Все про панічних атаках і їх лікуванні

Все про панічних атаках і їх лікуванні Паніка. або панічний розлад - це захворювання, яке характеризується раптовими неконтрольованими нападами тривоги і страху, виникненням задишки, почуття нестачі повітря, болями в області грудей або в животі. Панічний розлад частіше зустрічається у молодих жінок, але чоловіки також схильні до цього захворювання. Напади паніки, як правило, наступають на тлі загального благополуччя, але іноді провокуються сильними емоціями, прийомом алкоголю, фізичної роботою. Паніка у деяких людей може поєднуватися з агорафобією. Агорафобія - це страх перебувати у відкритому просторі, серед безлічі людей. Причини нападів паніки Симптоми панічної атаки можуть возгнікнуть в одній з описаних нижче ситуацій або ж спонтанно.
  • Сильні емоції або стресові ситуації
  • Конфлікти з оточуючими людьми
  • Гучний звук, яскраве світло
  • Велике скупчення людей
  • Прийом гормональних засобів (протизаплідні таблетки)
  • вагітність
  • аборт
  • Тривале перебування на сонці
  • Прийом алкоголю, куріння
  • Втомлива фізична робота

Симптоми і ознаки панічного розладу Симптоми панічної атаки розвиваються раптово, протягом декількох хвилин. Основні симптоми панічного атаки це:

  • Непереборне відчуття страху, яке триває до 30 хвилин
  • Серцебиття, частий пульс
  • Відчуття браку повітря, задишка. незадоволеність вдихом
  • перехоплений подих
  • Запаморочення, тремтіння
  • Відчуття, що ноги «підкошуються»
  • Боязнь збожеволіти або зробити необдуманий вчинок, що веде до смерті
  • Страх смерті
  • Біль в животі. нудота
  • Припливи холоду або тепла
  • Дратівливість, агресія
Напади панічних атак можуть спостерігатися кілька разів на тиждень. Після нападу паніки настає почуття полегшення, втоми, сонливість. Незважаючи на сильний страх і безліч симптомів, які хворі з панічними атаками відчувають під час нападу панічні атаки не є небезпечними і не можуть заподіяти серйозної шкоди здоров'ю страждає ними пацієнта. Хворі з панічними атаками зазвичай звертаються до кардіолога або пульмонолога за підозрою на хворобу серця або на астму. Лікуванням панічних атак повинен займатися лікар невропатолог. Лікування панічного розладу Напади паніки можуть протікати як самостійне захворювання, але іноді є симптомом депресії або інших неврологічних або психіатричних захворювань. У подібних випадках лікування панічного розладу полягає в лікуванні основного захворювання, що провокує панічні атаки. Під час нападу паніки ефективним може бути Діазепам, який приймають по одній таблетці. Прийом цього препарату повинен бути узгоджений з лікарем. При тривалому і частому вживанні диазепамом колишні дози перестають надавати дію, змушуючи підвищувати дозування. Дихальна гімнастика для лікування панічних атак Дихальна гімнастика під час нападу паніки допомагає розслабитися і прийти в стан душевної рівноваги. Для усунення симптомів паніки, слід перейти на глибоке рідкісне дихання, видих повинен бути в два рази довше, ніж вдих. Хворі, які часто страждають панічними атаками, повинні вчитися дихати «животом» - це один з найбільш ефективних методів перебороти паніку. Можна застосувати і дихання «в пакет»: з паперового пакета вдихають повітря, затримують вдих на 10-15 сек, потім повільно видихають повітря знову в пакет. Дихання в пакет продовжують протягом декількох хвилин. Психотерапія для лікування панічних атак Успішним методом лікування панічних атак є групова або індивідуальна психотерапія. Сеанси психотерапії повинні проводитися тільки фахівцями. Для підвищення ефективності психотерапія поєднується з лікарським лікуванням.

Лікарське лікування панічних атак У лікуванні панічних атак використовуються наступні ліки

Валеріана є найпоширенішим і досить ефективним засобом. Рекомендується приймати по 1-2 таблетки валеріани відразу після появи перших симптомів панічної атаки. Антидепресанти (Имипрамин, Амитриптилин, Флуоксетин і ін.) - вибір препарату і його дозування варто обговорити з лікарем. Препарати з групи бензодіазепінів. наприклад Алпразолам, це одні з найбільш ефективних засобів при нападі панічного атаки. Препарати цієї групи призначається лікарем невропатологом.

Народне лікування панічних атак Існує наступні народні методи лікування панічних атак:

  • Мелісса. Чай з настою меліси чудово заспокоює нервову систему, допомагаючи розслабитися перед сном.
  • Ромашка. Чай з ромашки також приймають перед сном.
  • Липа. Липовий настій має приємний заспокійливим ароматом, допомагає при панічних атаках, особливо якщо вони поєднуються з легкими порушеннями сну.
У будь-якій з чаїв рекомендується додавати чайну ложку меду.

Відгуки про "Все про панічних атаках і їх лікуванні"

Привіт, брати по ПА! У мене вони вже майже рік. Не відразу зрозуміла, що у мене ПА, думала божеволію, нудота постійно, страх, скукоженний якась. На вулицю рідко і ненадовго і легше, коли народу менше на вулиці. Психіатр призначав Атаракс, начебто легше. У транспорті не їжджу. Мені 26, а я відчуваю себе старою хворою бабусею. Новомосковський доктора Курпатова, легшає здається. Все одно сподіваюся на порятунок від ПА. Як бачу, я оне одна тут панікерша. Всім удачі і швидкого ОДУЖАННЯ!

Я вже хворію 4 роки, півроку майже не виходив на вулицю, потім пішов до знайомого голкорефлексотерапевт. Перші сеанси були просто розмови про дитинство, з закритими очима під музику, потім релаксація під звук моря і ще він, щось при цьому говорив, але я не пам'ятаю. Він мені ставить голки, давав гомеопатичні засоби, але вони так загострюють болеснь, що з'являються всякі нехороші думки ... Допомагає ковток холодної води, Новопассит (але не варто захоплюватися. Пити часто), якщо зовсім погано себе почуваю, то 20 крапель корвалолу. На даному етапі хвороба починає відходити на другий план. Так що сподіваюся одужання не за горами ... народ не втрачайте надію, лікуйтеся і знову радійте життю
Я з подивом дізнаюся, що подібні проблемми в тій чи іншій мірі, з'являються у деяких моїх знайомих ...

Як впорається з внутрішньої тривогою, запамороченням! кажуть що це панічні атаки (((