З’їж ще цей тренінг за маму »

Знаєте такий вислів? «Найскладніше - не брати того, що тобі не потрібно».

Не пам'ятаю, де саме я його чула, але ходжу з цією думкою вже другий день.

Вчора, після дівич-вечора «Ліки від заздрощів» ми з подругою Анею міркували про те, як складно стало сучасній людині визначати щось «своє» і фільтрувати зайве.

Я розповіла їй про своє бажання відвідати кілька важливих для мене курсів - з танцювальної терапії та малювання, з пісочної психотерапії і письменницької майстерності, а ще по маркетингових стратегіях, вокалу та символдрамі ...

Обидві посумували про те, що на всі ці численні курси вічно не вистачає коштів. А потім я задумалася і сказала ...

«Так, схоже, ми перегодовані можливостями, що нам дано. Адже раніше люди знаходили можливості, не дивлячись на велику кількість обмежень і відсутність вибору. А тепер ми знаходимо собі обмеження, не дивлячись на величезну кількість можливостей ... »

Аня погодилася і додала, що при великому бажанні малювати, можна навчитися цьому і по книжках-самовчителях. І що ми звикли хотіти те, що нам пропонують. «Пропозиції народжує попит» - підсумувала вона.

А мені відразу згадалася фраза Стіва Джобса. Про те, що люди не дізнаються, чого вони хочуть, поки ти їм цього не запропонуєш.

Така собі перевернута ланцюжок потреби, яка формується ззовні.

Мені це нагадує форму харчового розладу -булімію, коли в спробах наповнити себе приємними емоціями і переживаннями, людина імпульсивно заповнює свій шлунок різноманітною смачною їжею, а потім також імпульсивно позбавляє його від вмісту.

Ми всі звикли споживати - інформацію, нові гаджети і пристрої, різноманітні тренінги, книги з саморозвитку, ігри, програми, серіали, одяг на розпродажах в wildberries, косметику мережевих марок і купу непотрібного спаму по what's App та в соцмережах ...

Велика частина з цього ніяк не впливає на наш розвиток і вже точно не засвоюється, стаючи вмістом символічного «унітазу».

Але з кожним таким булімічному імпульсом ми стаємо ще на крок далі від себе справжніх, витрачаючи купу часу і власних ресурсів на поглинання непотрібного нам мотлоху ...

І щоб розібратися з усією цією нескінченною низкою пропозицій, що народжують наші нагальні потреби, важливо влаштовувати собі хоча б невеликі інформаційні та споживчі дієти ...

Спробуйте хоча б один вихідний провести без інтернету і електронних пристроїв, щоб почути свої справжні бажання. Прислухайтеся до себе - хто ви такий, чого ви насправді хочете від свого життя?

Трохи більше місяця тому я вирішила відмовитися від використання What's App як головного джерела мого інформаційного «переїдання».

Зараз мені вже не хочеться повертатися до цього засобу зв'язку. Так, звичайно, я не сперечаюся, в ньому є свої переваги. Особливо для тих, чия сфера діяльності пов'язана зі спілкуванням з людьми.

Однак здатність відчувати свої справжні потреби і можливість говорити про них оточуючим, на мій погляд - не менше професійний підхід в спілкуванні з клієнтами.

На дівич-вечорі ми теж зачіпали тему потреб, розмірковуючи про заздрість до чужих досягнень, які при більш детальному розгляді не так вже нам і важливі.

Що дійсно важливо - так це ховається за зовнішньою «обгорткою» чужих перемог якась наша глибинна потреба. Наприклад, потреба теж знайти свою справу до душі, які буде доставляти таку ж задоволення і радість, як іншій людині. Або потреба бути коханим і відчувати визнання своїх талантів.

Погодьтеся, це дещо відрізняється від того, щоб мати таку ж роботу, або такі ж відносини, яким ми заздримо.

У дитинстві батьки багатьох з нас визначали, що для нас потрібно і важливо, не завжди враховуючи наші справжні потреби. Треба з'їсти ложку за маму, за тата, за дідуся і всіх інших родичів. І ти їси, підкоряючись бажанням бути хорошим дитиною і догодити своєму коханому батькові.

На щастя, мій любий друже, час догоджати своїм батькам вже пройшло.

І тобі доведеться навчитися їсти свою кашу стільки і в таких пропорціях, скільки тобі по-справжньому потрібно. Для цього, можливо, доведеться і поголодувати, щоб в принципі відчути в собі давно забуте почуття «голоду». Але зате коли воно з'явиться, ти знову відчуєш, що це значить - бути живим і справжнім.

А це цінніше всіх тренінгів світу.