Вітаміни після інсульту головного мозку які приймати

Які вітаміни після інсульту необхідно приймати для швидкого відновлення? Люди, які недавно перенесли цю недугу, нерідко цікавляться цим питанням, щоб швидко відновитися? Адже інсульт є небезпечним захворюванням, і реабілітація після нього займає тривалий час. Крім прийому медикаментів, потрібно налагодити правильне харчування і приймати вітаміни, що сприяють підвищенню імунітету і поліпшенню кровопостачання в мозкових півкулях.

Види корисних речовин

Після пережитого інсульту людина повинна нарівні з медикаментами приймати препарати, необхідні для додання організму сил і підвищенню його захисних функцій. В іншому випадку є ризик розвитку вторинного інсульту з різними ускладненнями. Тому лікарі протягом року контролюють стан пацієнта і при необхідності призначають лікарські засоби і вітамінні комплекси.

Які ж вітаміни після інсульту покращують кровопостачання мозку? Вчені після довгих досліджень з'ясували який склад сприятливо впливає на організм і нормалізує кровотік.

Вченими доведено, що велике дозування вітаміну Е може запобігти омертвіння нервових клітин. Якщо вживати продукти, що містять його, кожен день, то можна запобігти розвитку інсульту.

Важливу роль відіграє надходження кальцію в організм близько 700 мг в день, при меншому його кількості виникає ризик гіпертонії. Магній розширює судини і знижує тиск. Дефіцит калію сприяє підвищенню кров'яного тиску.

Всі ці вітаміни, мікроелементи містяться в продуктах, тому їх слід щодня включати в раціон. Перш за все рекомендується проконсультуватися з лікарем. Він порадить оптимальну кількість того чи іншого продукту, його найкраще поєднання з іншими мікроелементами. Зловживання будь-яким продуктом може негативно відбитися на самопочутті пацієнта, який переніс інсульт.

Раціон після інсульту повинен бути різноманітним і корисним. Фрукти, овочі, крупи і пісне м'ясо не тільки доповнять харчування, а й підтримають кровопостачання в судинах.

В меню хворого повинно бути присутньою достатня кількість вітамінів, мінералів і мікроелементів для поліпшення працездатності мозку. У раціон вводять фіолетові і синюваті фрукти, овочі. У них містяться антиоксиданти, які знижують розвиток вторинного інсульту.

Таблиця вітамінів, що містяться в овочах, фруктах і деяких продуктах:

горобина, цитрусові, шипшина, зелений чай

Також хворим, які перенесли інсульт, потрібно обмежити вживання солі, адже вона:

• ускладнює висновок рідини з організму;
• збільшує тиск;
• сприяє вторинному приступу.

Калій також необхідний організму, він міститься в апельсинах, бананах і рисі.

Хворим після інсульту слід утриматися від жирних страв, адже закупорка судин бляшки холестеринів негативно діє на них і підвищує ризик недуги.

Без вітамінів в терапії після інсульту не обійтися, їх слід приймати не тільки в таблетках, але і приготованих салатах зі свіжих овочів і фруктів.

Слід приймати такі соки:

Полінасиченими жирні кислоти Омега-3 також потрібні пацієнтам після інсульту. Але вони не виробляються організмом, тому людина повинна вживати їх щодня з продуктами харчування.

До Омега-3 відносять такі кислоти:

1. Ліноленова.
2. Ейкозапентаєнова.
3. Докозагексаєнова.

Як правило, ці кислоти бувають рослинного і тваринного походження. У першому випадку омега-3 міститься в насінні льону. А решта дві кислоти в морській рибі, лососевих, тунці і сардинах. Добова потреба дорівнює 1-2 грами. Таким чином можна заповнити їх дефіцит.

Тільки комплексне лікування допоможе швидкому відновленню після інсульту. Вживання шкідливих продуктів тільки викличе ряд ускладнень. Тому важливо налагодити харчування, включивши в раціон овочі, фрукти і ягоди. У них містяться вітаміни і мінерали, необхідні для слабкого організму.

Відновлюючі медикаменти

Не всі поживні речовини можна отримати з продуктів харчування. Тому БАДи (біологічні активні добавки) часто призначають для профілактики і відновлення після інсульту. На відміну від хімічних препаратів, вони не шкодять організму, а покращують його функціонування і легше їм переносяться.

Після інсульту рекомендується приймати:

1. БАДи Тяньши виготовлені з лікарських рослин, покращують внутрішній і зовнішній стан організму, нервову систему.
2. Папайя Аттіва, препарат впливає на імунну систему, призводить до нормального стану обмін речовин і кровообіг у мозку.
3. Засіб АСД друга фракція виводить з організму токсини і шлаки, профілактика проти тромбозу і атеросклерозу.

Перед прийомом тих чи інших БАДів необхідно порадитися з лікарем. Вітаміни будуть призначені з урахуванням загального стану людини після перенесеного нападу.

Також лікарі рекомендують вітамінні комплекси, що містять групи B, C, E і A. Вони заводського походження і продаються в аптеках. У профілактичних цілях потрібно приймати продукти бджільництва, якщо відсутня алергічна реакція.

Наприклад, Перга. В її складі містяться амінокислоти в великій кількості, які зміцнюють судини і виводять шлаки. Отож її приймають натщесерце по 5 грам.

Щоб пройти курс відновлення після інсульту, необхідно урізноманітнити раціон корисними продуктами, що містять вітаміни, приймати призначені лікарські препарати і БАДи, стежити за станом здоров'я. Виконуючи всі рекомендації лікаря, можливо виключити розвиток рецидиву.