Всі хвороби від підвищеної кислотності в організмі! Ось, як швидко відновити лужний баланс

У багатьох людей рівень кислотності організму підвищений. Це типове наслідок вживання фабричної їжі, рафінованих цукрів і ГМО. Однак далеко не всі усвідомлюють, що кисле середовище ідеальна для розвитку раку, зайвої ваги, болів і багатьох захворювань. На щастя, створити в організмі лужне середовище дуже просто.

Лужне середовище - повна протилежність кислої.

Всі хвороби - від кислот! Ось 10 способів відновити баланс!

Луг вбиває всі хвороби.

Ось 10 натуральних способів забезпечити вищелочени організм:

Організм людини, як машина

1. Найголовніше - починати день з посмішки і великої склянки води з додаванням свіжовичавленого соку одного лимона. Хоча лимони здаються кислими, вони надають протилежну дію на організм. Пийте цей напій натщесерце, щоб почистити шлунок.

2. Їжте великі порції салату із зелені, заправленого лимонним соком і високоякісним оливковою олією. Зелені овочі та фрукти - один з кращих джерел лужних мікроелементів типу кальцію. Їжте їх протягом дня, щоб підтримувати здоровий pH-баланс в організмі.

3. Хочете перекусити? З'їжте сирого несолоного мигдалю. У ньому міститься багато лужних мікроелементів типу магнію і кальцію, які відновлюють кислотно-лужний баланс, а також нормалізують цукор крові.

4. Пийте мигдальне молоко і робіть собі ягідні смузі з зеленим порошком типу спіруліни.

5. Сходіть на прогулянку або займіться фізкультурою. Активність вкрай важлива. Фізкультура допомагає виводити з організму кислі продукти.

6. Дихайте глибоко. В ідеалі слід знайти місце з чистим повітрям, насиченим киснем, і відвідувати його при кожній нагоді. Там (і не тільки там) слід пити побільше води, щоб вивести з організму шлаки.

7. Не їжте м'ясо. Щоденне споживання м'яса залишає після себе кислотні відкладення.

9. Включіть в свій раціон більше овочів. Врахуйте: картопля не вважається! Дуже корисні будуть перці, спаржа, кабачки і баклажани.

10. І нарешті: їжте більше брюссельської капусти. Вона відмінно вилуговує і містить масу живильних речовин і корисних ферментів.

Поділіться цими корисними порадами з друзями і близькими!