглянути прірву між «знати» і «робити». Є компанії, які займаються вивченням різних способів поліпшення своєї роботи, вони наймають тренерів і консультантів, проводять нескінченні семінари, щороку запускають нові програми зростання ... Але нічого не змінюється. Вони знають, що поліпшити, але насправді не реалізовують це.

Чому ж реалізація викликає такі труднощі? Як перевести знання в дію. Що зупиняє нас, що заважає нам подолати цю прірву між знанням і дією?

Дія vs Бездіяльність

Не треба бути великим вченим або психологом, щоб знати, що заважає нам приступити до дії. Все досить просто:

• Хочете схуднути - їжте менше калорійної їжі і рухайтеся більше.
• Хочете бути здоровішими - вживайте в їжу овочі, бобові, горіхи, насіння, фрукти та крупи.
• Хочете мати гарну форму - тренуйтеся.
• Хочете написати книгу - напишіть її, чорт забирай!
• Хочете вивчити іноземну мову або навчитися грати на якомусь інструменті - більше вправляйтеся.

Але все перераховане вище, що ми знаємо і повинні робити, ми не робимо. Ось, чим ми займаємося замість цього:

• Ми Новомосковськ про різні програми та установках.
• Ми багато говоримо про це.
• Ми відкладаємо важливі справи і робимо щось інше.
• Ми відчуваємо провину за те, що нічого не робимо, і намагаємося не думати про це.
• І, нарешті, ми наважуємося вжити заходів, тому знову Новомосковськ і говоримо, Новомосковськ і говоримо ще більше.

Дія - є дія. Іншого не дано.

Отже, що ж нам заважає виконувати цю дію? Тут теж все досить просто.

Маленький нюанс, який стопорить нас

Щось відбувається, що заважає нам робити те, що ми знаємо. Це не лежить на поверхні. Це, свого роду, таїнство. У нас у всіх він є, але зрідка хтось із нас знає, що з ним робити, і гірше того, - визнає його існування.

Чому ви не дочитувати главу до кінця або НЕ дописуєте пост у своєму блозі і замість цього йдете і перевіряєте свою пошту або сторінку на Фейсбуці або в Твіттері? Тому що боїтеся провалу. Ви боїтеся, що не впораєтеся. Ви боїтеся завдання, бо не знаєте, з чого почати.

Чому ви їсте смажену їжу, а не овочі, наприклад? Ви боїтеся змін. Боїтеся можливих незручностей. Ви боїтеся виглядати нерозумно, коли всі друзі їдять смажену картоплю і гострі курячі крильця, а ви похрустивают морквиною і капустою.

Чому б вам не поговорити зі своїм партнером, коли виникають труднощі в ваших стосунках? Боїтеся бути відкинутими, виглядати нерозумно або ущемити свою гордість?

Чому ви не залишите тих, хто відноситься до вас погано? Боїтеся самотності або визнати, що любові-то і не було? Вас лякає сама думка про те, що ви можете виглядати нерозумно, коли ваші родичі і друзі дізнаються, що ви ще в одних відносинах зазнали невдачі.

Ми боїмося, і тому робимо блискучі речі, щоб уникнути того, що нас так лякає.

Ми боїмося, що не впораємося з роллю письменника, блогера, викладача, тренера, бігуна, гітариста, менеджера, керівника, мами чи тата, врешті-решт, і мимоволі створюємо всілякі хитрощі. щоб уникнути провалу. Ми не саботуємо себе, а намагаємося допомогти не робити того, що на нашу думку може завдати нам шкоди.

Знайти способи уникнути цієї шкоди - для нас не складає труднощів. Ми готові на все, а потім дивуємося: чому ми не можемо зробити те, що повинні. Тому, щоб взятися за справу, нам треба подолати свій страх.

2. Складіть список своїх страхів. Якщо у вас проблеми з реалізацією задуманого, значить ви боїтеся цього. Що вас лякає насправді? У чому ви боїтеся сплоховать? Складіть список своїх страхів. Складання списку страхів - вже дію.

3. Тепер позбудьтеся від своїх страхів. Боїтеся зробити гімнастику? Просто поробіть якісь вправи 2 хвилини. Всього дві хвилини, і ви будете вільні. 2 хвилини вправ - це зовсім не страшно. Уникаєте вивчення іноземної мови, наприклад, іспанського? Протягом двох хвилин подивіться фільм на іспанському, послухайте іспанську музику або чийсь подкаст. Роблячи щось такими невеликими порціями, ви зрозумієте, що це зовсім не страшно.

5. Виправляйтеся і робіть ще. Діяти - значить помилятися, вчитися на своїх помилках, виправляти їх і рухатися далі. Якщо ви оступилися на чимось, з'ясуйте, як це можна виправити, і пробуйте знову. Нова спроба може бути кращою за попередню, якщо немає - спробуйте вирішити питання трохи інакше. Пробуйте знову і знову, до тих пір поки не вийде, і тільки тоді ви зможете перейти на новий етап. Універсального плану дії без помилок не існує. Ви повинні самі почати діяти і отримати ключовий навик - вміння долати труднощі і йти далі.

Страх не є вирішальним фактором в нашому житті. Він не повинен диктувати, як нам жити. Це всього лише протівненько голосок в глибині душі, який намагається керувати нами і уникнути будь-якого дискомфорту. Але ми можемо зрозуміти і прийняти той факт, що труднощі не так страшні, як здаються на перший погляд. Це всього лише пізнання чогось нового, сходження на нові вершини, перехід на нові рівні.

Ви можете перемогти страх. Почніть прямо зараз!

Можу запропонувати іншу, більш природну причину на питання чому ми не робимо те, що нам намагаються нав'язати навколишні - швидше за все наш організм пручається подібним дурниць і в глибині душі ми чудово розуміємо, що все це нам насправді не потрібно.

Страх - це причина лише для деяких людей. Справа в тому, що ми не можемо зробити в житті мільйон справ. Ми повинні вибирати тільки дійсно важливі речі, які розкривають нас. Знаємо але не робимо? Це "знання" від розуму або від думки інших людей, або від того, що прийнято. Якщо такі ситуації в житті постійно повторюються, отже ми робимо не те. Треба шукати те!

Велике спасибі за статтю!

Розібрати полку зі шкарпетками не виходить теж тому, що боїмося провалу? І адже все зі статті, нічого лівого. А вийшла нісенітниця.

І все-таки не "семяна", а "насіння", напевно. А в цьому контексті так і взагалі слово не до місця. Може бути, краще "злаки"?

Не хочу нікого засмучувати. Але все. хто Новомосковскет подібні статті і живе в "ліні" - так і будуть жити і далі - це їх психотип, така їхня природа. Успішні люди - тому й успішні. що вони з дитинства. НЕ Новомосковськ подібне чтиво - завжди. що то робили. Як кажуть. шило в одному місці. Це природний відбір. Хто то народжений бути успішним - а хто то Новомосковскет такі статейки і сподівається на поліпшення. А годі сподіватися - ви все одно не помінялися - так уже склалося. зміряв. Навіть якщо спробувавши щось змінити - ви все одно рано чи пізно повернетеся в своє звичайне стан. І що до успішних. Якщо брати чоловіків - то потенційне більшість. так званих "везунчиков" - це люди народжені з підвищеним рівнем тестостерону - так так. цей гормон - ГОЛОВНИЙ в успіху в житті. Без нього ви мляве. ледве повзе. ниючі нікчемність. Кому пощастило мати підвищений фон цього гормону - він то і штовхає їх на дії і подвиги. Він просто не дає їм втомитися і дозволяє швидко відновлюватися. Тому такі люди і домагаються успіху - вони постійно на взводі. Так само вони користуються успіхом у жінок - що додає їм впевненості в собі і т.д. Коротше якщо вам не пощастило з тестостероном - то і не парся - це природний відбір - кому то дано літати а кому то дано повзати і ВСЕ - виходу іншого немає і не треба збурювати повітряні потоки. Се ля ві!

Начебто так, а ніби й немає. Є ті, кому такі статті не треба. А в деяких ситуаціях є і ті, кому вони дійсно допомагають. Багато тестостерону - не говорить про те, що людина буде успішний. Більшість людей з великим рівнем тестостерону - в основному і залишаються будівельниками, зварниками, вантажниками т. Д. Важливо інше - сам по собі людина розвивається чи ні? Він зрозумів, що саме йому потрібно чи ні? Він зміг потрапити саме туди, куди ЙОМУ (а не його порадників) потрібно чи ні. І тут не важливий рівень тестостерону. А Новомосковсклі успішні люди таке чтиво чи ні - ми не знаємо, як і ти. Швидше за все, що хто то Новомосковскл, а хто - ні. Хоча, якщо чесно, про конкретно таку тематику - то я особисто думаю, що той, хто і так розвивається, то швидше за все такі мінуса, якщо вони у нього були, то він їх і так зрозумів, і чи переборов, або на шляху) тут і так все досить зрозуміло без статей))

В тому то й справа. що якщо у тебе підвищений тестостерон - так. за замовчуванням він тебе не робить відразу успішним - АЛЕ - завдяки йому - ти можеш не сумувати і трудиться невтомно = а це головні критерії успішності - робити що то краще і швидше інших. Цей гормон відповідає за твоє самопочуття. тонус. радість життя і ще купу факторів. У тих. у кого він підвищений - ніколи не бувають в депресії і їм завжди є чим зайнятися - тому на відсотків 90% такі люди добиваються висот і не важливо в якій сфері. Навіть якщо він зварювальник - він буде так добре працювати. що з часом стане виконробом а потім і свою контору або компанію відкриє. всього лише тому. що у нього будуть на це сили і прагнення - якщо не своїми мізками. то прагненням кого то знайти. хто б з ним працював в тандемі. А звичайна людина. буде прогинатися під життєві негаразди і то впадати в зневіру. то хворіти багато. то бути постійно роздратованим. лаятися. втомлюватися. Що не дає вибиватися в успішні люди. Тому моє имхо - без цього гормону. тобто високого його рівня - толком добитися чогось в житті - чоловікам - буде вкрай важко. якщо взагалі можливо, звичайне життя - так, але не феєричний успіх. Тут вже з природою не посперечаєшся. А що до тих людей. про яких ти говориш. що їм ці статті ніж то допомагають. я ж написав - що так - шанують вони таке. смотівіруются на тиждень-місяць - а потім все повернеться на круги своя. Якщо у тебе немає цієї жилки спочатку - то розраховувати. що таке чтиво зробить з тебе машину з генерування ідей і успіху в житті - нерозумно. Це як всі курси особистісного росту - пройшов подібний - і у тебе ейфорія на місяць - "Блін. Я зрозумів. Життя. Все я успішний. Буду гори зрушувати" - а проходить час і все скочується в сумне лайно. Тому що спочатку "він" не та людина. щоб так будувати своє життя. Всі видатні люди сучасності були з задатками геніїв і підприємницької жилки спочатку з дитинства. Хтось торгував цукерками в школі і так робив перші кроки до фінансового бізнесу. Хтось сидів над програмуванням і в подальшому зробив Google. Мікрософт і т.д. Коротше суть моралі в тому. що ці люди такими народилися а не стали. І це не набутий навик це генетичний якщо можна так висловитися фактор!